情感諮詢師軒雅

既然自己知道有點作，還是儘量控制吧，我一個閨蜜就有點作，一天天的和她男朋友沒事找事，明明不想分手，老想試探他男朋友到底在不在乎她，天天分手掛在嘴邊，搞得她男朋友心情特別不好也特別無礙，完了我閨蜜也心情不好。其實我閨蜜作也有道理的，因為感覺沒有安全感吧。

我感覺這談戀愛女生作來作去都是分手的結果，因為男生的耐心和忍耐力也是有限的。能彼此喜歡彼此都專一的對對方就儘量別作了。

我當時和我老公談戀愛的時候也是作的很，還好我及時控制自己彼此包容，彼此理解，現在都結婚好幾年了，幸福美滿。

Grace高高

談戀愛時，女孩一般愛作，這也是正常的。但作需要掌握分寸，恰當的作，可以增加兩個人之間的感情，過度的作，會讓對方感到厭煩。掌握其中分寸，是需要你在關係中不斷嘗試的，並且還要看你的伴侶可以容納你作的程度是多少。

比如，有的男生就喜歡女生作，越作他越愛，而另一些男生可能對愛作的女生是很討厭的。

總是忍不住要作，要知道兩個問題：

1、你為什麼那麼愛作？

2、男友對作的接納度有多少？

知道了這些，你就會對自己的作多一些認識，知道怎麼恰如其分的作。

女生愛作，有以下表現：情緒化，愛哭，情感需求高，有時甚至會無理取鬧，愛撒嬌，像小孩子一樣任性。

戀愛時，總是忍不住要“作”，這是為什麼呢？

“作”在戀愛中是很常見的現象，從心理學角度來講，“作”也是一種心理退行。心理退行只在特定的情境，特定的關係裡發生。

人會在兩種情況下很作：

1、安全的關係，比如：親子關係、夫妻關係、戀愛關係、心理諮詢師與來訪者之間的諮訪關係。

2、正在經歷創傷或創傷體驗被激活。

至於為什麼是這兩種情況，我會在後面的內容裡稍加說明。

先解釋以下心理退行是什麼：

心理退行指的是一個人的心理狀態退行到更小的年齡階段。比如，一個25歲的人，在戀愛中的心理狀態可能會退行到2歲孩子或更小的時期的心理狀態。

2歲的狀態是什麼呢？愛哭鬧、情緒化、任性。

2歲的寶寶常說的話是：媽媽，我要這個，媽媽我不要那個。

退行到1歲之前是另一種狀態，1歲的孩子還不會說話，他不會說他想要什麼，就通過哭，不高興，讓養育者來體會他怎麼了。有些時候，他也不知道他怎麼了，需要養育者來體會並給予回應。

一個人為什麼會發生心理退行呢？

最直接的答案是，缺愛，小時候沒有被大人好好愛過。又或者她一直被父母寵溺著從未長大，心理狀態的發展還停滯在兒童時期。

在生活裡，我們會看到有些孩子是從小就很聽話的，他像個大人一樣，照顧和迎合父母的感受。這樣的人就是沒有做過小孩的孩子，因為小孩的天性就是玩、鬧，需要被大人哄和寵，而不是懂事。

那些沒有做過小孩的人，要麼永遠活得像個大人，有著超乎其年齡的冷靜，很容易被人誤解為是“成熟”也可能是“冷漠”。要麼是他到了親密關係中開始退行，想做個寶寶，被伴侶寵愛和照顧。

當一個人開始心理退行時，他的很多功能也會一起退化，比如：單身時。他一個人可以去各個城市出差，戀愛後他開始怕一個人出門了，做什麼都要伴侶陪著。他明明會做飯，戀愛後家務活都不做了。

心理退行也可以說是一個人渴望被愛、被保護、被照顧的狀態。

在親密關係中，尤其是戀愛時期，“作”發生的概率是極高的。正是因為它既是一段相對安全的關係，也會激活一個人過去的創傷體驗。

在安全的關係裡，人們是更容易情緒化的。

比如：一個女孩，她正在對男朋友大發脾氣，忽然接到了領導的電話，她的憤怒立馬就收住了，掛了電話之後又繼續對男友發脾氣。因為她知道，不能對領導發火，儘管男朋友可能只是背鍋的。對她來說，相比較和領導的關係，和戀人的關係更安全。

