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經絡不通和氣血不通的症狀
1.心包經不通的常見症狀：失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口乾；神經衰弱。
2.三焦經常見症狀：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過敏；肌肉關節痠痛無力食慾不振。
3.肺經不通的常見症狀:怕風易汗咽乾咳嗽；過敏性鼻炎皮膚乾燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。
4.大腸經不通的常見症狀：牙痛頭痛口乾皮膚過敏；青筋斑點多腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。
5.脾經不通的常見症狀：脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清溼重腳腫便溏；關節酸脹糖尿病。
6.胃經不通的常見症狀：喉嚨痛胃痛怕熱消化不良；倦怠膝關節痠痛便秘；辰幹舌燥身體消瘦。
7.心經不通的常見症狀:心煩心驚心悸心悶心痛；短氣上氣有壓力感憂鬱易怒；口腔潰瘍口乾口臭。
8.小腸經不通的常見症狀：小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。
9.督脈不通的常見症狀:虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽失調。
10.任脈不通的常見症狀：怕熱汗多陰陽失調月經不調；陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
11.膀胱經不調的常見症狀：惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛；腰膝痠軟靜脈曲張尿頻尿多；尿黃前列腺肥大。
12.腎經不通的常見症狀：手足怕冷口乾舌燥腰膝痠痛咽喉炎；月經不調性慾減退；前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。
13.膽經不通的常見症狀：口乾口苦偏頭痛容易驚悸；善嘆息便溏便秘皮膚萎黃；消化不良關節痛脂肪瘤；痰溼結節積聚。
14.肝經不通的常見症狀：口乾口苦情志抑鬱胸脅脹痛；眩暈血壓不穩易怒衝動；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經不調乳房疾病小便黃。
大家都知道：經絡通則不痛，痛則不通。那麼半通呢？半通往往就麻、就癢、就脹、就不舒服。經絡的這些異常反應點都可以稱為阿是穴。阿是穴就是經絡不通的最早警示信號。這個時候最好隨時就去拍打，就像猴子一樣經常撓撓抓抓，就能疏通經絡，就能健康，就能天生天養。所以經絡關鍵經常拍，隨手拍。
經絡是氣血的通道，它輸送血氣到人體的各部位，也是人體與外界信息(能量)交換的渠道，它外連四肢百骸，內屬臟腑組織，發揮營內衛外，平衡陰陽的重要作用，故有“決生死、處百病、不可不通”的經典論述.
就我對中醫的理解，將人體的血氣能量依高低水平分為五個等級，由於古時候數字概念不是很普遍，因此用陰、陽和虛、實來表達（前面章節已解釋過）。接下來我們用現代的語言說明這些區分的等級。讀者可以自己嘗試將自己的情況分類，瞭解自己處在什麼樣等級的血氣能量水平。
用中醫的眼光來說，這樣的人各方面都很平衡，不偏陰也不偏陽，不偏虛也不偏實，平衡是中醫追求的目標。因此這是最健康的等級，這個等級的特徵是身材勻稱，臉色紅潤，脾氣溫和，作息規律。由於人體有很強的防禦力量，各種外來的疾病不容易侵入，不容易生病。一般很少見到這樣的人，也許練太極或氣功有成的高人才有這樣的身體。
