情感咨询师轩雅

既然自己知道有点作，还是尽量控制吧，我一个闺蜜就有点作，一天天的和她男朋友没事找事，明明不想分手，老想试探他男朋友到底在不在乎她，天天分手挂在嘴边，搞得她男朋友心情特别不好也特别无碍，完了我闺蜜也心情不好。其实我闺蜜作也有道理的，因为感觉没有安全感吧。

我感觉这谈恋爱女生作来作去都是分手的结果，因为男生的耐心和忍耐力也是有限的。能彼此喜欢彼此都专一的对对方就尽量别作了。

我当时和我老公谈恋爱的时候也是作的很，还好我及时控制自己彼此包容，彼此理解，现在都结婚好几年了，幸福美满。

Grace高高

谈恋爱时，女孩一般爱作，这也是正常的。但作需要掌握分寸，恰当的作，可以增加两个人之间的感情，过度的作，会让对方感到厌烦。掌握其中分寸，是需要你在关系中不断尝试的，并且还要看你的伴侣可以容纳你作的程度是多少。

比如，有的男生就喜欢女生作，越作他越爱，而另一些男生可能对爱作的女生是很讨厌的。

总是忍不住要作，要知道两个问题：

1、你为什么那么爱作？

2、男友对作的接纳度有多少？

知道了这些，你就会对自己的作多一些认识，知道怎么恰如其分的作。

女生爱作，有以下表现：情绪化，爱哭，情感需求高，有时甚至会无理取闹，爱撒娇，像小孩子一样任性。

恋爱时，总是忍不住要“作”，这是为什么呢？

“作”在恋爱中是很常见的现象，从心理学角度来讲，“作”也是一种心理退行。心理退行只在特定的情境，特定的关系里发生。

人会在两种情况下很作：

1、安全的关系，比如：亲子关系、夫妻关系、恋爱关系、心理咨询师与来访者之间的咨访关系。

2、正在经历创伤或创伤体验被激活。

至于为什么是这两种情况，我会在后面的内容里稍加说明。

先解释以下心理退行是什么：

心理退行指的是一个人的心理状态退行到更小的年龄阶段。比如，一个25岁的人，在恋爱中的心理状态可能会退行到2岁孩子或更小的时期的心理状态。

2岁的状态是什么呢？爱哭闹、情绪化、任性。

2岁的宝宝常说的话是：妈妈，我要这个，妈妈我不要那个。

退行到1岁之前是另一种状态，1岁的孩子还不会说话，他不会说他想要什么，就通过哭，不高兴，让养育者来体会他怎么了。有些时候，他也不知道他怎么了，需要养育者来体会并给予回应。

一个人为什么会发生心理退行呢？

最直接的答案是，缺爱，小时候没有被大人好好爱过。又或者她一直被父母宠溺着从未长大，心理状态的发展还停滞在儿童时期。

在生活里，我们会看到有些孩子是从小就很听话的，他像个大人一样，照顾和迎合父母的感受。这样的人就是没有做过小孩的孩子，因为小孩的天性就是玩、闹，需要被大人哄和宠，而不是懂事。

那些没有做过小孩的人，要么永远活得像个大人，有着超乎其年龄的冷静，很容易被人误解为是“成熟”也可能是“冷漠”。要么是他到了亲密关系中开始退行，想做个宝宝，被伴侣宠爱和照顾。

当一个人开始心理退行时，他的很多功能也会一起退化，比如：单身时。他一个人可以去各个城市出差，恋爱后他开始怕一个人出门了，做什么都要伴侣陪着。他明明会做饭，恋爱后家务活都不做了。

心理退行也可以说是一个人渴望被爱、被保护、被照顾的状态。

在亲密关系中，尤其是恋爱时期，“作”发生的概率是极高的。正是因为它既是一段相对安全的关系，也会激活一个人过去的创伤体验。

在安全的关系里，人们是更容易情绪化的。

比如：一个女孩，她正在对男朋友大发脾气，忽然接到了领导的电话，她的愤怒立马就收住了，挂了电话之后又继续对男友发脾气。因为她知道，不能对领导发火，尽管男朋友可能只是背锅的。对她来说，相比较和领导的关系，和恋人的关系更安全。

