阿兜兜
添加辅食后，我的宝贝依然蹭蹭蹭的长，体检医生都夸赞很优秀😊来和大家一起分享下我的心得吧～
一、判断婴儿添加辅食的标准
多半宝宝六个月左右开始，肠胃发育到一定成熟阶段，四肢发展快，运动量大，单一的奶量已经不满足小家伙的身体发育需要，这个时候就需要添加辅食，来补充身体所需的营养，当宝宝出现下列几点反应，就可以添加辅食了：
1.大人吃饭的时候，宝宝会很感兴趣，总是想向大人靠近、品尝一下。
2.如果宝宝在喝母乳时，开始咬妈妈的乳头，这就表明宝宝需要开发他的的咀嚼能力了。
3.宝宝每天喝母乳喝的越来越频繁，次数越来越多的，妈妈喂起宝宝来也会越来越费劲，这个时候一定要给宝宝添加一些辅食。
4.宝宝早前出现的挺舌反射渐渐消失，宝宝舌头的移动和吞咽技能是引入固体食物的第一个信号。
二、母乳／奶粉喂养添加辅食的时间
1、纯母乳喂养的宝宝
纯母乳喂养的宝宝，妈妈母乳充足，母乳是宝宝最好的食物，据美国儿科学会研究，0-6个月母乳就可以满足宝宝营养所需，但是6个月后就要通过辅食来补充铁和其他营养，具体添加根据宝宝个体差异来定，我的女儿是在5个半月多这样，总是看着大人吃饭，想伸手抓来吃，并且喂奶次数增加，就给她添加辅食了。
2、人工喂养／混合喂养的宝宝
出生后不论是纯奶粉宝宝，或者是混合喂养的宝宝，可以考虑4个月后添加辅食，但是四个月宝宝的肠胃发育还比较弱，一定要选用4月龄的辅食，原味含铁米粉就可以了，这阶段的辅食很精细，娇嫩的肠胃比较能好消化一些，推荐德国喜宝和澳洲rganic Bubs辅食，价格实惠，口感宝宝接受度高。不建议老观念吃米汤、粥油此类，这些都是碳水混合物，只能饱腹却没有什么营养，长久吃会影响宝宝的发育。
三、初期4-6个月开始怎样选择和添加辅食
1、怎样选择辅食
现在的食品工艺都很先进，宝宝的辅食做的很精细、营养也全面，父母可以省下自己亲自动手辅食的时间，来多多陪伴宝宝，为了宝宝的健康考虑，有以下几点供大家参考：
a、选择大品牌、老品牌，品质保证，完善的操作工艺相对安全；
b、首先选用含钙铁锌的原味精细米粉，这些都是宝宝最需要、最基本补充的营养，也是影响日后宝宝长身体、长牙齿、囟门闭合等生长指标的因素；
c、到正规的母婴店购买，多半可以打折扣、积分换购，经济实惠，毕竟宝宝的口粮要吃进肚子里，电商平台真真假假难分辨，不安全。
2、怎样添加辅食
辅食是另外一种口感的食物，要宝宝适应需要一个过程，我们要帮助宝宝接受新食物，可以从宝宝熟悉的食物着手。如果纯母乳有存奶的话，可以温热好与米粉拌匀，奶粉喂养可以直接用冲好的奶粉与米粉拌匀，宝宝品尝到有自己熟悉的奶味，就会乐意去吃辅食，宝宝吃完要鼓励夸赞他吃光了吃的很棒，多次之后宝宝就会很快接受新食物啦。
四、中期7-9个月进阶辅食怎样添加
这个阶段宝宝进入新的一个里程碑，肠胃也发育的相对成熟一些，辅食自然就要进阶到6个月以上，可以继续沿用之前宝宝吃的品牌，可以省去更换宝宝不爱吃的烦恼，如果想更换的话，参照我上面强调的几点即可，这里具体分析下我的经验：
1、从6个月刚添加辅食开始，我给我女儿吃爱思贝“地球最好”大米粉，拿冰箱存好的奶来充，这款颗粒很细腻，纯白色的，营养富含了蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁锌钠和维生素，就没有其他多余的营养素，不增加宝宝肠胃负担；
