不善言辭4444
我们喝酒后通常会觉得身体发热，烈酒，高度数酒精更是烧喉咙和胃，一定的酒精能够促进人体的交感神经兴奋，提高肾上腺素分泌，我们的身体在短时间能够在体表产生更多热量，血液循环加速，血流增加，所以我们会觉得喝酒是“暖身”的，因为交感神经的兴奋，血液供应量增加，对于一些经常出现肢端麻木，血流不畅的人群来说，可能会有一些帮助。但如果要说经常喝酒对人体有好处的话，可能一大堆长期研究酒精的科学家们就要拍桌子了，酒精的确可能有一些正面效果，不过研究来研究去，最终人们还是否认了喝酒对身体有利，因为它的弊端总是能掩盖它带来的好处。
在很多研究中，喝酒的利弊总是并存，它对人体的影响比较复杂，比如刚才提到的提高血液流动，同时能升高血压，这对一部分人可能是有利的，但对高血压患者来说可能是一件很危险的事情。酒精虽然能短时间让体表产热，但其实冷下来后会发现身体更冷，典型的热皮不热心，酒精还有很多弊端，例如它能够进入血脑屏障，对我们的神经有所影响，长期如此可能会造成神经上的损伤；酒精对肝脏的负荷较大，酒精的中间代谢产物是“乙醛”，乙醛是一种有毒物质，作为体内最大的解毒器官，肝脏必须要尽快处理掉乙醛，在代谢乙醛的过程中，肝脏需要耗费的资源较多，付出的代价也不少，例如需求大量水分，血液中水分减少，尿酸浓度就会提高，而且肾脏负担加重，尿酸代谢还会降低，这会让高尿酸血症或者痛风患者处于不利，很容易爆发痛风；例如肝脏需要运输脂肪到皮下堆积，但由于乙醛的处理，脂肪的代谢滞后，它们可能会更多堆积在肝脏中，诱发高血脂或脂肪肝。
总之，虽然平时我们眼中的酒精总是餐桌上缓和气氛不可缺少的饮品，它能提高哥们儿感情，公关成功率，还能示以礼貌、尊敬等含义。更多地资料宣传酒精的“通经活络、活血化瘀”之处，却都忘了酒精还有更多的弊端。对于部分酒精耐受能力好，肝脏健康度本来就较高的人来说，适度地喝酒可能会带来一些短暂的优点，但前提条件最好要保证“不要天天喝酒，也不要过度酗酒”。膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量不要超过25g（750ml啤酒；500ml红酒；2两白酒），女性不超过15g，相对男性大概要减半，而且最好选择低度数的酒精。
袁欣营养师
手机用户洋羊健生倡导
一、少量喝白酒的好处：
白酒能安神助眠：
白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇特殊时期不能喝酒。
普通人饮用白酒时，高度白酒――比如53°的茅台，每日饮用量最好2两为益；低度每日最好不要超过4两。
二、粮食酒泡酒的好处和用法
白酒是我国的文化。历史悠久，那么泡酒也是我国独特的文化之一。并且历史悠久。不少人选择泡酒养生。那么怎么泡酒呢？
10斤人参酒
林下参10根➕枸杞300克。
10斤鹿茸人参酒
鲜鹿茸500克整根➕林下参6根➕枸杞200克。
10斤养生滋补酒
鹿茸白粉片100克➕灵芝2个➕灵芝草2个➕枸杞200克➕林下参5根➕鹿筋500克➕鹿茸血一斤。
50度以上白酒，泡一个月后，每天25～35毫升即可。
东北鹿茸鹿产品之家
喝酒可以暖身？
此乃“谣言”。喝酒带来的“短暂暖身”作用是由于酒精对身体产生的“刺激”，这种暖身并不会从根本上解决问题，短暂时间后就会消失。
喝酒可以促进身体代谢？
首先想问问说出这句话的人，为何要用饮酒这件事来促进代谢，促代谢这件事本身可以靠运动、饮水等健康方式来达成目的，为何要选择伤身方式—饮酒。所以，从现实生活来考虑，这种所谓的作用既不合理，又不实用。
喝酒能抗癌？
这应该是坊间流传性较广的一则言论了，很多人“秉承”着饮酒抗癌理论大肆饮酒，然而却不知道这是一则彻头彻尾的谣言。
请明确，酒精是世界公认的一类致癌物，它对于胃肠消化器官、肝肾等多个部位都存在致癌作用，您靠一种“致癌物”来起到抗癌的作用，这是否有些“东施效颦”？
从现实角度考虑，喝酒可能会给人带来这些“好处”：
- 让您短暂开心：
酒水，本身是一种“刺激物质”，通过饮酒这件事会让人出现短暂的开心，这是饮酒对身体带来的“潜在好处”。
当然，这种开始是建立在酒精伤身的基础上。
- 增进您和朋友、亲人的感情：
这同样是一则“比较现实的好处”，喝酒这件事比较特殊，三五好友、亲朋小聚短坐，适当饮酒有助于增进相互的感情，让彼此变得更加熟悉，这是饮酒这件事在处事礼仪方面存在的一则作用。
当然，这个作用同样可以通过其他方式来满足，比如更健康的运动、兴趣爱好以及喝茶等方式。
言于此，对待喝酒，您的态度要明确：
