中考临近,心情浮躁如何控制?

黄堇年


中考,是孩子人生经历的第一次考试,心情浮躁或者感觉慌张都是正常反应。首先不要因为这些正常反应就给自己过大的心理压力,可以刻意提醒自己保持冷静,按自己步骤坚持下去。

解决浮躁慌张最好的方法就四个字“干就完了”,你要用实际行动去消除你的浮躁、你得慌张。

1.首先每天临睡前要计划好第二天的任务,计划越详细越好,第二天复习哪一科哪个部分,刷哪部分的题刷多少,总结之前知识点总结多少,都需要具体量化。

2.清楚明白的了解你目前真实情况,要具体到哪一科哪种题型或知识点,比如数学中最值问题不会求,没思路。整理出来各科薄弱环节,这是相当重要的。

3.如果自己不清楚自己的薄弱环节,最好的方法就是刷历年真题或当地名校模拟题,当你刷完三五套试卷之后你就会发现有那么几道题总是磕磕绊绊,这时就要整理这些题的知识点与考察方式。

4.知道了自己的弱点,也知道了出题思路,你要做的就是归纳、总结一个知识点会如何出题,比如二次函数综合题,可以与相似结合、与平行四边形结合、与直线角度结合,这些所有考察方式你都要熟悉,同时对每一种方式都有自己的思路,这样无论考试出哪一类问题你看到条件就会有初步的思路。

每天按自己的步骤完成,周而复始你会越来越有自信,一段时间之后可以进行检测,看哪些部分还需要加强与整理,考前持续循环往复去整理归纳,一定会有一个好成绩。

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爆炸数学


我是过来人,为什么我会这么说呢?大部分人都经历过中考,但是作为一个小学成绩很好,初中由于英语成绩不好的而导致总体成绩下滑的我来说,非常焦急。我们那里比较穷,小学在村小读,是老师们心中的佼佼者,后以优异的成绩进入镇中学,那里的同学基本上都在小学学过英语,而我初一刚接触,考试起来成绩落别人半截,特别是初二下学期期末考试,我记忆犹新,拿到通知书瞬间,心如死灰,我英语只考了13分。这次对我来说打击重大,况且我还是班长,面子上挂不住,而且马上就要进入初三,压力很大。我记得是08年北京奥运会那年,很多人都忙着看开幕式,而我一直在担忧自己的英语成绩。我是农村人,早晨还需要放牛,后来每天早晨,我把牛放到后山上吃草,自己拿着英语课本背单词。那个暑假,我把初一到初二的单词全部默了。很快就初三开学了,但是我也没有放弃记单词,皇天不负有心人,我次测试我英语终于破百了。但是鱼和熊掌不可兼得,由于花了太多时间放在英语学习上,数学又落下了,经过衡量,我自己制定了计划表,每科都均衡学习。同时也对自己说不要紧张,按照计划来,肯定能成功。后来我如愿考上我们县城一中最好的班级。总之,你一定不要紧张,也不能灰心,做好计划,劳逸结合,一步一个脚印,肯定会成功的。


萌檬龙笼


我是一个从小学开始大多时候听不懂老师讲课,但是成绩还可以,还顺利的大学毕业,总结自己一直有坚持的好习惯就是朗读和爱学习,朗读会让人进入深度思考、学习状态。还有就是多听,多写,人的大脑需要21次才会形成一个习惯,一切都是积累的结果,不要着急。有时间就把重要的知识找出来多读几遍、多写几遍就会理解了。


课件制作的简一笔记


弹弹吉他打打篮球听听音乐画画画看看书溜达溜达公园跑跑步放放风筝放松放松心情想想未来定定目标然后再回去学习


朱爱忠


适当放松一下,真的控制不住自己的时候给一个建议“遇到困难,睡大觉”[呲牙]冷静一下。


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