越是安全的關係，彼此之間的期待和要求更高，而人們也會在這樣的關係裡變得情緒化，肆無忌憚，這也就是為什麼我們往往會對最親近的人發火的原因。

激活一個人過去的創傷體驗，是親密關係中的一種常態。

但這個激活也不是誰刻意為之，它只是過去創傷在當下的重現。

比如，一個在小時候有過被拋棄體驗的人，在戀愛中常常會擔心和幻想愛人會拋棄她，覺得自己是不值得被愛的，也不相信有人會愛她。

所以，她才會在愛人沒有及時回覆消息時變得抓狂，不定時信息或電話轟炸對方。她還會一遍又一遍的問男友：你愛我嗎？你愛我的什麼？你會永遠愛我嗎？

她太害怕了，她覺得這個戀人如果不在自己身邊，就有可能隨時會離開她。所以她才需要一遍遍的用電話確認對方還在，用作確認對方還愛。

但作是要有限度的，這個限度就是你要知道對方能接受和承受的有多少。假如對方只有100塊錢，而你卻問他要10000，他只會感覺到自己的無力還有無能。

恰當的作，是在心理退行的情況下，還可以恢復理智，用成年人的眼光來看問題。

我身邊有個女孩做的就特別好，她知道自己很纏人，會經常纏著男友，可是當他發現男友不喜歡她這樣，發現纏人已經對關係不利的時候，她能夠及時收住，把心思迴歸到自我成長上面。

好的關係，是有治癒性的。恰當的作，是能夠在對方能力和心力允許的情況下作。是你知道你要的對方恰好有，也恰好想給。而不恰當的作，你會連自己都會覺得自己很討厭。

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小朋的院落

談戀愛作是好事情呀，你要是不作還沒有情趣呢。我告訴你吧，女人呀天生就是為男人作的，你作好了，男人寵著你愛著你，你作不好，男人就躲著你，涼著你。所以說，作，不怕，不能作過了頭。

玉玉兔

忍不住作，這個事情也要看看情況吧！

每個人談戀愛的時候都是歲月靜好，你儂我儂的！但是一般熱戀期都是頭三個月，三個月以後進入冷靜期後，各種問題和弊端就出來了。

頭三個月你作的話，男生都會好好哄著你。但是三個月以後男人的熱情不斷下降，你在作男人的耐心和熱情就會慢慢背磨掉了。因此在後期注意作的分寸很重要，小作怡情大作容易分手啊！茫茫人海遇到個合適的人不容易，互相體諒互相關心🌸🌸才是王道！

