123灰姑娘
咱俩一样
自己睡觉我都不关灯就算不关灯我也容易睡一会就醒一下 睁眼睛看一下再睡
我前几年睡觉醒不过来（鬼压床）但眼睛好像能看见周围事物 我就看见我床边有一个黑人影站着 还唉了一声（叹气）我当时就想知道那人是谁 但我身体怎么也动不了 我挣扎期间那人转身走了 我一着急起来就追出去了 可是没有人 那是我我住公司宿舍 走廊是亮灯的 寝室好几个人 这是我记忆很深刻的事儿
还有一次我是双人宿舍 那个女生不在 我就把门锁上了 睡着 睡着 突然听见俩人说话 一个人说“她睡着了吗”另一个人又说“应该睡着了吧” 这期间我又是动不了但是感觉自己很清醒 等我挣扎开了 屋里谁都没有 门也还是锁上的 。
在家我对象在 我就不怕
在宿舍我会把床帘挡的很严实
有好多事情说不明白到底是咋回事 反正挺吓人 我还特别胆子小 唉╯﹏╰
小女不才丶涵
我从来不敢自己一个人睡觉，所以说说我自己的感受吧！
我小时候只有2次是自己在家住的，那个时候没有手机，电视到了后半夜也都没有了节目，我就点着灯一直到天亮，也不知道什么时候就睡着了，小孩子，熬不了夜。但那时候胆子其实很小，有一次傍晚，我现在还记得，我去学校的小卖部买零食，正好里面的电视在放鬼片，陈小春主演的，我好奇只看了5分钟，结果回到家越想越怕，最后是我妈陪我睡了好几天才慢慢缓过来。
大学快毕业的一天晚上，室友约好一起去KTV 通宵，我不想去，就自己留了下来。那个时候总是传说某某寝室被偷了，但我还是不敢关门，因为比起人，我更怕鬼。一直玩手机到天蒙蒙亮才睡过去，第二天是被朋友叫醒的。
认识我老公后，由于他经常出差，很多时候都是整夜开灯，我也习惯了越来越晚的睡眠，有时甚至天亮才睡。后来我想到了一个好方法，我买了眼罩，然后开灯睡觉，稍微感到害怕时就取下眼罩，这样既有安全感又不影响睡眠了，效果还不错。
鸟儿爱吃鱼
我就是那种晚上睡觉长期不敢关灯的人，哪怕是开盞小小的灯都好，起码可以稍微安心入睡一阵阵，这个问题一直困扰了我几十年，因为睡眠质量不好导致衰老加快，不知道是不是跟小时候的经历有关！
在我上小学的时候跟妈妈去参加了外公的葬礼，因为在农村那个年代是可以土葬的，可能是被那种披麻戴孝的场面惊吓到了，晚上睡觉只要一关灯就可以看见我外公蹲在梳妆台上，一开灯就看不见了，一晚上就这样开开关关到了天亮，天亮后把晚上的情况如实告诉了妈妈，后来去找那种说可以通阴界的仙婆，通过烧纸钱的方法就再也没有看到我外公了！
但是从那以后只要我妈妈生病身体不舒服，妈妈特别难受的那个时刻，我就能看见有人压住了她动弹不了，可是只要一开灯我就看不见那些东西，经历了多次这样的画面以后，我每次睡觉只要害怕都会开着灯！
接着上学中学的时候，又遇到同班一个男同学突然被叔叔杀死了，尸体就放在学校旁边的医院门口，法医过来解剖尸体的时候正好赶上我们上体育课，无意之间看到了法医把同学的五脏六腑掏出来拿走去化验，从那以后我基本每天睡觉都要开灯了！
长大后又目睹了亲人的离世，外出行驶中看到的车祸人亡历历在目，曾经有过半年的时间白天黑夜都无法入睡，后来别人介绍到庙里求了个类似锦囊样的随身携带物，睡觉的时候再放把剪刀在枕头底下，这样就偶尔可以关灯入睡，但是还是经常会放支小的手电筒在枕头旁边照到天亮，这样睡觉才有安全感！
曼秀织毛衣
我大概小学四年级时，特别喜欢看蒲松龄的《聊斋志异》，白天因读书不能看，都是晚上盖着被子，蒙着头看书的，看了后，关于那些狐狸精挖心肝，半夜去找人聊天，棺材里突然跳出一个人等等内容，我很怕很怕，总感觉，我如果掀开被子，就会看到妖怪，再加上，我是一个人睡觉的，所以每晚开着灯睡觉，我爸每天半夜过来帮我关灯的，一直持续半年之久。
梦幻人生WU
你说的这个人是你自己呢，还是你的朋友，如果是你自己的话，从什么时候开始你出现了这个状态，有没有发生什么让你印象很深刻的事情给你带来了恐惧？
如果这是你朋友身上的情况那么你的朋友也一定经历过什么？
他的这种极度的紧张和恐惧来自于安全感的缺失，一个人没有安全感，来自很多方面，比如说最重要的是在他成长经历当中，缺少了亲密关系的链接和自己的父母的关系怎么样？其次他成长的经历当中自己的人格没有完善，人格不饱满的人会比较的敏感，多疑，胆怯，也会缺乏自信。
如果想帮到她的话，作为朋友的你可以帮他重新树立他的自信，给他更多的安全感，补足一些她心里的缺失，假如她有过心理伤害，那么建议去找心理咨询师沟通一下，可能他的状态会大幅的缓解甚至消失。
心理咨询笑逐颜开
为什么怕黑夜？为什么怕关灯睡觉？第一种可能应该是胆子小，火性低，怕不干净的东西，也就是怕见鬼。既然怕鬼神之类虚拟莫测的东西，那就少接触恐怖片，惊悚故事，广播之类图形影像。另一种可能，是一种开灯睡觉习惯。可以改正的，尝试关灯休眠，对身体更好。
刃心刃情888
两种原因，本人感同身受，一种可能是心理因素，比如接触恐怖片，听人讲惊悚故事造成的。一种是屋里确实有邪灵在骚扰你，使你天天处在恐惧之中。如果是前者，只要多读一些喜乐文章，笑话集锦，临睡前喝碗绿豆汤，吃两个苹果，很快就会好了。倘若是后者，必须请附近基督教属灵同工（勿请挂名的教徒），认真祷告🙏，坚持数日，才会见效。
用户6001532626758
应该是缺乏安全感。我有时候也这样，睡觉要关卧室门，还要打开小夜灯，才能入睡。夜深了，房间黑漆漆的，好害怕，上厕所都不敢去。不过我在慢慢克服！
平时放宽心，早睡早起，睡觉前喝杯热牛奶，有助于入睡，可以抱个玩具公仔，慢慢的你就会发现，关灯睡觉，也没这么可怕了。
爱跳的兔纸
我想你性格一定是内向型胆小怕事害怕孤独，睡前不能糊思乱想不看恐怖小说或者电视，坚持一个定点睡觉的时间，睡前想着开心的事，你可以开一盏有情调朦朦胧胧的小夜灯增添情趣，方便晚上上厕所，开灯睡觉是对人体不好的，从开着灯睡觉到开一小盏小夜灯睡觉，如果你习惯了再慢慢关掉小夜灯，完全处在黑暗中睡觉，你就成功克服了黑暗的恐惧，恭喜你你的健康回来了。
我为诗狂张扬亦无妨
这是一种心理问题，第一不要瞎想，胡思乱想，越想越害怕，第二可能地行和地气有关，在五行命理上不适合你住，如果是租房，可以换换住处，另一个在枕边下放把小刀，或剪刀，或画道镇宅符。