血氣低於健康水平，造成血氣下降的原因很多，如睡眠太晚，或長期營養吸收不良等。這時人體抵抗疾病的能力和疾病侵入的能力很接近，在伯仲之間。因此有外來的疾病侵入時，人體仍有能力抵抗，但是不像健康水平的人一樣可以很快地擊退疾病，會在人體的各個器官發生激烈的戰事，因此會出現各式各樣的症狀。有些人由於身體經常有這種戰事的現象，傳統上會認為他體弱多病。一般經常感冒甚至發燒的人，或者有過敏性體質的人，都是處在這個等級裡的血氣水平。
艾灸儀艾灸床
傳統中醫以經絡學為指導思想並提出了“通則不痛，痛則不通”，意識就是經絡堵塞血液流暢就會受阻，此時氣血運行故障會引發疼痛不適症狀，即經絡不通而百病生，並且不同經絡堵塞也會產生不同的危害。
4條經絡阻塞後的表現，請自查
1.肺經堵塞：怕風盜汗或咽乾咳嗽，容易引發咽喉炎以及鼻炎問題，皮膚乾燥且運動後面色發白、胸悶氣短。
2.肝經堵塞：肝經堵塞會影響排毒和個人情緒，容易口乾口苦或疲乏頭暈，脾氣易怒且血壓波動較大，女性可出現月經不調等症。
3.膽經堵塞：膽經堵塞容易影響下肢的血液循環並有腿部發涼或肥胖的問題，另外也會影響消化系統並出現消化不良、便秘等症，也會加重痰溼結節積聚。
4.腎經堵塞：腎經暢通是毒素正常代謝的前提，而腎經堵塞則會使腎氣匱乏並導致腎虛，容易出現畏寒怕冷、腰膝痠軟等不適合，女性會月經不調而男性則有前列腺肥大的問題。
5.大腸經堵塞：大腸經暢通可促進大腸蠕動並及時清除體內宿便，一旦堵塞就會削弱胃腸功能並有食慾下降、便秘等問題，還會有牙痛頭痛以及皮膚過敏等不適。
6.胃經堵塞：胃經堵塞影響消化系統，食物吸收消化能力減弱而有打嗝脹氣、便秘等不適，由於營養不能充分吸收就會乏力消瘦。
7.脾經堵塞：脾臟被譽為人體後天之本，脾經堵塞導致運化異常並影響胃部，繼而有脘腹脹氣、倦怠頭暈以及便溏虛胖等症。
8.心經堵塞：一般心經堵塞後容易出現心煩心悸以及心痛等不適，也會有氣短胸悶症狀，夜晚會失眠多夢。
9.小腸經堵塞：小腸經一旦堵塞很容易干擾精微物質的吸收並降低人體的抵抗力，繼而有腹痛胸悶、腹瀉、手腳冰涼以及虛胖等表現。
10.膀胱經堵塞：膀胱經管理著人體重要的排毒通道，如果堵塞了就會影響毒素的排出，一般會有畏寒怕冷、腰背痠痛以及尿頻尿急等不適，男性會有前列腺肥大的問題。
11.心包經堵塞：心包經堵塞後會影響心功能，此時極易出現心悸、心梗等不適，另外也會有失眠多夢以及心煩健忘等症。
12.三焦經堵塞：三焦經主管人體的淋巴系統以及內分泌系統，堵塞後會影響淋巴代謝或擾亂內分泌，引發頭痛耳鳴、怕冷易怒以及皮膚暗黃、關節疼痛等不適。
13.督脈堵塞：督脈被譽為是陽經之海且主要掌管全身的陽氣，而督脈一旦發生堵塞就會影響五臟六腑的平衡，此時陽氣不足就會有虛汗怕冷、頸肩疼痛以及精神不濟、陰陽失調等問題。
14.任脈堵塞：任脈一般從女性子宮或男性會陰部位發起的經絡且主管全身的陰血，堵塞後會導致女性月經不調或其他婦科疾病，男性陽痿性冷淡或其他男科疾病。
而疏通經絡，可以使用推拿按摩、刮痧等方法，從而達到刺激穴位、疏通堵塞經絡的效果。
好好說健康
疏通經絡的10個妙招，每天做一遍，經絡通暢百病消
“五藏之道，皆出於經隧”
今天我們我們首先從《黃帝內經》中的一句話說起。
這句話，源於《素問·調經論》，體現我們的祖先在戰國、秦漢時期，對生命的積極探索、對疾病的深刻洞察。
原文就是：五藏之道，皆出於經隧，以行血氣，血氣不和，百病乃變化而生，是故守經隧焉。
這裡面的經隧，指的就是臟腑之間相互聯繫的深層而重要的經絡。
全文的意思是告訴我們，五臟功能的正常發揮，依賴經隧的通達，運行氣血。氣血若因為經隧的原因而導致不和，各種疾病就會產生。
所以，我們要看護好我們的經絡。
這是古人對我們的訓示：我們今天一切大病、重病的出現，都是經絡被掐斷、“經隧”不通，導致氣血失和的結果。
如何來理解古人的論斷呢？
這就是涉及到祖國傳統醫學獨特的觀念——整體觀。
先舉個例子，咱們的心臟。你說這心臟在跳動、射血，承載我們生命發動機的角色。僅僅是它一家的功勞嗎？說實話，還真就不是。心臟的怦然跳動，看似只牽涉一髒，實際上它就是冰山之一角。在它的下面，掩藏著很多其他的環節。
“心與五臟”
比如說，心臟的跳動，離不開脾。中醫認為，脾化生的水谷精微，上輸於心，在心的作用下變化為血。
所以，心臟所泵射出來的每一滴血，都離不開脾運化水谷精微的功勞。