越是安全的关系，彼此之间的期待和要求更高，而人们也会在这样的关系里变得情绪化，肆无忌惮，这也就是为什么我们往往会对最亲近的人发火的原因。

激活一个人过去的创伤体验，是亲密关系中的一种常态。

但这个激活也不是谁刻意为之，它只是过去创伤在当下的重现。

比如，一个在小时候有过被抛弃体验的人，在恋爱中常常会担心和幻想爱人会抛弃她，觉得自己是不值得被爱的，也不相信有人会爱她。

所以，她才会在爱人没有及时回复消息时变得抓狂，不定时信息或电话轰炸对方。她还会一遍又一遍的问男友：你爱我吗？你爱我的什么？你会永远爱我吗？

她太害怕了，她觉得这个恋人如果不在自己身边，就有可能随时会离开她。所以她才需要一遍遍的用电话确认对方还在，用作确认对方还爱。

但作是要有限度的，这个限度就是你要知道对方能接受和承受的有多少。假如对方只有100块钱，而你却问他要10000，他只会感觉到自己的无力还有无能。

恰当的作，是在心理退行的情况下，还可以恢复理智，用成年人的眼光来看问题。

我身边有个女孩做的就特别好，她知道自己很缠人，会经常缠着男友，可是当他发现男友不喜欢她这样，发现缠人已经对关系不利的时候，她能够及时收住，把心思回归到自我成长上面。

好的关系，是有治愈性的。恰当的作，是能够在对方能力和心力允许的情况下作。是你知道你要的对方恰好有，也恰好想给。而不恰当的作，你会连自己都会觉得自己很讨厌。

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小朋的院落

谈恋爱作是好事情呀，你要是不作还没有情趣呢。我告诉你吧，女人呀天生就是为男人作的，你作好了，男人宠着你爱着你，你作不好，男人就躲着你，凉着你。所以说，作，不怕，不能作过了头。

玉玉兔

忍不住作，这个事情也要看看情况吧！

每个人谈恋爱的时候都是岁月静好，你侬我侬的！但是一般热恋期都是头三个月，三个月以后进入冷静期后，各种问题和弊端就出来了。

头三个月你作的话，男生都会好好哄着你。但是三个月以后男人的热情不断下降，你在作男人的耐心和热情就会慢慢背磨掉了。因此在后期注意作的分寸很重要，小作怡情大作容易分手啊！茫茫人海遇到个合适的人不容易，互相体谅互相关心🌸🌸才是王道！

