广场舞简便易学,在中老年中很受欢迎,什么样的人不适合跳呢?

午夜幽兰广场舞


广场舞是广大中老年人喜爱的运动之一,音乐响起人的全身都得到了运动,动听的音乐和优美的舞姿令人陶醉。那么广场舞适合每个人吗?不是的。

1.高血压.心脑血管病人,不能做剧烈运动。如果要跳就跳那种音乐轻柔,动作缓慢的广场舞,音乐节奏快还是不要跳的好。

2.糖尿病人也不能跳广场舞,活动量太大,容易引起低血糖。

3.膝关节痛的人不能跳广场舞,广场舞会增加膝关节的负担,让疼痛更严重。

广场舞很美,但要从自己的身体实际出发,才能起到好的作用。


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高血压、心脏病,腰椎、颈椎病,跌打损伤恢复期,贫血者需经调理恢复之后


7彩舞


广场舞是大众活动的一种健身项目,得到热情爱好跳广场舞大妈,大爷,及中老年朋友们 认同,担注意事,有患三高症,骨质疏松症,患心脑者,尽量不要参加此项广场舞活动,被免扭动中发生意外事故。


赤光114


人,人可以,但有人不喜欢,爱跳的人多:有点小病,跳舞要好的快气通血液循环快,新陈代谢快病就好的快,


用户4314122234898195


跳广场舞,人人都可以跳。

但自身有无疾病,组织者也无法预知。

组织者应事前做好预案,以免日后有麻烦。

总之,任何群体性活动都是,细节决定成败。


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