2、从7个月后就新增嘉宝的蔬菜米粉、肉粉，选择不多，有胡萝卜、南瓜、菠菜、混合时蔬和番茄牛肉这几种，有机类的有水果泥，还增添了益生菌，直接用50℃的开水充好，搅匀静置半分钟就可以食用了；
3、这些口味米粉都尝试不过敏后，就开始添加1/3鸡蛋黄(一岁以后才能吃蛋清)，按半个月为时间点，一直到8个半月，就可以添加整个蛋黄，每天一顿，然后山药、土豆、红薯、香菇、木耳和红枣，坚持每种食材放一餐食用，量控制在30g左右，用辅食机搅碎，拌匀在粥泥里，观察三天不过敏之后，就安排进一周的辅食食谱里；
4、八个月开始添加肉类，以红肉为主，如果每顿都去买新鲜肉，比较难做到，我们家做成了肉松，例猪肉松、牛肉松、猪肝粉等，放入密封罐存放在冰箱里，每餐可按宝宝食量添加，一个月更新一次，营养又方便，肉松的颗粒感，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。这个阶段还可以添加鱼肉、虾肉，但是这些极容易引发过敏，建议尝试几次不过敏再放心添加，如果有过敏现象，1岁再添加比较好；
5、水果我比较谨慎，为了让宝宝能吃到天然的果肉，我等到8个月才添加，像蛇果(苹果)、香蕉、牛油果比较软，直接使用勺子刮成果泥即可，其他香雪梨、西瓜、火龙果(有籽)此类，我买有水果咬咬乐，这样既防止卡喉又可以让宝宝磨牙，一举两得哦；
6、特别介绍一下核桃油(Biojunior）和牛油果油(GROVE新西兰版)，括号里是我选用的品牌，我在网易考拉购买的，做好辅食前放一两勺，两种口味交换着吃，增加口感，还能补充更多营养。
特别强调下，辅食米粉选择国行版，更合适本土宝宝口味，直接买进口的，营养配比和口感都会不一样，不一定合适本土宝宝的肠胃，所以我全部选择国行版。
总结一下，添加辅食从挑选、搭配、适应是宝宝成长必经的一个过程，父母只要有足够的精心和耐心，每个小天使都会健康茁壮的成长！
莫大侠88
奶粉喂养的宝宝4个月就可以添加辅食了，纯母乳喂养的宝宝6个月就能添加辅食，我家宝宝就是纯母乳喂养的，我在5个月的时候就给宝宝添加辅食了，只要宝宝吃勺子的时候不用舌头抵住，就可以添加辅食，宝宝第一次添加辅食，应该是高铁米粉，又稀到稠，第一次吃，能吃多少吃多少，不要强迫宝宝吃，一般在上午9点左右喂辅食，两奶之间，连吃3天米粉观察是否有过敏反应，没有的话，可以尝试添加蔬菜泥，同理，观察是否有过敏性反应，至于饭量其实并不是那么标准，有的宝宝能吃有的宝宝饭量小，一般米粉盒上都有用量，主要还是以母乳或者奶粉为主食
chi藕丑
你好，我是妞妞麻麻，很高兴会回答你的问题，我把答案编辑给你吧~
👶纯母乳宝宝建议6个月添加辅食
👶奶粉喂养宝宝可以根据宝宝需求和医生建议4-6月添加辅食
☑️6个月辅食添加原则
♦️六个月宝宝的辅食第一口应该是高铁纯米粉
米粉品牌:贝拉米 小皮 地球最好 喜宝 嘉宝等等
♦️由稀到稠 由少到多
♦️米粉和水的比例
第一天:一勺米粉➕50ml水
第二天:一勺米粉➕45ml水
第三天:一勺米粉➕40ml水