我身边很多妹纸，其实也不是喜欢作才作的。

她们也知道，作的结果如果不是预期想要的，自己也很难受，也知道自己蛮不讲理，

但就，是控！制！不！住！

也不一定是她太闲，没事找事啊，或者是离不开男人啊，没有安全感巴拉巴拉之类的。

有时候恰恰相反，离开男人一个人生活反而过得更自在。

一份感兴趣又能养活自己的工作，有一群合得来的姐妹淘，有一对关心自己爱自己的父母，

生活依旧美好，阳光灿烂对不对？

然后你就会产生一种：“我一个人都挺好的，我为什么要找个让我心塞的男票”的念头。

这个问题映射到男人身上，也会有一种“单身似乎比两个人生活更好哎”这样的感受。

就好像刘德华的那首歌：不喜欢孤独，却又害怕两个人相处，这分明是一种痛苦……

感情很脆弱，也正是因为大家都知道感情的脆弱，所以，才会忍不住要作。

其实治好也很容易，那就是在明白感情脆弱的程度上更近一层，那就是体会到感情的韧性。

而体会这种韧性，就需要情侣们“分开”。

当然，这种分开是需要付出代价的。

可能你们在分开半年或一年的周期，男生感受到女生的“作”其实也蛮可爱的，能够理解女生在处理感情上的不成熟或过分在乎所造成的偏激行为；

而女生也在分开的日子学会独自处理一些事情，

比如开瓶盖啊，自己换灯泡啊，能把自己照顾很好的同时还愿意和对方在一起的话，感情无疑是一种升华。

也可能出现的一种情况是：

男生因为受不了女生的作，忍无可忍终于果断分手，开始了新一轮的搜索，开始yy下一个对象是多么的温柔漂亮、独立懂事，最重要是她不能像前女友那么“作”。

分手后，女生似乎也意识到自己在感情处理上的不妥当，她开始收敛自己某些不合时宜的小脾气，

意识到自己不该把生活的重心放在男人身上，她开始努力的投入工作，培养更多的兴趣爱好，认为投资自己才是最有效的方式，直到遇到下一段感情。

你以为女生从此开窍不在犯病？

错！会有所收敛克制，但绝不会从此变性像个男人一样的活着。

如上所述，两个人都在分开的基础上做出了改变，但是他们最后还会不会在一起呢？

这取决于男人有没有找到那个yy的下一任，亦或是女生有没有再开始祸害下一个受她作气的男主人公。

而我的人生经验或道听途说告诉我：

但凡因为女友作而能做到果断分手的男人，一般开始下一段恋情的可能性高达99%；

但凡能作到让前男友仅仅是因为受不了她作而分手的女人，往往具备一切可以作的先天条件。

这也就我们常说的为什么手机坏了我们不会选择去修理，而是直接换新的原因。

我们生活在一个快消品的年代，感情也好似消耗品，总有从热情变冷淡的时候，我们习惯了不合适就换的方式，却不知道付出努力去维护去经营。

作不作也不是只针对女性，‘懒癌症’却是男女通病。

小作怡情，大作伤身。

什么叫做‘大作’呢，我觉得是”有点过度的撒娇和折腾“。

比如我经常在商场里，听到妹子打电话撒娇的口气说”亲爱的，我买了几件衣服拎不动了，你过来接我一下好不好嘛“。

讲这话的时候妹子手提袋甩来甩去，没有一点疲惫的样子。

‘作’这件事情，在两性关系中，其实是一种亲密方式。

从女生的角度出发，撒撒娇折腾一下，也是在向男方表达自己的需求。

所以女人作，尤其是在建立恋爱关系的初期阶段，

男人往往更享受这种过程，这让他们有存在感，觉得自己被需要，在亲密关系上也得到了更快的进展。

而另外一方面，女生通过这种方式，也可以感觉到自己受到关爱和重视。

就像上面的案例，如果男人愿意接受你的作，并满足对方，对于双方刷存在感、亲密感是认可的，无疑是恋爱趣事对不对。

再举个例子，一天到晚要男人发短信表达，正常恐怕没有几个人受得了。

但是到了恋爱的后期，或者冷淡期。

关系下降的时候，本身基础就薄弱，还要去透支对方的情感和精力，这是自作孽行为。

很多女生有一个想法就是“男朋友宠我是应该的“；

我觉得女生最好理解，

没有人有宠你的义务，宠你是情分，不宠是本分。

得到了多感激，得不到也不要怨恨。

当然好的恋爱关系，男女之间是互相宠的。而且从个人的角度，怎么让对方更宠你呢？

最基本的一条，你想要别人怎么对待你，你就先怎么对待别人呗。

用自己的行动带动对方，而不是“你居然不宠我，你不合格”。

无论是生活、工作还是感情，变得更充实创造出更高的价值过的更有意义，才是根本上解决“太作”的关键。

康彤馨

谈恋爱时，总是忍不住要“作”，该怎么办？

朋友们好，我是晓晴说爱。

这个很好办的。就像小孩子玩儿玻璃碴子，你跟他说玩儿这个危险，他是不会听你的，什么时候手被剌出血了，什么时候他自然就不玩儿了，也就自然知道其中的危险了。

谈恋爱时，“作”这件事儿，和小孩子玩儿玻璃碴子，有异曲同工之妙。吃上两回亏，就知道该怎么办了。

就我见过的谈恋爱“作”的事儿，几乎都是来自两个方面，一个方面是吃醋，另一个方面是秀恩爱。

关于吃醋，我就见过这么一个女孩儿。就因为两个人手挽手在大街上逛街，男生不经意间扭脸看了一眼打身边走过的一个打扮时髦的摩登女人，女生就不干了。先是罚男生站在墙角，双眼直勾勾的看自己，嘴里必须一直说着“你最好看”，就这样坚持一个小时。

