前两天后台推送了一个问题给我，我就答了一下，结果阅读量非常的高，不经意间的一个小问题，没想到的是这么多人关注的点，今天正好的就系统的整理了一下这个问题应该从这几个方面来考虑。
每个家庭的情况不一样，有的婆婆还没有退休，有的早早退休就等着抱孙子，还有的呢，家里有多个子女的小孩需要照顾忙不过来，不得不说婆婆也是非常辛苦的一代人。有人就会抱怨自己都怀孕5个多月了，婆婆也不问候一声，更别说来照顾了；有的就比较幸运，从备孕的时候就开始照顾儿媳妇的生活了；有的觉得婆婆再好也如自己的亲妈照顾的好，希望自己的妈妈来照顾。
不管是什么样的情况，我们一定不能忘记了事情的内核，很多时候会处在情绪中，做出一些错误的决定。本身情绪不好对胎儿就不好。
宝宝的营养什么时间就要注意？
根据《中国0～6岁儿童营养发展报告》梳理了中国近三十年来有关0～6岁儿童营养调查和监测数据，提出生命早期1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期。
而这生命早期的1000天从什么时间开始算呢？很多人以为当然是从出生的那一天开始算啊，也有人认为会从月份大了才开始。而正确的答案是从怀孕的那一刻就开始。
生命早期1000天——胎儿期+孩子出生到两岁的天数，差不多就是1000天。这一时期决定孩子一生的健康！
从这个角度来说，孕妈妈非常的需要重视自己的营养问题，孕妈妈体内的营养素会优先提供给胎儿，胎儿在五个月后骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增，孕妈妈一定要注意钙和铁等的补充。
具体的营养补充饮食搭配可以咨询当地的做产检的医生也可以自己学习看书储备一些知识，如果说什么想要一个简单的原则不想去费脑子，那就尽量让食物多样，比如颜色多样，给自己一个小小的目标，每天吃7种颜色的食物。
宝宝在妈妈肚子里可以感受到母亲的情绪，因为孕妇心情焦虑后，体内肾上腺素等激素上升，可以通过胎盘传递给胎儿。如果母体肾上腺素长期较高，胎儿肾上腺素也会出现分泌异常，影响对胎儿的血氧和营养供应。所以，孕妈妈一定要保持好心情。这里有一个法宝可以借鉴下。
不带任何情绪的客观来表达出自己的需求
孕期妈妈的情绪对宝宝的健康发育，也能打下良好的基础。好好的和家人沟通，用事实说话不是你矫情也不是家人故意不帮你，这是为了现在一家人共同努力，为宝宝的一生的营养健康奠定基础，将来生病的几率会大大降低。如果自己忙的过来，可以提前准备好一些半成品放在冰箱。如果需要帮助就主动说出来，如果家人也不能帮可以考虑找一些钟点工阿姨之类的帮忙， 现在还会有炒菜机，据我在德国的朋友说，是非常好用的，有条件的可以考虑下。
小俩口组建小家庭，有了宝宝是一家人最开心的事情，不要被情绪控制住了，以终为始来考虑问题会更简单，也就是说我们的目标是为了现在妈妈的营养更好，吃的更好，心情更好呢，结合家里的实际情况怎么样做可以达到这个目标，那就一起协商去做相互协调就可以了。总之，自己怎么开心怎么来，保持心情愉快对孕妈妈和宝宝都是有好处的。
只要一家人齐心协力，办法总是会有的，毕竟宝宝和孕妈的健康是最重要的。婆婆和媳妇之间的关系其实也是人际关系中的一种，任何一种关系都是需要去好好经营的。
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