我身邊很多妹紙，其實也不是喜歡作才作的。

她們也知道，作的結果如果不是預期想要的，自己也很難受，也知道自己蠻不講理，

但就，是控！制！不！住！

也不一定是她太閒，沒事找事啊，或者是離不開男人啊，沒有安全感巴拉巴拉之類的。

有時候恰恰相反，離開男人一個人生活反而過得更自在。

一份感興趣又能養活自己的工作，有一群合得來的姐妹淘，有一對關心自己愛自己的父母，

生活依舊美好，陽光燦爛對不對？

然後你就會產生一種：“我一個人都挺好的，我為什麼要找個讓我心塞的男票”的念頭。

這個問題映射到男人身上，也會有一種“單身似乎比兩個人生活更好哎”這樣的感受。

就好像劉德華的那首歌：不喜歡孤獨，卻又害怕兩個人相處，這分明是一種痛苦……

感情很脆弱，也正是因為大家都知道感情的脆弱，所以，才會忍不住要作。

其實治好也很容易，那就是在明白感情脆弱的程度上更近一層，那就是體會到感情的韌性。

而體會這種韌性，就需要情侶們“分開”。

當然，這種分開是需要付出代價的。

可能你們在分開半年或一年的週期，男生感受到女生的“作”其實也蠻可愛的，能夠理解女生在處理感情上的不成熟或過分在乎所造成的偏激行為；

而女生也在分開的日子學會獨自處理一些事情，

比如開瓶蓋啊，自己換燈泡啊，能把自己照顧很好的同時還願意和對方在一起的話，感情無疑是一種昇華。

也可能出現的一種情況是：

男生因為受不了女生的作，忍無可忍終於果斷分手，開始了新一輪的搜索，開始yy下一個對象是多麼的溫柔漂亮、獨立懂事，最重要是她不能像前女友那麼“作”。

分手後，女生似乎也意識到自己在感情處理上的不妥當，她開始收斂自己某些不合時宜的小脾氣，

意識到自己不該把生活的重心放在男人身上，她開始努力的投入工作，培養更多的興趣愛好，認為投資自己才是最有效的方式，直到遇到下一段感情。

你以為女生從此開竅不在犯病？

錯！會有所收斂剋制，但絕不會從此變性像個男人一樣的活著。

如上所述，兩個人都在分開的基礎上做出了改變，但是他們最後還會不會在一起呢？

這取決於男人有沒有找到那個yy的下一任，亦或是女生有沒有再開始禍害下一個受她作氣的男主人公。

而我的人生經驗或道聽途說告訴我：

但凡因為女友作而能做到果斷分手的男人，一般開始下一段戀情的可能性高達99%；

但凡能作到讓前男友僅僅是因為受不了她作而分手的女人，往往具備一切可以作的先天條件。

這也就我們常說的為什麼手機壞了我們不會選擇去修理，而是直接換新的原因。

我們生活在一個快消品的年代，感情也好似消耗品，總有從熱情變冷淡的時候，我們習慣了不合適就換的方式，卻不知道付出努力去維護去經營。

作不作也不是隻針對女性，‘懶癌症’卻是男女通病。

小作怡情，大作傷身。

什麼叫做‘大作’呢，我覺得是”有點過度的撒嬌和折騰“。

比如我經常在商場裡，聽到妹子打電話撒嬌的口氣說”親愛的，我買了幾件衣服拎不動了，你過來接我一下好不好嘛“。

講這話的時候妹子手提袋甩來甩去，沒有一點疲憊的樣子。

‘作’這件事情，在兩性關係中，其實是一種親密方式。

從女生的角度出發，撒撒嬌折騰一下，也是在向男方表達自己的需求。

所以女人作，尤其是在建立戀愛關係的初期階段，

男人往往更享受這種過程，這讓他們有存在感，覺得自己被需要，在親密關係上也得到了更快的進展。

而另外一方面，女生通過這種方式，也可以感覺到自己受到關愛和重視。

就像上面的案例，如果男人願意接受你的作，並滿足對方，對於雙方刷存在感、親密感是認可的，無疑是戀愛趣事對不對。

再舉個例子，一天到晚要男人發短信表達，正常恐怕沒有幾個人受得了。

但是到了戀愛的後期，或者冷淡期。

關係下降的時候，本身基礎就薄弱，還要去透支對方的情感和精力，這是自作孽行為。

很多女生有一個想法就是“男朋友寵我是應該的“；

我覺得女生最好理解，

沒有人有寵你的義務，寵你是情分，不寵是本分。

得到了多感激，得不到也不要怨恨。

當然好的戀愛關係，男女之間是互相寵的。而且從個人的角度，怎麼讓對方更寵你呢？

最基本的一條，你想要別人怎麼對待你，你就先怎麼對待別人唄。

用自己的行動帶動對方，而不是“你居然不寵我，你不合格”。

無論是生活、工作還是感情，變得更充實創造出更高的價值過的更有意義，才是根本上解決“太作”的關鍵。

康彤馨

談戀愛時，總是忍不住要“作”，該怎麼辦？

朋友們好，我是曉晴說愛。

這個很好辦的。就像小孩子玩兒玻璃碴子，你跟他說玩兒這個危險，他是不會聽你的，什麼時候手被剌出血了，什麼時候他自然就不玩兒了，也就自然知道其中的危險了。

談戀愛時，“作”這件事兒，和小孩子玩兒玻璃碴子，有異曲同工之妙。吃上兩回虧，就知道該怎麼辦了。

就我見過的談戀愛“作”的事兒，幾乎都是來自兩個方面，一個方面是吃醋，另一個方面是秀恩愛。

關於吃醋，我就見過這麼一個女孩兒。就因為兩個人手挽手在大街上逛街，男生不經意間扭臉看了一眼打身邊走過的一個打扮時髦的摩登女人，女生就不幹了。先是罰男生站在牆角，雙眼直勾勾的看自己，嘴裡必須一直說著“你最好看”，就這樣堅持一個小時。

這還不算完，要求男生晚上請自己吃大餐。在吃大餐的時候，面對所有食客，要求男生站在餐桌上，大聲地喊“我女朋友天下第一漂亮！”

這還不算完，把手機裡自己的自拍照全部洗成照片放大，要求男生把自己的照片掛滿宿舍，必須從早到晚眼睛裡只有自己……

這一通“作”，最後落得個什麼下場呢？是的，他們這場轟轟烈烈的戀愛，也僅僅談了不到三個月，男生就嚴肅的提出分手。這場滑稽的戀愛遊戲，也就game over了。

關於秀恩愛，我的朋友圈裡有這麼一對。嚴重到什麼程度呢？最嚴重的一天是為女生慶生日，朋友圈就被他們刷屏了。那天的朋友圈，從中午開始，一直到夜裡，都是他們秀恩愛的圖片。