这还不算完，要求男生晚上请自己吃大餐。在吃大餐的时候，面对所有食客，要求男生站在餐桌上，大声地喊“我女朋友天下第一漂亮！”

这还不算完，把手机里自己的自拍照全部洗成照片放大，要求男生把自己的照片挂满宿舍，必须从早到晚眼睛里只有自己……

这一通“作”，最后落得个什么下场呢？是的，他们这场轰轰烈烈的恋爱，也仅仅谈了不到三个月，男生就严肃的提出分手。这场滑稽的恋爱游戏，也就game over了。

关于秀恩爱，我的朋友圈里有这么一对。严重到什么程度呢？最严重的一天是为女生庆生日，朋友圈就被他们刷屏了。那天的朋友圈，从中午开始，一直到夜里，都是他们秀恩爱的图片。

结果就有这么一个好事之人，选了他们其中的一张图片，把图片中的女主人给换成了别人。真得佩服这哥们儿P图水平之高，绝对的能够以假乱真。在第二天朋友圈相对平静的时候，他把这张图发了朋友圈。

结果你是能想见得到的，俩人立马就闹掰了。听说那天女生恶语相向，男生大打出手。昨天还庆生日秀恩爱，转天就仇人相见分外眼红。

当然，我那哥们儿还是挺够意思的。后来当着他俩的面做了解释，搞这么一出恶作剧，主要是见不得他们这么秀恩爱。发几张庆生日的图片那也不算什么，霸屏这事儿，大家就受不了了。

这就是“作”的下场。当然，经过我哥们儿这么一解释，最后两人还是和好了。可要不是这哥们儿“良心”反省，后果恐不堪设想。

说这么两个事，我只是想说，“作”这件事儿，可是没边没沿的，最后能“作”到哪儿去，可就不好说了。自作自受，恐怕是最轻的结果了。

可有些人就是爱“作”，又能如何呢？那就只能让“事实”来告诉他答案了。什么时候玻璃碴子把手剌破了，什么时候就知道该咋办了。

晓晴说爱

作呗！

尽情尽兴，放心大胆放开了做。

没有冲动的爱，一潭死水！

没有冲动的情，死气沉沉！

没有爱情的婚姻，是致命惩罚！

冲动的代价无非是结婚生小孩🧒

正如所愿，正中下怀。

是吧！

殷定国

这是正常的心里反应，你也不用担心！

因为男人在情感中，由于荷尔蒙的驱动，惯性使然，他们善于用下半身去思考自己的感情；而女人在情感中，则关注、考验的是男人对自己好不好，爱不爱自己，以及自己对男人有没有感觉等等，只有当这些感觉和体验都建立起来了，女人才会考虑把自己交给男人。

不少男人恋爱的最终目的不是为了结婚，而是为了上床，同居亦然，只是为了省下去酒店的费用而已。 在男人热衷于婚前的这个年代，女人千万不要为了迎合男人而甘心地上床，一定要掌握好尺度和事件。那么究竟何时能答应他的亲热要求好呢？是一天、一周、还是一年？

我认为一般，恋爱半年以后上床才是正确的。在半年的时间里，你对她已经有了一定的了解，你知道她的为人，知道她的工作、家庭等等，半年的时间里你们也有了一定的感情基础，在半年时间里她对你也有了一定了解，她也会对你做出合理的判断，适不适合把自己交给你！

所以你先别着急，你要多用心去爱她，直到水道渠成！这样不是更保险一点吗？

靓仔仔180

谈恋爱时候，忍不住要“作”，这是恋爱的常态，而“作”大都是女孩子做的事，这也说明女孩子是真爱了，如果不爱她都懒得去“作”。

正是因为深爱，她才会“作”，目的都是引起男孩子的注意，但是“作”也要有度，一般“作”都是情感到一定时候的情况下才会发生，刚开始时彼此都在探索阶段，都会把自己比较好的一面展露出来，那时候也不会去“作”的。