如果脾的功能失常，則心血不足，血能載氣，血虛則氣虛，於是氣血兩虛，心臟還能正常工作嗎？
再比如說肺。心臟和肺臟的關係，現代醫學已經發現了，兩者是緊密相連的。心臟不好的人，早晚肺臟不好。
呼吸系統有問題的人，心臟也別想健康。而這個問題，古人用一個“宗氣”的概念很好說明了。
中醫學認為，肺化生而來的宗氣，能灌心脈。心臟的跳動，時刻離不開肺所產生的宗氣的鼓動。所以說，心和肺，緊密相連。
又比如說肝。心和肝之間有關係嗎？有啊。我們都有體驗，一次大怒之後，心跳很可能就不規律。總生悶氣的人，心臟位置就會覺得悶。
用中醫的理論解釋，肝主條達。肝鬱氣滯，則一切臟腑的功能開展，都會不順暢，心臟也在所難免。心臟的如常跳動，離不開肝氣的梳理、暢達之功。
所以你看 ，一顆心臟的跳動，看似普通，其實卻是很多臟腑通力合作的結果。可以說，任何一髒出了問題，我們的心臟都別想好。
“ 經絡淤堵是疾病之源”
心臟如此，其他的臟腑也是如此。我們的身體，就是這樣一個崇尚整體的“小團隊”。一切功能的開展，都是團隊努力的結果。
接下來，問題就出現了。既然我們的身體如此強調整體性，那麼，維繫臟腑之間聯繫的“通道”，就顯得尤為重要了。
通道一旦被掐斷，意味著臟腑之間失聯。都說一個好漢三個幫，可如今想幫卻幫不上，那麻煩可就大了。
那麼，維繫臟腑之間聯繫的通道是什麼？就是中醫理論中的經絡，就是開篇《黃帝內經》經文裡面所說的“經隧”。
氣血、津液、精微的輸布，無不以經絡為通道。臟腑之間的能量轉換、交流和協調，無不以經絡為溝渠。
經絡一旦淤堵，臟腑之間的聯繫被切斷，我們身體這部機器的運轉，就得拋錨了。
所以說，古人告訴我們：“五藏之道，皆出於經隧……百病乃變化而生，是故守經隧焉”。
可見，臟腑之疾，雖然起因多端，但是經絡淤堵，是其中最基本的因素。
我們身體的一切大病、重病，都可以視為經絡淤堵的結果。而疾病的好轉，也是臟腑之間經絡暢通，聯繫恢復的結果。
心經堵了會怎樣啊？這就是咽喉乾燥、心口疼痛、口渴異常、前臂不溫、麻木、痠痛。
脾經堵了會怎樣啊？這就是舌根部疼痛僵硬，吃東西嘔吐，胃脘疼痛、腹脹、容易噯氣，全身沒有力氣。
肺經堵了會怎樣啊？這就是肺部脹滿、氣喘、咳嗽、缺盆和喉嚨部位疼痛，甚至可能胸部煩悶、視覺模糊。
肝經堵了會怎樣啊？這就是腰痛、前後俯仰不靈，小腸疝氣、小腹部腫脹等等。
這些，都是《內經》裡面明確告訴我們的。
“經絡不通的表現”
經絡不通的首要感覺：疼痛。還是那句話：痛則不通，通則不痛。
經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。
疼痛氣血不通：冷。疼痛說明經絡不通，繼而導致氣血不通，產生“冷”的感覺。
除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。
因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。
熱氣不通：熱。經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。
這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。
除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自相連的經絡。
經絡徹底堵塞通：麻和木。經絡不通進一步的發展就是麻或木。比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛;
接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。
經絡不通的兩種形態：腫和脹
●經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起;
●經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。
“疏通經絡的方法”
疏通經絡的10個妙招，每天做一遍，經絡通暢百病消!