結果就有這麼一個好事之人，選了他們其中的一張圖片，把圖片中的女主人給換成了別人。真得佩服這哥們兒P圖水平之高，絕對的能夠以假亂真。在第二天朋友圈相對平靜的時候，他把這張圖發了朋友圈。

結果你是能想見得到的，倆人立馬就鬧掰了。聽說那天女生惡語相向，男生大打出手。昨天還慶生日秀恩愛，轉天就仇人相見分外眼紅。

當然，我那哥們兒還是挺夠意思的。後來當著他倆的面做了解釋，搞這麼一出惡作劇，主要是見不得他們這麼秀恩愛。發幾張慶生日的圖片那也不算什麼，霸屏這事兒，大家就受不了了。

這就是“作”的下場。當然，經過我哥們兒這麼一解釋，最後兩人還是和好了。可要不是這哥們兒“良心”反省，後果恐不堪設想。

說這麼兩個事，我只是想說，“作”這件事兒，可是沒邊沒沿的，最後能“作”到哪兒去，可就不好說了。自作自受，恐怕是最輕的結果了。

可有些人就是愛“作”，又能如何呢？那就只能讓“事實”來告訴他答案了。什麼時候玻璃碴子把手剌破了，什麼時候就知道該咋辦了。

曉晴說愛

作唄！

盡情盡興，放心大膽放開了做。

沒有衝動的愛，一潭死水！

沒有衝動的情，死氣沉沉！

沒有愛情的婚姻，是致命懲罰！

衝動的代價無非是結婚生小孩🧒

正如所願，正中下懷。

是吧！

殷定國

這是正常的心裡反應，你也不用擔心！

因為男人在情感中，由於荷爾蒙的驅動，慣性使然，他們善於用下半身去思考自己的感情；而女人在情感中，則關注、考驗的是男人對自己好不好，愛不愛自己，以及自己對男人有沒有感覺等等，只有當這些感覺和體驗都建立起來了，女人才會考慮把自己交給男人。

不少男人戀愛的最終目的不是為了結婚，而是為了上床，同居亦然，只是為了省下去酒店的費用而已。 在男人熱衷於婚前的這個年代，女人千萬不要為了迎合男人而甘心地上床，一定要掌握好尺度和事件。那麼究竟何時能答應他的親熱要求好呢？是一天、一週、還是一年？

我認為一般，戀愛半年以後上床才是正確的。在半年的時間裡，你對她已經有了一定的瞭解，你知道她的為人，知道她的工作、家庭等等，半年的時間裡你們也有了一定的感情基礎，在半年時間裡她對你也有了一定了解，她也會對你做出合理的判斷，適不適合把自己交給你！

所以你先彆著急，你要多用心去愛她，直到水道渠成！這樣不是更保險一點嗎？

靚仔仔180

談戀愛時候，忍不住要“作”，這是戀愛的常態，而“作”大都是女孩子做的事，這也說明女孩子是真愛了，如果不愛她都懶得去“作”。

正是因為深愛，她才會“作”，目的都是引起男孩子的注意，但是“作”也要有度，一般“作”都是情感到一定時候的情況下才會發生，剛開始時彼此都在探索階段，都會把自己比較好的一面展露出來，那時候也不會去“作”的。

當感情發展到一定階段，漸趨平淡的時候，男女感情也漸漸度過了激情期，男孩子不會像當初追女孩子那樣傾盡全力，有些事情就顯得有些敷衍。

而這時候女孩子可能還沒能同步到平淡期，受不了男孩子的敷衍，為了引起男孩子注意，繼續持續這種激情，就會不斷的“作”，如果男孩子很愛這個女孩，就會很配合；如果男的隨著感情的發展，不太愛了，或者，愛的越來越理性了，對女孩子的“作”就受不了，還感覺的莫名其妙的。

