不善言辭4444
我們喝酒後通常會覺得身體發熱，烈酒，高度數酒精更是燒喉嚨和胃，一定的酒精能夠促進人體的交感神經興奮，提高腎上腺素分泌，我們的身體在短時間能夠在體表產生更多熱量，血液循環加速，血流增加，所以我們會覺得喝酒是“暖身”的，因為交感神經的興奮，血液供應量增加，對於一些經常出現肢端麻木，血流不暢的人群來說，可能會有一些幫助。但如果要說經常喝酒對人體有好處的話，可能一大堆長期研究酒精的科學家們就要拍桌子了，酒精的確可能有一些正面效果，不過研究來研究去，最終人們還是否認了喝酒對身體有利，因為它的弊端總是能掩蓋它帶來的好處。
在很多研究中，喝酒的利弊總是並存，它對人體的影響比較複雜，比如剛才提到的提高血液流動，同時能升高血壓，這對一部分人可能是有利的，但對高血壓患者來說可能是一件很危險的事情。酒精雖然能短時間讓體表產熱，但其實冷下來後會發現身體更冷，典型的熱皮不熱心，酒精還有很多弊端，例如它能夠進入血腦屏障，對我們的神經有所影響，長期如此可能會造成神經上的損傷；酒精對肝臟的負荷較大，酒精的中間代謝產物是“乙醛”，乙醛是一種有毒物質，作為體內最大的解毒器官，肝臟必須要儘快處理掉乙醛，在代謝乙醛的過程中，肝臟需要耗費的資源較多，付出的代價也不少，例如需求大量水分，血液中水分減少，尿酸濃度就會提高，而且腎臟負擔加重，尿酸代謝還會降低，這會讓高尿酸血癥或者痛風患者處於不利，很容易爆發痛風；例如肝臟需要運輸脂肪到皮下堆積，但由於乙醛的處理，脂肪的代謝滯後，它們可能會更多堆積在肝臟中，誘發高血脂或脂肪肝。
總之，雖然平時我們眼中的酒精總是餐桌上緩和氣氛不可缺少的飲品，它能提高哥們兒感情，公關成功率，還能示以禮貌、尊敬等含義。更多地資料宣傳酒精的“通經活絡、活血化瘀”之處，卻都忘了酒精還有更多的弊端。對於部分酒精耐受能力好，肝臟健康度本來就較高的人來說，適度地喝酒可能會帶來一些短暫的優點，但前提條件最好要保證“不要天天喝酒，也不要過度酗酒”。膳食指南推薦成年男性每日酒精攝入量不要超過25g（750ml啤酒；500ml紅酒；2兩白酒），女性不超過15g，相對男性大概要減半，而且最好選擇低度數的酒精。
袁欣營養師
手機用戶洋羊健生倡導
一、少量喝白酒的好處：
白酒能安神助眠：
白酒中的成分很複雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦特殊時期不能喝酒。
普通人飲用白酒時，高度白酒――比如53°的茅臺，每日飲用量最好2兩為益；低度每日最好不要超過4兩。
二、糧食酒泡酒的好處和用法
白酒是我國的文化。歷史悠久，那麼泡酒也是我國獨特的文化之一。並且歷史悠久。不少人選擇泡酒養生。那麼怎麼泡酒呢？
10斤人參酒
林下參10根➕枸杞300克。
10斤鹿茸人參酒
鮮鹿茸500克整根➕林下參6根➕枸杞200克。
10斤養生滋補酒
鹿茸白粉片100克➕靈芝2個➕靈芝草2個➕枸杞200克➕林下參5根➕鹿筋500克➕鹿茸血一斤。
50度以上白酒，泡一個月後，每天25～35毫升即可。
東北鹿茸鹿產品之家
喝酒可以暖身？
此乃“謠言”。喝酒帶來的“短暫暖身”作用是由於酒精對身體產生的“刺激”，這種暖身並不會從根本上解決問題，短暫時間後就會消失。
喝酒可以促進身體代謝？