1.滾揉後溪穴：保護頸椎、腰椎
如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。
在滾動當中，它會有一種輕微的痠痛。每天只用抽出三分鐘的時間來，隨手動一下。
堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。
2.拍肘窩：排出心肺火氣和毒素
肘窩是一個經絡密集的部分，分別有肺經、心包經和心經這三條經絡通過，拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒素。
拍的時候手掌放鬆，有力且有節奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續拍打5~10分鐘。
先拍左肘窩，再拍右肘窩，便會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物，顏色越深問題越嚴重。
最好是每週拍打一次，一般3~5次反應物就會明顯減少，毒素也就清理的差不多了。
怕疼的話，輕輕拍打到發紅也可以通經絡，促進氣血的運行。
建議：拍打結束後，馬上喝一杯溫水以加速排毒，當天不要洗澡。
3.瑜伽蝴蝶式：促進血液循環
晚上回家做一下這個動作，雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，儘量往地上貼，腰要挺直，雙膝有節奏向地板振動。每天10分鐘。
瑜伽蝴蝶式通過下壓雙腿，可鍛鍊骨盆，促進骨盆的血液循環，滋養膀胱、腎臟等器官，從而改善膚色，令肌膚白裡透紅。
同時有效地伸展背部及胯部強化身體的柔韌度。
4.搓摩臉部煥醒肌膚
雙手搓至發熱，乾洗臉，搓揉麵部60次，手掌搓熱輕柔的拂過即可。
建議：起床後，睡覺前，覺得眼睛疲勞時都可以做做。
5.雙臂上拉護肩頸
保持這個伸展的動作10秒鐘，放鬆，再做一次。在伸展的過程中會感覺到肩頸背部的痛點。做完以後很舒服。
6.拉伸脊椎緩解背部疲勞
保持這個姿勢10秒，放鬆，再做一次。
7.提肩松膀護肩頸
站直，提起雙肩，感覺到肩部有酸脹的拉伸，保持這個感覺15秒鐘，放鬆肩膀。再做一次。
8.緩解肩膀痠痛+減肥
買一隻擀麵杖，時常放在腳下來回的擀，每天10~15分鐘。
如果你的肩頸部對應的位置會覺得疼，有顆粒，擀到顆粒散開，肩頸部的疼痛也會相應的散開，堅持做還可以減肥。
9.膀胱經排毒
一次至少要做15~30分鐘。
越是夠不到，越說明你的毒素堆積的多，但是不要著急，也不要用蠻力，只要大腿後側的大筋有拉伸的感覺就可以了，否則容易拉傷韌帶。
10.按揉印堂改善心腦血管功能
一次40下為宜。這樣做可以調整內分泌、改善心腦血管功能、安神定志。
下面這些，是您應該做，也確實能做得到的。
1.少量吃肉，多吃果蔬。肉吃得多，易生痰溼。果蔬吃得多，則可以清理鬱滯。
我們人類從牙齒的數量、類型上就能看出來，素食和肉食的比例應該為7:1。如果我們違背了這個天然道理，我們的經絡就會為痰溼所淤堵。
2.適當運動，切忌久靜。運動，可以疏通氣血，可以活絡經脈。長壽的道理千萬條。多運動，是其中怎麼也顛撲不破的一條。