♦️水温大概是60-70度，水温太高米粉会起坨
♦️一天一餐，时间在早上10-11点左右最佳
♦️新添加的蔬菜泥一次添加一样，每样连续吃三天，观察是否有过敏反应
☑️七个月辅食添加原则
♦️七个月辅食由一餐改为两餐，分别放在午餐和晚餐
⏰午餐时间10-11点,晚餐时间下午5-6点
♦️水果泥单独添加，在午睡后3点左右
♦️从单一菜泥改成混合菜泥
♦️开始添加肉类，添加顺序为:鱼-鸡-猪-虾-牛-羊(先白肉后红肉)
♦️辅食泥制作以打泥为主，可以比6个月时略粗一点
♦️午餐米粉量由一勺变两勺(⚠️但实际根据宝宝个人情况调整，辅食量以不影响奶量为宗旨)
☑️8个月宝宝辅食添加原则
♦️8个月宝宝可以添加蛋黄了，蛋黄的添加量由1/8-1/4-1/2-整个蛋黄
♦️辅食要逐渐从米糊类向半固体过渡，保持略微颗粒感
♦️每天保证600ml-800ml的奶量
☑️9-10个月辅食添加原则
9-10个月辅食餐数仍是午，晚两餐，水果泥可以在午觉过后(2-4点间)添加
♦️辅食要逐渐从米糊类向半固体过渡，保持略微颗粒感(注意观察宝宝的大便，出现一点点菜渣是正常的，但是菜渣过多则说明宝宝消化不良，这时应该把食物做得更细软一些)
♦️肉类，蔬菜类尽量从辅食机过渡到用刀剁碎，保持些许颗粒感
♦️水果没必要再榨成果汁果泥，而是把水果削皮，切成小薄片或小块直接吃
♦️每天保证600ml-800ml的奶量
☑️11个月，12个月，1周岁辅食的添加原则
♦️11-12个月可以吃整个蛋
♦️可以吃软米饭
♦️慢慢从一日2顿过渡到3顿
♦️辅食时间尽量与家里的早中晚餐一致，让宝宝开始适应一日三餐
♦️每顿辅食的量可以逐渐增加至2/3碗(但要根据宝宝实际情况增减)
♦️奶量保持在每天600ml
♦️食材逐渐多样化，基本什么都能吃了
♦️1岁以前仍不要添加盐和调料
育儿博主妞妞麻
看来您的宝宝差不多4到6个月了，是应该添加辅食了，添加辅食是每个妈妈都要操心的事情，很多新手妈妈都会问到该给宝宝吃啥？是直接买成品还是妈妈自己弄呢？做辅食怎么好吃呢？这些话题有很多，了解到你的宝宝是刚准备添加辅食，那就说一说宝宝的第一口辅食吧。
我妈妈给我说，我的第一口辅食是煮菜的水、鸡蛋黄、这些其实现在看来都是不科学的，宝宝的肠胃还没发育好，直接喂养高蛋白的食物不好消化，容易造成肥胖，给宝宝幼嫩的肠胃带来很大的负担。
正确答案是：含铁米粉。这可是婴儿第一口辅食的正确答案哟，不要用大人的观念或者老旧的观念认为米粉没影响，看清楚哟，这是含铁米粉。
为啥一定要含铁呢？因为医学研究表明，小婴儿从妈妈母体获取的铁元素差不多6个月就所剩无几了，那就要补！对不对！我们中国妈妈最怕孩子少这个少哪个，所以这个阶段婴儿的辅食要添加铁元素。
那第一口辅食确定了，怎么添加呢？添加的原则就是由少到多，由单一品种到多品种，每次少量添加，食用后观察3到7天无异样后，再添加另外一种，刚开始每天一勺就够啦。让你家宝宝慢慢适应。冲米粉不要用菜水，也不要用纯净水或者矿泉水，就用烧开的自来水。
那能不能自己做米粉呢？其实不用自己做，家里做的米粉是没有铁元素的，就直接超市买成品就行了，看清楚配料表有些品牌会添加蔗糖和麦芽糊精，这就不要选了。