首先想問問說出這句話的人，為何要用飲酒這件事來促進代謝，促代謝這件事本身可以靠運動、飲水等健康方式來達成目的，為何要選擇傷身方式—飲酒。所以，從現實生活來考慮，這種所謂的作用既不合理，又不實用。
喝酒能抗癌？
這應該是坊間流傳性較廣的一則言論了，很多人“秉承”著飲酒抗癌理論大肆飲酒，然而卻不知道這是一則徹頭徹尾的謠言。
請明確，酒精是世界公認的一類致癌物，它對於胃腸消化器官、肝腎等多個部位都存在致癌作用，您靠一種“致癌物”來起到抗癌的作用，這是否有些“東施效顰”？
從現實角度考慮，喝酒可能會給人帶來這些“好處”：
- 讓您短暫開心：
酒水，本身是一種“刺激物質”，通過飲酒這件事會讓人出現短暫的開心，這是飲酒對身體帶來的“潛在好處”。
當然，這種開始是建立在酒精傷身的基礎上。
- 增進您和朋友、親人的感情：
這同樣是一則“比較現實的好處”，喝酒這件事比較特殊，三五好友、親朋小聚短坐，適當飲酒有助於增進相互的感情，讓彼此變得更加熟悉，這是飲酒這件事在處事禮儀方面存在的一則作用。
當然，這個作用同樣可以通過其他方式來滿足，比如更健康的運動、興趣愛好以及喝茶等方式。
言於此，對待喝酒，您的態度要明確：
其一，喝酒並不會給身體帶去“絕對的好處”，您所認為（聽說）的暖身、促代謝、抗癌均屬於不靠譜言論。
其二，飲酒對於身體造成的傷害頗大，攝入越多，傷害越大，酒精是世界公認的一類致癌物。
其三，飲酒一事，雖然您認為可以怡情、加深感情，但這些都是建立在“傷身”基礎上的，喝酒本身可以鑑定為“百害而無一利的事情”，不建議為之，逢喝必傷身。
健康飲酒，有些理念“做法”應該掌握：
- 想要不傷身，唯有不喝酒，只要有酒精的攝入，就會對身體造成傷害。
- 遇到平淡之事，請您拒絕飲酒，別把喝酒養成習慣。
- 如果碰到難以拒絕的理由，飲酒務必限量+理性。
- 限量，男性朋友單日攝入酒精不建議超過25克，普通啤酒，單日飲用一瓶即可；女性單日攝入的酒精量則不建議超過15克，普通紅酒單日攝入不超過三兩。
- 健康法則是根本，喝酒務必吃飯，無論在飲酒前還是在飲酒過程中，新鮮的食物可以增強對於胃腸的緩衝和保護作用。
- 飲酒，喝低度酒（酒精）更健康，同等飲用量對身體的傷害更小；不摻著喝，避免疊加傷害，喝酒的同時多喝水，促進代謝。
正逢春節，飲酒一事定會難以避免，請您更正思維，靠譜看待飲酒之事，別因為飲酒給您的春節添堵。
王思露營養師
1、降低有害膽固醇：適量喝紅葡萄酒可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。
2、預防糖尿病：對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
3、預防膽結石：膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)裡的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。
4、預防腫瘤：紅葡萄酒中的白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。
5、控制體重：長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。