3.少發愁，少上火，多談笑。發愁上火，令氣機鬱滯，同樣會導致經絡不暢。
如果一個人，精神上長期苦悶，五臟必然要生病。相反，多談笑，凡事多向積極的方面去想，會令人感覺舒暢。
4.病早治，莫拖延。小病，會影響本髒之能。它像一顆種子，可以不斷髮展成影響整體氣血陰陽的惡果。
經絡的淤阻，往往就是從不起眼的小病開始的，如高血脂、脂肪肝、淺表性胃炎等等。
5.七分餐，勿飽食。我們一身經絡的舒暢，離不開氣血的充盈和通暢。而化生氣血的脾胃，最喜歡輕裝上陣，最喜歡規律工作。
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素檏育兒莎莎姐
經絡是經與絡的總稱。經的含義，象無所不通的徑路，是經絡系統的主幹，多循行於深部；絡，即網絡的意思，是經脈的分支，有如網絡一樣，聯繫周身，無所不至。人體的經絡，就是全身氣血往來循行的路徑，內連五臟六腑，外通關節皮毛，將臟腑肢體連成為一個有機的整體。
經絡不通有疼痛、冷熱丶麻木丶腫脹、酸癢的感覺。經絡不通在臨床具體的表現有：1、疼痛。疼和痛是兩個不同的概念，兩者都與經絡不通有關，但在程度上有些差異。比如我們的身體某個部位被紮了一下身體立即發出的一種感覺，謂之＂疼＂，如果接著再按壓一下受傷的地方，這時所產生的感覺，叫做＂痛＂，經絡受外邪干擾，身體自動發出＂疼＂的信號，以便身體募集更多的氣血來救援，但＂不通暢＂，＂堵塞＂的局面還沒有形成，所以＂疼＂通常為一閃而過，呈現出點狀或散點狀出現的跡象，如沒有堵塞的話，疼過以後，也可能會無跡可導。遇到這種情況，只要加強防護就可以自愈或不再復發了。而痛則是經絡不通的程度進一步加重，擴散到絡。俗話說＂初病在經＂丶＂久病久痛在絡＂，就是這個道理。其中穴位是＂點＂，經是＂線＂，絡是＂面＂，遇到這類疼痛問題，可採取點丶線丶面結合的方法來疏通經絡。面積小者，可用阿是穴，也就是那裡痛，就按摩那裡，面積稍大一些可通過刮痧丶按摩拍打的方法，這樣經絡就會疏通了。至於線為經絡之走向和路線，可用來尋經取穴。2丶冷熱。冷，人體除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，常見有手腳冰涼，後背發涼等表現，這些都是經絡不通之信號，因為人的體溫是由氣血輸送的，氣血旺盛的話，體溫才會正常，那個身體部位發涼了，那個部位可能經絡不通，氣血難以到達。此外還有體溫丶出汗不對稱的現象出現，如半身不遂的人，經絡嚴重不通，健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常，一側涼的現象，經絡不通還反映對皮表的影響，除有冷熱的感覺外，還有皮膚毛孔粗大，毛囊瘀阻問題，氣血不至，毛孔內積聚的垃圾廢物排不出來，把毛孔堵了，毛囊自然長不好。熱，主要表現在身體某些地方，低熱，乾燥 ，或者局部異常出汗的表現，一般也是與身體體內經絡不通有關，熱氣不能通過正常渠道發散出去的緣故。