其一，喝酒并不会给身体带去“绝对的好处”，您所认为（听说）的暖身、促代谢、抗癌均属于不靠谱言论。
其二，饮酒对于身体造成的伤害颇大，摄入越多，伤害越大，酒精是世界公认的一类致癌物。
其三，饮酒一事，虽然您认为可以怡情、加深感情，但这些都是建立在“伤身”基础上的，喝酒本身可以鉴定为“百害而无一利的事情”，不建议为之，逢喝必伤身。
健康饮酒，有些理念“做法”应该掌握：
- 想要不伤身，唯有不喝酒，只要有酒精的摄入，就会对身体造成伤害。
- 遇到平淡之事，请您拒绝饮酒，别把喝酒养成习惯。
- 如果碰到难以拒绝的理由，饮酒务必限量+理性。
- 限量，男性朋友单日摄入酒精不建议超过25克，普通啤酒，单日饮用一瓶即可；女性单日摄入的酒精量则不建议超过15克，普通红酒单日摄入不超过三两。
- 健康法则是根本，喝酒务必吃饭，无论在饮酒前还是在饮酒过程中，新鲜的食物可以增强对于胃肠的缓冲和保护作用。
- 饮酒，喝低度酒（酒精）更健康，同等饮用量对身体的伤害更小；不掺着喝，避免叠加伤害，喝酒的同时多喝水，促进代谢。
正逢春节，饮酒一事定会难以避免，请您更正思维，靠谱看待饮酒之事，别因为饮酒给您的春节添堵。
王思露营养师
1、降低有害胆固醇：适量喝红葡萄酒可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。
2、预防糖尿病：对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。
3、预防胆结石：胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
4、预防肿瘤：红葡萄酒中的白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。
5、控制体重：长期适量饮酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。
如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。
而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
但是需要注意的是，长期大量饮酒可导致心功能衰竭，表现为心室扩大和左心室收缩功能低下，病变的出现和消退均与饮酒有关，当终止饮酒后其心衰能得以改善或至少不进一步恶化，而再次饮酒后心衰又复发，此种情况若反复多次发生，将会造成心肌的不可逆损害，以至终止饮酒后仍有进行性心功能恶化，引起“酒精性心肌病”。
芬芳杜若
男人和酒真是有着不解之缘，从古到今，普天下有几个男人不饮酒那？论文的，李白的“诗百篇”来源于酒，论武的，武松的醉打将门神也同样借的是酒，而杜牧更是有“借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”的诗句。远的不说，咱说近的，婚丧嫁娶离不开酒，亲朋聚会也离不开酒，逢年过节更是离不开酒，酒，真是个好东西！
本人并不擅长饮酒，但却很喜酒桌上的那种气氛，特别是到了酒性正浓之时，天南地北、海阔天空的侃上一翻，真是别有一种情趣。可能是男人的通性吧，有酒为自己壮胆时，感情才能放开些，我认为这样不错，至少能让平时那绷紧的神经松弛一下。有人说酒桌上无实话，这又有什么那？你没真言，他没实话，过了今天，明天醒了酒就把今天忘掉，喝酒，为的就是一个高兴、痛快、敞亮，图的就是酒兴之时的那种意境，那种云山雾罩、忘乎所以的感受。我喜欢男人的豪爽，也喜欢这种天不换、地不换、只有酒桌上才有的那种幻觉。每当此时，平时并不爱吸烟的我也要叼起一只烟来摆摆样，俗话说烟酒不分家吗，我自然是心领神会了，喝着美酒、闻着酒香、吐着烟圈，真是美哉、乐哉……
今朝有酒今朝醉，不管明日是何非。如果是酒气冲头，已有了三分的醉意，自觉脚下踏青云般升浮，而眼前烟雾缭绕景物时隐时现，真好比腾云驾雾、步入仙境一般，飘飘然也。酒若至此，也算没白喝，不管是真是假也算过了一把“成仙”的瘾，不错！
别看我酒量不行，但却很少喝多，这是因为我的自控能力还是很强的，男人吗知彼知己，才能百战不殆。其实我并不主张喝酒非要喝个酩酊大醉、不醒人事方才罢了，但我提倡既然喝酒就要尽其所能，正可谓“人生举酒需尽欢”，否则总有一点意犹未尽之感，实乃可惜。
骄然
酒对身体有什么好处？
健康苦行僧，开讲啦！