如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而鹹魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
但是需要注意的是，長期大量飲酒可導致心功能衰竭，表現為心室擴大和左心室收縮功能低下，病變的出現和消退均與飲酒有關，當終止飲酒後其心衰能得以改善或至少不進一步惡化，而再次飲酒後心衰又復發，此種情況若反覆多次發生，將會造成心肌的不可逆損害，以至終止飲酒後仍有進行性心功能惡化，引起“酒精性心肌病”。
芬芳杜若
男人和酒真是有著不解之緣，從古到今，普天下有幾個男人不飲酒那？論文的，李白的“詩百篇”來源於酒，論武的，武松的醉打將門神也同樣借的是酒，而杜牧更是有“借問酒家何處有，牧童遙指杏花村”的詩句。遠的不說，咱說近的，婚喪嫁娶離不開酒，親朋聚會也離不開酒，逢年過節更是離不開酒，酒，真是個好東西！
本人並不擅長飲酒，但卻很喜酒桌上的那種氣氛，特別是到了酒性正濃之時，天南地北、海闊天空的侃上一翻，真是別有一種情趣。可能是男人的通性吧，有酒為自己壯膽時，感情才能放開些，我認為這樣不錯，至少能讓平時那繃緊的神經鬆弛一下。有人說酒桌上無實話，這又有什麼那？你沒真言，他沒實話，過了今天，明天醒了酒就把今天忘掉，喝酒，為的就是一個高興、痛快、敞亮，圖的就是酒興之時的那種意境，那種雲山霧罩、忘乎所以的感受。我喜歡男人的豪爽，也喜歡這種天不換、地不換、只有酒桌上才有的那種幻覺。每當此時，平時並不愛吸菸的我也要叼起一隻煙來擺擺樣，俗話說菸酒不分家嗎，我自然是心領神會了，喝著美酒、聞著酒香、吐著菸圈，真是美哉、樂哉……
今朝有酒今朝醉，不管明日是何非。如果是酒氣衝頭，已有了三分的醉意，自覺腳下踏青雲般升浮，而眼前煙霧繚繞景物時隱時現，真好比騰雲駕霧、步入仙境一般，飄飄然也。酒若至此，也算沒白喝，不管是真是假也算過了一把“成仙”的癮，不錯！
別看我酒量不行，但卻很少喝多，這是因為我的自控能力還是很強的，男人嗎知彼知己，才能百戰不殆。其實我並不主張喝酒非要喝個酩酊大醉、不醒人事方才罷了，但我提倡既然喝酒就要盡其所能，正可謂“人生舉酒需盡歡”，否則總有一點意猶未盡之感，實乃可惜。
驕然
酒對身體有什麼好處？
健康苦行僧，開講啦！
喝酒確實對身體有一定的好處，但是其危害反而大於其利處，尤其是對於一些特殊人群來說，危害就更多了，消化道疾病，胃潰瘍，心腦血管疾病，高血壓，孕婦等都不能飲酒，甚至是生育期的男女也不宜飲酒，因為會影響自身精子，卵子的質量，那麼酒只有壞處嗎？其實也不是這樣，那麼喝酒有什麼好處呢？
喝酒真的會有好處嗎？
1：活血通絡
很早就流傳，白酒具有活血通絡的功效，幫助增進一定的食慾，提神，甚至能夠幫助禦寒，當然了這些都是對的，不過白酒禦寒主要體現在封閉較好的室內，要是在室外的話，反而會適得其反
2：保護心血管
說實話這一點是不太想寫的，但是少量低度的白酒，確實可以促進血液循環，擴張小血管，對心血管是有利的，但飲酒過度會損害心血管！！！
3：美容
美容的話也就是葡萄酒和桑椹酒的作用了，就拿葡萄酒來說吧，葡萄酒中含有的酚類物質能夠幫助延緩自身的衰老，甚至幫助預防癌症，減少患有痴呆症的概率
喝酒需要注意哪些呢？
1：高血脂，肝臟有一定的問題的，還有文章前部分提及的人群不得飲酒
2：啤酒加白酒不可取，這兩者的搭配會減少胃酸的分泌，容易導致胃部的一些疾病