除外邪引起的紅丶腫丶熱丶痛與發熱所在的經絡不通相關，一般來說，低熱可能來自相連的經絡，氣血在體內運行，週而復始，如果此路不通，它就會從臨近的經絡尋找突破口，首先容易影響的就是具有表裡關係或子母關係的經絡，使該經絡發熱，如頭部出現低熱，不一定會是膀胱經的問題，而可能是相表裡的腎經，氣血不足或者不暢造成的。4丶腫與脹。經絡不通可以是有形的，這就是腫的表現，常由於血瘀所致。要消腫的話得活血化瘀，可以通過刮痧和拔火罐方法來調理。很多人刮出來或拔出來的紫色或黑紫色的＂痧＂，就是經絡中的瘀血。還可以通過按摩調治，如血海穴，血海的血指的是脾血，海是指脾經所產生之血，在此聚集，其氣血能量博大如海。血海穴位於脾經，具有控制血液不亂行，不瘀積的功能，常按揉有行血祛瘀的治療作用。若按之這裡有疼痛感，更需要經常按摩，讓其經絡疏通。而脹之意，經絡不通也可以是無形的，就是脹的表現，脹是由氣滯引起的，脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的＂渦氣＂，身體某些部位發脹，首先對該部位經絡上循經按摩，找到疼痛點，進行按摩，其次還可在三焦經查找有關痛點。《難經》說：＂三焦主氣＂，凡是氣病都可以通過三焦經治療。如掐中渚穴可治小腿抽筋，支溝穴可以治脅痛。5丶麻和木。麻和木是經絡不通，引起的疼痛的進一步發展，就是產生麻木的表現，比如久坐的時間長了，下肢會氣血不通，就會產生疼痛，接著經絡被堵，氣血徹底不流通，雙腿就會發麻或麻木不仁之感覺，只有活動一下，氣血一經暢通，就能恢復知覺，不再麻木了。麻和木的症狀經常在一起出現，中醫認為，它們的病因不同，麻為氣虛，木為血虛。木就是失去知覺之意，如果麻得重，說明氣不足，木得重，說明血虛嚴重。肢體出現麻木，要引為重視，尤以有高血壓病患者，一定要注意疏通經絡，才能降低中風的發生概率。6丶酸和癢。酸，說明經絡氣血供應緩慢，不能滿足身體需求，人在劇烈運動以後事後機體常常發酸或無力，是因為運動的氣血供應超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供應不上來，使肌肉痠痛所致的緣故。可做一些運動前的準備動作，可減少運動後的痠痛。癢，是指瘡瘍剛癒合，氣血正通過經絡過來，故而癒合傷口局部發癢，這與皮膚病的全身發癢不同，也說明傷口快癒合了。
經絡疏通的方法很多：有熱療升溫法，去除體內寒溼；輕揉耳輪通腎法，通過揉耳輪加強耳部血液循環，找出耳穴的反應點進行治療；晨起用手指幹梳頭，促進頭部血液循環，疏通經絡；針灸按摩，理療推拿；瑜珈導引；坐蓮花座與站樁；五字調息法;三線放鬆療法；藥物和代茶飲；食療與藥物外敷如薄貼，泡腳等。平時常活動，打太極拳丶五禽戲等體育項目，均可疏通經絡，促進血液循環，使氣血平衡，強身健體。
黒芝麻
經絡不通會有那些反應，感觸的呢，一般會有不舒適的，痛感的反應，酸楚，麻痺之感受，怎麼會有如此難以忍受的人體反應，我是認為與順應人體氣血循環有直接關連的。
簡而言之，體溫體感的感應是產生自身體能的源泉，健康活力也支配了全身經絡，筋骨，脈血相通的感應。
一個人的健康維繫於自身體能，健康活力的基礎上，全身上下是一個整體的，病症症狀的表現是屬部位，部位消耗病情的體感熱能是有限的。只要人體在整體健康常保暖在37度的體感溫度，外邪寒氣也必不侵害。