为了让你直观感受一下辅食的添加顺序，我附上一张表:
一般来说，6月龄的宝宝吃稀滑的胡糊状；7-8个月吃稀稠和泥状；9-11个月可以吃点有颗粒的泥状；12-18个月的宝宝可以吃软米饭、切碎的菜和肉；19-24个月的宝宝可以吃点稍微切碎点的家常菜了。
另外多说一句，一定要先吃辅食再吃奶，安排辅食最好是中午或者中午之前那顿，如果孩子有不良反应，比如过敏也比较好就医。
以上就是针对您的问题的回答，考虑到你的宝宝才刚添加辅食，这些知识够用了。当然宝宝辅食可是一门大学问，还要学习的东西更多，慢慢来吧，最后，快给你家宝宝准备一个餐椅吧！
浩爸育儿
6个月开始添加辅食的一些要点：
• 按照什么顺序来添加
小酒窝是先加米粉，然后蔬菜泥，水果泥。我当时想着青菜没有水果的味道好，怕先吃水果的话不接受青菜，其实不必要这样，加辅食后又不会单独让孩子吃一大盘青菜，都是搭配着其它食材一起吃。再说不管你先加还是后加，不好吃的就是不好吃。
小酒窝现在就是喜欢各种水果，蔬菜要看怎么给她做了，好吃就吃很多，不好吃就吃一点（这就是人的天性啊）。
实际上辅食添加不需要特定的顺序，比如说非要等到八个月后才能添加蛋黄，1岁后添加蛋白，又比如不一定像我这样非要先给青菜再给水果。
不过一些大体的原则还是需要把握的，优先选择好消化的食物，最初辅食要尽量有富含铁的食物，如果对某种食物过敏，要停掉该食物，3-6个月后再尝试。
关于蔬菜泥，当时小酒窝姥姥是不让给吃的，说吃完孩子会腹泻。其实新添加某种食材后，孩子若出现腹泻，便秘或者皮肤红肿等症状，就有可能是对这个食物过敏，并不是说是因为蔬菜的问题，蔬菜会让孩子腹泻。
• 都可以吃些什么
小酒窝这个阶段，谷物类主要吃了米粉，小米粥。蔬菜类的只要是当季新鲜的，能买到的基本都给提供了，菠菜，小白菜，胡萝卜，南瓜，红薯，紫薯，山药等。水果类当时选择比较少，主要就是香蕉苹果梨。荤菜就吃了鸡蛋羹。
肉泥也可以提供，因为当时在老家觉得做起来比较麻烦，一直到八个月的时候才给她吃肉类。肉类的选择建议优先选择刺少的鱼肉，然后鸡肉，这两种肉肉质比较细腻一些。
肉泥不想做的话可以选一些市售的，就是要注意食品安全和配料表。尽量选择大品牌，营养素添加全面，添加剂少，生产日期近的产品。
牛油果是比较热的一个婴儿辅食，可以买到的话这个阶段就可以给提供。小酒窝是到了11个月的时候，才第一次吃到牛油果，以前在老家买不到。
这时也可以给孩子提供磨牙饼干当做手指食物，但是我觉得也不是非常必需。给孩子提供的话最好让孩子坐好再给，不要躺着会有风险。
• 怎么制作
蔬菜泥的制作：青菜类清洗干净后，焯熟切段，加温水打泥（我当时是用刀剁，然后又用研磨碗仔细碾压）。南瓜胡萝卜类蒸熟后加温水打泥或者用勺子压泥，过滤一下更细腻。
青菜泥最好配米粉吃，或者和胡萝卜等有甜味的蔬菜搭配一下，否则孩子不易接受。青菜泥建议现做现吃，不要存放容易产生亚硝酸盐。
水果类看自己孩子情况和天气吧，天气比较凉，孩子肠胃比较脆弱就给蒸一下再压泥。小酒窝吃水果，我基本都没蒸，除了梨比较硬会煮或者蒸熟。
肉泥类的制作：食材清洗干净后，可以用生姜或者柠檬片腌一下去腥，煮熟后打泥。