3：汽水兌酒很傷身體，汽水兌白酒會促進酒精的揮發，殘害胃部，肝，腸，腎等器官
總之一句話，身體健康的人群適量飲酒，身體有一定問題的人群不建議飲酒，持續健康知識分享，希望對您有幫助，歡迎關注！
健康行僧
對正常人身體是很好的，如果有些疾病最好還是根據醫生的建議喝酒哦，其實白酒，養生的好處。白酒中富含SOD，金屬硫蛋白等人體“清潔劑”，可有效促進新陳代謝呢，讓你越活越年輕。
促進感情的好處。酒作為一種我們生活中社交用品，充當著我們人際交往的潤滑劑，讓我們更加容易相處。
月上柳梢頭人約黃昏後
酒對身體有什麼好處？米酒小哥覺得，酒對身體的好處還是有很多的。
在我們布依族，包括一些苗族、壯族地區，純糧米酒幾乎是男女老幼的最愛。不管是婚喪嫁娶，還是親友小聚，甘甜可口的純糧米酒都是餐桌上的必備之物。
但是，我們身邊的總有一些人，常常會拿出國外的某一篇文章來說事：酒精能致癌，白酒不能喝，言之鑿鑿感覺確有其事，總是搞得人心惶惶的。
但我總是在想，中國的釀酒歷史和文化畢竟流傳了數千年之久，這麼深厚的文化積澱難道還敵不過一個沒有經過足夠多的驗證的個人觀點嗎？在我們的身邊，那些常年喝酒依然能健康活到八九十歲人還少嗎？
事實證明，酒，並沒有那麼可怕。相反，酒還能給人們帶來很多好處哩。
講真話
現在的人們假話越來越多，真情越來越少。為了彌補人與人之間的鴻溝，人們經常會聚在一起喝酒。喝酒喝到一定程度，就撕掉了虛偽的面具，袒露了真實的自我。中國有句老話叫做：酒後吐真言，說的就是這個道理。
延年益壽
大家都知道這樣一句名言：酒是糧食精，越喝越年輕。少喝，活血化瘀，促進新陳代謝，活力四射，激情飛揚。常常讓生命處於年輕狀態，當然可以煥發青春。
壯膽
酒精埋藏了懦弱的劣根性，讓一個消極懦夫突然之間變成英雄好漢，讓一段難以啟齒的暗戀突然之間告白於天下，許多原本手無縛雞之力的人竟能夠實現突破自我，超越自我。
調節氣氛
天下無酒不成席。詩仙李白千年之前就振臂高呼：呼兒將出換美酒，與爾同銷萬古愁；人生得意需盡歡，莫使金樽空對月！
活血提神
庸庸碌碌的凡塵生活需要不斷注入新鮮活力，這是生活快樂前進的一股重要力量，就像汽車加汽油一般重要。人有了良好的精神，才可能有較高的生活質量。萎靡不振，永遠不可能擁有精彩紛呈的壯麗人生。
提高睡眠質量
許多患有嚴重失眠症的人，一喝酒就能睡上三天三夜，不僅睡得又香又甜，成為社會穩定因素，還捎帶節約了食物，可謂一石三鳥，三全其美。
我是米酒小哥，品酒論酒，讓我們成為朋友。
花溪米酒
很多人認為酒會傷身，其實適當的飲酒對身體有很多好處，特別是紅酒，對我們的身體有著很多補品都無法取代的作用，那到底有什麼好處呢？下面，我就為你一一揭秘：
第一，抗衰老
紅酒中含有白藜蘆醇，即紅酒多酚，它的功效就是抗氧化，對於女性也是必需的，像延緩衰老適量的喝紅酒是有很大作用的；
第二，助睡眠
對於很多晚上容易失眠的人來說，睡前一個小時喝上適量的紅酒有助於睡眠，但是不要貪杯哦！
第三，預防癌症
現在患癌症的幾率越來越大，紅酒的白藜蘆醇不僅可以抗氧化，還可以有效防止乳腺癌；
第四，保護心臟
法國是紅酒之都，要知道法國是很少有人有心臟病的，所以紅酒也是其中的淵源，防止患心臟病。
上面就是我對你問題的回答，有空你也可以關注我的“粵北地區第一吃喝玩樂”頭條號，大家互相多多交流！！！