雙方就會起很大的分歧，有時候甚至都懶得回女朋友的短信，這也讓女孩子更加沒有安全感，也會更“作”，如此週而復始，最終男孩子會受不了而分道揚鑣。

01.小“作”怡情，大“作”傷情

一開始女孩子偶爾“作”一下，可能還是對雙方感情的一個調劑。

比方說，一段時間冷淡一下男朋友，耍點小脾氣，不接男朋友的電話等，或者是一點小事不順心就發脾氣等，一開始男孩子沒有掌握女朋友的脾氣，可能會很緊張。

隨著深入的瞭解，習慣以後對女朋友的脾氣了如指掌，對女孩子的“作”也習以為常了，見怪不怪了，對女孩子的無理取鬧也不再忍讓，許多人對女孩子的鬧騰採取的是漠視狀態。這更加重了女孩子“作”的成度，越想讓男友重視，越適得其反。

02.因為太“作”而分手的男女朋友很多

我認識過一個女孩子，和男朋友是一見鍾情，當時她和男朋友戀愛時，對男朋友很傾心，每天和人講話三句話不說就會講到她男朋友，剛剛戀愛時男孩子幾乎每天都到女孩子下班的路上接她下班。

曾經有一次男孩子因為有事去了外地，女孩子那幾天失魂落魄的不能自己，直到男孩子回來女孩子才恢復常態。

他們如醉如痴的相戀了一年，因為大家都太愛對方了，雙方都見了家長，並且未來婆婆還給了她一個紅包和禮物，如果不是男孩子還在上大學沒有畢業，可能他們都已經結婚成家了。

就在我們以為他們要最終走到一起時，突然傳來了他們分手的消息。後來才知道，戀愛到了後期，女孩子太“作”，天天雖然希望和男孩子見面，但是見面後就是找機會鬧騰，因為男孩子長得太帥了，她在愛情裡，總有一種不安全感。

而男孩子激情過後，也覺得女孩子天天莫名其妙的不高興，也不知道怎麼回事，怎麼哄都哄不好，而且女孩子一見男朋友的面，幾句話不合就會哭泣，每次見面都會不歡而散，時間長了男孩子整天一見女孩子就緊張，越緊張越不知道怎麼待女孩子合適，時間長了感情也就淡了下來，最後分手是必然。

03.戀愛中，女孩子“作”很正常，只是要掌握一個度

女孩子因為生理上的原因，每個月又有一次生理期，越愛對方越“作”，如果不“作”反而不正常。

尤其是戀愛後期，因為感受到男孩子逐漸消失的激情，而希望男孩子一如既往的像戀愛初期那樣對待自己，所以就不斷的“作”，越“作”越讓男孩子反感，這樣週而復始，使雙方的感情陷入了惡性循環。

這就是女孩子沒有把握一個度，讓大家的關係因此而越加惡化，最後走向分裂。

結語：

因此，聰明的女孩子會很會察言觀色的，絕不會在不合適的時間節點“作”天“作”地的不合時宜，她們很會處理與男朋友的這種關係。往往最終能夠在感情上修成正果。

所以，自己認識到自己戀愛中有點“作”，一定要注意了，沒有人能夠永遠忍讓一個人的壞脾氣，男朋友剛開始的忍讓是因為他愛你，如果一味的嬌縱自己，“作”得超出了底線，忍無可忍則無須忍，那麼你們離分手也不遠了。

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萌萌說感情

那還用怎麼辦，忍不住就作吧。這種情況在我年青時，甚至更早一些的年代就已經出現了，你不是始作俑者。

談戀愛的雙方，必然是鍾情於對方的，至少也是有很大的好感。那麼在這個過程中，卿卿我我是常態，而激情燃燒引起的衝動也是十分正常的。

我這裡有幾點建議：

一，要認清對方的本質，是真正因為愛而想作，還是出於其它的目的，這一點很重要，因為這個社會上的感情騙子還是有不少的。

網上傳有不少騙財騙色的男女，生活中也乏其人，熱戀中的人們，一定還要保持一絲理智，保護好自已。

二，要把握時機，對女孩子來說，不能因此讓對方看輕，對男孩子來說，不能因此讓對方討厭。

不管是男孩女孩，如果太主動了，太急迫了，常常會被人看輕或視為不懷好意。

三，要把握一個度，男歡女愛是美好的，甜蜜的，但要把握一個度。凡事只要過度了，就不一定是美好了。

對一些初入社會，或者還在上學的男女，此時不應該沉迷於“作”，而是應該為未來打好堅實的基礎。

四，要作好防範措施，衝動之時義無反顧地作，還是有後遺症的，這一點需要防範，否則就有可能引起傷害。

現實中，有很多人因此而毀了自己的前途，前車之鑑，值得驚醒。

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關鍵字: 戀愛 情感 怎麼辦

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