某种食材过敏的话，戒断3-6个月，再次添加时依然由少到多开始。
再说说我觉得比较重要的一些习惯和问题
01 每次吃辅食都让宝宝坐在餐椅里
大概是因为看到太多次小酒窝表哥堂哥们吃饭时的场景，吃饭跑来跑去要追着喂，不然就是要用电视手机玩具哄着才能坐定，好不容坐着了也不安生，每次吃饭都没消停过，大人的吼声孩子的哭声。本来吃饭是件好事，结果大人孩子都被弄的不高兴，每次吃饭真是堪比打仗。
所以我觉得从一开始就培养孩子吃饭好习惯太重要了。让孩子坐在餐椅里，除了培养一个好习惯，相对来说比坐在小车里大人抱着更安全。越早坐在餐椅里越好，如果能从第一次添加辅食就坐在餐椅里是最好了，这样孩子接受度比较高。
我侄女就是刚开始是坐的，后来大人嫌麻烦，中间有一阵子就没让坐，后面再让坐就坐不住了。
万事开头难，开始的麻烦不方便，能换来以后的轻松。小酒窝一岁后，基本自己可以吃的较顺畅后，除了吃完要给她再盛一点，我都没再管，真是解放了双手，也给我腾点时间做自己的饭。
02 不要用奶瓶喂米粉
孩子天生有吸允能力，吞咽和咀嚼是要后期锻炼的。添加辅食本来就是要锻炼孩子的口腔肌肉，让孩子熟悉固体食物和勺子，练习吞咽和咀嚼，用奶瓶喂就失去了这些意义，也容易造成过度喂养。
用勺子喂也要注意勺子要平进平出，勺子平行放进孩子嘴巴，等孩子闭住嘴唇把勺子上的食物抿下来，这样有助于孩子上下嘴唇控制能力的锻炼。
03 孩子吃辅食干呕，还要继续给提供吗
我侄女刚开始吃米粉的时候，冲的很稀也会有干呕现象，这个其实是孩子的吞咽反射，也是学习吃饭过程中吞咽能力的练习。
只要不是被呛咳，孩子有继续要吃的欲望，是可以继续提供的。但是如果孩子不想吃了，这次就不要再强喂，下次再尝试，不要破坏孩子对食物的兴趣。
04 米粉可以用奶冲吗
米粉一般按照说明书上冲调，但是如果是强化铁的米粉不建议用奶冲，一般钙会抑制铁的吸收。
另外米粉也不建议囤太多，先买一两罐看孩子接受度。很多孩子八个月以后就不太爱吃泥糊，也不怎么喜欢吃米粉了。小酒窝的米粉就是囤多了，后来不爱吃，做了几次辅食也没消耗完。我自己吃了几次也吃不下去，真是浪费了。
最后附上两款辅食食谱给大家参考一下：
猪肝泥：
1. 猪肝用流水反复洗净后切片（最好把肝脏筋膜去掉），加入姜丝，清水浸泡一个小时左右，期间换几次水。
3. 生姜和猪肝一起倒入锅中，加清水水焯一下，这一步主要是焯血水
4. 焯好后重新入过加清水煮沸，煮约6-10分钟至熟透。
5. 煮好后捞出沥干，用搅拌机打泥，或者用带有滤网的研磨碗，磨成细腻的泥。
6. 吃不完的用辅食盒装起来冷冻，冷冻的话一个月内吃完，冷藏的话最好3天之内要吃完。
动物肝脏一定要通过正规渠道购买。猪肝胆固醇含量较高，不要频繁大量进食，如果孩子不缺铁，又有足够的红肉补充，不一定非要刻意吃肝脏。
山药雪梨泥：
山药50克，雪梨1个
1. 雪梨去皮切块和山药段一起入锅蒸熟，一般15分钟左右差不多
2. 蒸熟后，山药去皮和雪梨一起放入搅拌机中，搅拌成细腻的泥糊
一次吃不完的可以放到冰格里冷冻，最迟两周之内要吃完。
小酒窝爸妈
宝宝到了添加辅食阶段？有时候推荐的？
我是骏阳妈妈，一个二胎妈妈，宝宝第一口辅食一定要选择高铁的米粉，有几款宝宝吃的比较多的米粉，小皮，地球，嘉宝，亨氏，也别光吃一个牌子，可以都给孩子换着吃吃。