喝酒确实对身体有一定的好处，但是其危害反而大于其利处，尤其是对于一些特殊人群来说，危害就更多了，消化道疾病，胃溃疡，心脑血管疾病，高血压，孕妇等都不能饮酒，甚至是生育期的男女也不宜饮酒，因为会影响自身精子，卵子的质量，那么酒只有坏处吗？其实也不是这样，那么喝酒有什么好处呢？
喝酒真的会有好处吗？
1：活血通络
很早就流传，白酒具有活血通络的功效，帮助增进一定的食欲，提神，甚至能够帮助御寒，当然了这些都是对的，不过白酒御寒主要体现在封闭较好的室内，要是在室外的话，反而会适得其反
2：保护心血管
说实话这一点是不太想写的，但是少量低度的白酒，确实可以促进血液循环，扩张小血管，对心血管是有利的，但饮酒过度会损害心血管！！！
3：美容
美容的话也就是葡萄酒和桑椹酒的作用了，就拿葡萄酒来说吧，葡萄酒中含有的酚类物质能够帮助延缓自身的衰老，甚至帮助预防癌症，减少患有痴呆症的概率
喝酒需要注意哪些呢？
1：高血脂，肝脏有一定的问题的，还有文章前部分提及的人群不得饮酒
2：啤酒加白酒不可取，这两者的搭配会减少胃酸的分泌，容易导致胃部的一些疾病
3：汽水兑酒很伤身体，汽水兑白酒会促进酒精的挥发，残害胃部，肝，肠，肾等器官
总之一句话，身体健康的人群适量饮酒，身体有一定问题的人群不建议饮酒，持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！
健康行僧
对正常人身体是很好的，如果有些疾病最好还是根据医生的建议喝酒哦，其实白酒，养生的好处。白酒中富含SOD，金属硫蛋白等人体“清洁剂”，可有效促进新陈代谢呢，让你越活越年轻。
促进感情的好处。酒作为一种我们生活中社交用品，充当着我们人际交往的润滑剂，让我们更加容易相处。
月上柳梢头人约黄昏后
酒对身体有什么好处？米酒小哥觉得，酒对身体的好处还是有很多的。
在我们布依族，包括一些苗族、壮族地区，纯粮米酒几乎是男女老幼的最爱。不管是婚丧嫁娶，还是亲友小聚，甘甜可口的纯粮米酒都是餐桌上的必备之物。
但是，我们身边的总有一些人，常常会拿出国外的某一篇文章来说事：酒精能致癌，白酒不能喝，言之凿凿感觉确有其事，总是搞得人心惶惶的。
但我总是在想，中国的酿酒历史和文化毕竟流传了数千年之久，这么深厚的文化积淀难道还敌不过一个没有经过足够多的验证的个人观点吗？在我们的身边，那些常年喝酒依然能健康活到八九十岁人还少吗？
事实证明，酒，并没有那么可怕。相反，酒还能给人们带来很多好处哩。
讲真话
现在的人们假话越来越多，真情越来越少。为了弥补人与人之间的鸿沟，人们经常会聚在一起喝酒。喝酒喝到一定程度，就撕掉了虚伪的面具，袒露了真实的自我。中国有句老话叫做：酒后吐真言，说的就是这个道理。
延年益寿
大家都知道这样一句名言：酒是粮食精，越喝越年轻。少喝，活血化瘀，促进新陈代谢，活力四射，激情飞扬。常常让生命处于年轻状态，当然可以焕发青春。
壮胆
酒精埋藏了懦弱的劣根性，让一个消极懦夫突然之间变成英雄好汉，让一段难以启齿的暗恋突然之间告白于天下，许多原本手无缚鸡之力的人竟能够实现突破自我，超越自我。
调节气氛
天下无酒不成席。诗仙李白千年之前就振臂高呼：呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁；人生得意需尽欢，莫使金樽空对月！
活血提神
庸庸碌碌的凡尘生活需要不断注入新鲜活力，这是生活快乐前进的一股重要力量，就像汽车加汽油一般重要。人有了良好的精神，才可能有较高的生活质量。萎靡不振，永远不可能拥有精彩纷呈的壮丽人生。
提高睡眠质量
许多患有严重失眠症的人，一喝酒就能睡上三天三夜，不仅睡得又香又甜，成为社会稳定因素，还捎带节约了食物，可谓一石三鸟，三全其美。
我是米酒小哥，品酒论酒，让我们成为朋友。
花溪米酒
很多人认为酒会伤身，其实适当的饮酒对身体有很多好处，特别是红酒，对我们的身体有着很多补品都无法取代的作用，那到底有什么好处呢？下面，我就为你一一揭秘：
第一，抗衰老
红酒中含有白藜芦醇，即红酒多酚，它的功效就是抗氧化，对于女性也是必需的，像延缓衰老适量的喝红酒是有很大作用的；
第二，助睡眠
对于很多晚上容易失眠的人来说，睡前一个小时喝上适量的红酒有助于睡眠，但是不要贪杯哦！
第三，预防癌症
现在患癌症的几率越来越大，红酒的白藜芦醇不仅可以抗氧化，还可以有效防止乳腺癌；
第四，保护心脏
法国是红酒之都，要知道法国是很少有人有心脏病的，所以红酒也是其中的渊源，防止患心脏病。
上面就是我对你问题的回答，有空你也可以关注我的“粤北地区第一吃喝玩乐”头条号，大家互相多多交流！！！