對應所有病症狀的侵害，人們無須懼怕，沒有藥到病除的原理，也沒有及發現，及早治療的廣告語，祛除病症狀全系在患者的體感溫度，與健康活力上。增強這2者基礎上的方法，恢復健全身體療癒機率高達百分八十以上。
通常能做到保暖身體的，老祖宗遺留下的老智慧裡的東西，大家不妨循查瞭解蹤影，有什麼是在醫學不發逹的時代所做到的。對於經絡疏通的法則或許有所幫助的。
略舉一二，勞動的年代，體力充沛的活力，蠻幹的精神力，全身流汗的時代，喝上熱乎乎的熱飲，熱湯，蓋上身體所帶來熱敷的效果，這實實在在告訴我們，身體健康活力與體感溫度是人體至關重要，抗勞抗病得打起精神來應付，堅持做到保暖的基本功夫，不用怕病魔來纏身的。
堅持誏身體曬到太陽光，赤著身子曬到背後脊椎骨幹線上，病除去溼在熱敷，流汗排毒全靠人體氣血循環。堅持住，鍛鍊著身子，健康體魄靠自己。
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傳統中醫是在經絡的基礎上發展出來的，人體經絡順暢就可以保證氣血的順利運行，各個器官能夠獲得氣血並正常的運作，因此經絡暢通是人體健康的基本前提，相反經絡堵塞就會不通並引發疼痛症狀，那麼經絡暢通通常會有哪些表現？生活中如何檢查自己的經絡暢通情況？
經絡是連接體內五臟六腑的橋樑和運輸氣血的管道，經絡暢通的人因為氣血運行順暢而有五大表現。
一、經絡暢通則不痛
中醫將經絡暢通情況和疼痛症狀聯繫在一起，並且認為經絡通則不痛而疼痛則意味著經絡不通，特別是按壓大腿外側的膽經或者手臂內側的肺經時，如果沒有明顯的酸脹疼痛等不適，那麼恭喜你經絡暢通，相反這些部位有明顯的疼痛症狀則提示有經絡堵塞的問題。
二、經絡暢通則過血明顯
用一隻手用力的抓緊另一隻手的手腕，一分鐘後被抓住的手其手掌有血紅色變為白色，鬆開後可以感受到有血流衝到指尖且手掌逐漸恢復血紅色，這個過程就被稱之為過血，一般情況下經絡暢通的人則有明顯的過血現象。
三、經絡暢通則手腳不會冰涼
我們的手腳是經絡的末端且離人體的心臟最遠，因此血流順暢與否就會影響四肢的血流循環情況，通常情況下經絡暢通就能保障四肢末端可以獲得足夠的氣血，四肢血液循環順暢而不會感到寒涼，相反經絡堵塞則會導致四肢缺血而有循環不良的情況，並且常常感覺手腳過於冰涼。
四、經絡暢通則舌頭微紅
舌頭部位其實也有經絡並能反應內臟的健康狀況，因此中醫會通過舌象來判斷一個人經絡的暢通情況，而經絡暢通就會使舌頭部位血流順暢並呈現出紅色或粉紅色的色澤，但是經絡堵塞就會影響五臟六腑獲得足夠的氣血而有瘀滯的情況，此時舌頭很可能呈現暗紫色。
五、經絡暢通則平躺下肚子會塌陷
人體肚子部位集中了很多重要的經絡穴位，當經絡暢通的人平躺在床上的時候，捏他肚子的肉不僅不痛，而且還可以看到肚子坍塌且肋骨顯露，此時即使在肚子處澆水也不會流走，肚子軟而百病不纏身正是這個道理。
我們在日常生活中應該及時檢測自己的經絡是否暢通，及時讓堵塞的經絡恢復暢通是預防疾病的有效辦法，如何自查？“剪刀石頭布”的是個很好的自測方法！