添辅食要少添慢慢添，看看宝宝肠胃适应情况，米粉里也可以加水果蔬菜泥。
骏阳妈妈
婴幼儿辅食各位姐妹有没有什么推荐的，我宝宝到添加辅食阶段了。
你好，宝宝添加辅食最早不要早于四个半月，最晚不要晚于六个半月，建议宝宝六个月后添加辅食，由于宝宝肠胃道发育还不成熟，过早添加辅食容易引起胃肠道过敏反应。
宝宝满六个月后，从母乳或配方奶中获得的营养成分已不能满足成长发育的需要，必须及时添加一些食品，以补充母乳或配方奶中营养素的不足，帮助宝宝健康成长。
首先喂给宝宝的辅食是含铁的米粉，由1-2勺再到数勺，直至一餐。宝宝的辅食添加由一种到多种，逐渐增加，宝宝接受一种新食物一般需尝试8-10次，大约3-5日，直至宝宝习惯这种口味后再换另一种口味。食物的添加由稀到稠、由细到粗的原则。
六月龄宝宝添加辅食主要是泥状食物。如:米粉、米汤、土豆泥、胡萝卜泥、水果泥等。
七到九月龄宝宝辅食主要是沫状食物。如:稠粥、面条，开始添加肉泥、肝泥、蛋黄（每日自1/4个逐渐添加至1个）。
十到十二月龄宝宝可以吃碎状、块状、指状食物。如:软饭、面食、碎菜、水果、肉类、鱼虾等。
母婴紫圆葱
我家宝宝也要开始添加辅食了，可以一起交流。
辅食添加首先要添加高铁米粉，我给宝宝选了两款米粉，一款进口海淘的，一款国产的，因为我是母乳喂养，担心宝宝缺铁，先添加高铁的海淘米粉，等宝宝可以添加肉泥蔬菜的时候，就可以在这些中摄入一部分铁，再给宝宝添加国产米粉，我选的是贝拉米和嘉宝。
添加辅食的总则：由少到多、由稀到稠、由素到荤、由单一到多样化搭配。
添加辅食的顺序： 米粉（高铁米粉）→水果（苹果、香蕉、红提）→蔬菜（菠菜、南瓜、胡萝卜、山药、土豆）→肉（蛋黄、鱼虾肉泥）→动物肝脏（猪肝粉） 稀→稠→糊糊状→软质小块状（由细到粗）：不能从一开始就喂宝宝吃粗粮，宝宝不仅消化不了，也不利吸收。
Gaoliang米粒儿
辅食第一口添加 推荐嘉宝高铁大米米粉（进口），米粉细腻更适合宝宝。宝宝也容易接受。我家宝贝添加辅食就是嘉宝米粉，很喜欢，推荐。
Shirley9947
婴幼儿辅食各位姐妹有没有什么推荐的，我宝宝到添加辅食阶段了。
你好，宝宝添加辅食最早不要早于四个半月，最晚不要晚于六个半月，建议宝宝六个月后添加辅食，由于宝宝肠胃道发育还不成熟，过早添加辅食容易引起胃肠道过敏反应。
宝宝满六个月后，从母乳或配方奶中获得的营养成分已不能满足成长发育的需要，必须及时添加一些食品，以补充母乳或配方奶中营养素的不足，帮助宝宝健康成长。
首先喂给宝宝的辅食是含铁的米粉，由1-2勺再到数勺，直至一餐。宝宝的辅食添加由一种到多种，逐渐增加，宝宝接受一种新食物一般需尝试8-10次，大约3-5日，直至宝宝习惯这种口味后再换另一种口味。食物的添加由稀到稠、由细到粗的原则。
六月龄宝宝添加辅食主要是泥状食物。如:米粉、米汤、土豆泥、胡萝卜泥、水果泥等。
七到九月龄宝宝辅食主要是沫状食物。如:稠粥、面条，开始添加肉泥、肝泥、蛋黄（每日自1/4个逐渐添加至1个）。
十到十二月龄宝宝可以吃碎状、块状、指状食物。如:软饭、面食、碎菜、水果、肉类、鱼虾等。