1.大拇指剪刀動作：我們可以把自己的腳部大腳趾向上翹起，一般情況下腰肌勞損或者有腰部疾病的人是很難完成這個動作的，而這也提示存在經絡不暢通的問題。
2.腳趾石頭動作：經絡暢通的人可以很順利的將自己所有腳趾都緊緊的攥在一起，形似石頭，這個動作通常可以反映出人體腦部血流循環的順暢情況，因此夜晚睡不好、精神壓力大或者長期有腦供血不足症狀的緩則做不到位。
3.腳趾布動作：我們可以嘗試將自己腳部的腳趾分開，如果腳趾能夠輕鬆分開，那麼恭喜你體內經絡暢通。
奇妙的本草
經絡不通會有哪些感覺？如何疏通經絡呢？
解答:經絡不通會有堵塞疼痛，發脹，憋悶，眩暈，麻痺等等一系列的不適感覺，重者可以造成死亡。
中醫在疏通經絡方面主要分兩部分進行，一個是有形的身體五臟六腑，四肢百骸，皮脈肉筋骨方面的疏通。另一個方面是從無形的心性上疏通，有形的疏通一般是可以見到的，比如我們在針灸理療科做的操作都是。無形的疏通主要是在操作中通過醫生的運行的內氣在於病人的穴位接觸中不經意地疏通了氣脈，達到治療的效果。
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迴歸大自然:中醫天人合一告訴你:經絡不通則引起局部的疼痛:麻脹感:人們常說::通則不痛:痛則不通:是有千真萬確的道理:首先要明白經絡不通的原因:什麼東西能夠堵塞經絡
原因有::1心腦的意識形態所產生的負思維:的負陰氣:(貪:嗔痴慢)
2外源的負信息:負能量:
3邪淫(逆陰:反旋陰衝)
前兩點:通過中醫天人合一醫生:針炙經絡穴位十字口:和加強迴歸正旋動力:打開負陰中心把負陰引起的病氣排出體外:可恢復經絡自然納排程序使大小自然同步正旋循環運化::
第三點:邪淫引起的逆反旋陰氣:再高醫術的醫生也沒有辦法把這個邪淫:的逆反旋陰引起的大病:癌症:艾滋病…等的陰氣排出體外:因為人體有自然自動化管理程序:你種什麼因:吃什麼果:大自然的因果規律定位在這裡:只要犯上邪淫:終身受苦受難:甚致付出生命的代價:多少年青有為的生命為這個邪淫倒下:血淋淋的教訓:希望能警醒更多的年青人:修德吧:迴歸:遠離邪淫:預防為主:放下自私:貪嗔痴慢:努力敬業:胸懷大愛:光明磊落:行善積德:全身經絡自然通暢:無病無災:自然得到平安:健康:幸福的生活:迴歸大自然:永遠迴歸大自然!
如墨輕風
經絡不通的主要感覺是疼痛。中醫有句格言“通則不痛，痛則不通”，因為痛處是“氣血”不流通。它的原理類似於電磁波，如果把經絡比喻成電場，那麼氣血就是磁場。電磁波的原理就是電場周圍產生磁場，磁場又產生電場，這樣循環向遠處傳播。經絡和氣血也是同樣原理，經絡通則氣血通。經絡不通則氣血不通。因為氣血是全身包括五臟六腑、四肢百骸、大腦的能量來源，它們功能的發揮全部都是氣血提供充足能量。所以說經絡不通，氣血也不通。臟腑沒有能量來源就不能正常“工作”，表現為疼痛。疼痛是器官發出的缺少氣血的“警報”。於是大腦會命令心臟加壓，這就是高血壓的機理。如果人為的通過針灸、按摩、吃藥等措施使經絡疏通，氣血也就通了，疼痛就會停止。
超然智者
湯頭歌最後部分就是12經絡不通的各種表現，寫的很詳細，可以看看