当感情发展到一定阶段，渐趋平淡的时候，男女感情也渐渐度过了激情期，男孩子不会像当初追女孩子那样倾尽全力，有些事情就显得有些敷衍。

而这时候女孩子可能还没能同步到平淡期，受不了男孩子的敷衍，为了引起男孩子注意，继续持续这种激情，就会不断的“作”，如果男孩子很爱这个女孩，就会很配合；如果男的随着感情的发展，不太爱了，或者，爱的越来越理性了，对女孩子的“作”就受不了，还感觉的莫名其妙的。

双方就会起很大的分歧，有时候甚至都懒得回女朋友的短信，这也让女孩子更加没有安全感，也会更“作”，如此周而复始，最终男孩子会受不了而分道扬镳。

01.小“作”怡情，大“作”伤情

一开始女孩子偶尔“作”一下，可能还是对双方感情的一个调剂。

比方说，一段时间冷淡一下男朋友，耍点小脾气，不接男朋友的电话等，或者是一点小事不顺心就发脾气等，一开始男孩子没有掌握女朋友的脾气，可能会很紧张。

随着深入的了解，习惯以后对女朋友的脾气了如指掌，对女孩子的“作”也习以为常了，见怪不怪了，对女孩子的无理取闹也不再忍让，许多人对女孩子的闹腾采取的是漠视状态。这更加重了女孩子“作”的成度，越想让男友重视，越适得其反。

02.因为太“作”而分手的男女朋友很多

我认识过一个女孩子，和男朋友是一见钟情，当时她和男朋友恋爱时，对男朋友很倾心，每天和人讲话三句话不说就会讲到她男朋友，刚刚恋爱时男孩子几乎每天都到女孩子下班的路上接她下班。

曾经有一次男孩子因为有事去了外地，女孩子那几天失魂落魄的不能自己，直到男孩子回来女孩子才恢复常态。

他们如醉如痴的相恋了一年，因为大家都太爱对方了，双方都见了家长，并且未来婆婆还给了她一个红包和礼物，如果不是男孩子还在上大学没有毕业，可能他们都已经结婚成家了。

就在我们以为他们要最终走到一起时，突然传来了他们分手的消息。后来才知道，恋爱到了后期，女孩子太“作”，天天虽然希望和男孩子见面，但是见面后就是找机会闹腾，因为男孩子长得太帅了，她在爱情里，总有一种不安全感。

而男孩子激情过后，也觉得女孩子天天莫名其妙的不高兴，也不知道怎么回事，怎么哄都哄不好，而且女孩子一见男朋友的面，几句话不合就会哭泣，每次见面都会不欢而散，时间长了男孩子整天一见女孩子就紧张，越紧张越不知道怎么待女孩子合适，时间长了感情也就淡了下来，最后分手是必然。

03.恋爱中，女孩子“作”很正常，只是要掌握一个度

女孩子因为生理上的原因，每个月又有一次生理期，越爱对方越“作”，如果不“作”反而不正常。

尤其是恋爱后期，因为感受到男孩子逐渐消失的激情，而希望男孩子一如既往的像恋爱初期那样对待自己，所以就不断的“作”，越“作”越让男孩子反感，这样周而复始，使双方的感情陷入了恶性循环。

这就是女孩子没有把握一个度，让大家的关系因此而越加恶化，最后走向分裂。

结语：

因此，聪明的女孩子会很会察言观色的，绝不会在不合适的时间节点“作”天“作”地的不合时宜，她们很会处理与男朋友的这种关系。往往最终能够在感情上修成正果。

所以，自己认识到自己恋爱中有点“作”，一定要注意了，没有人能够永远忍让一个人的坏脾气，男朋友刚开始的忍让是因为他爱你，如果一味的娇纵自己，“作”得超出了底线，忍无可忍则无须忍，那么你们离分手也不远了。

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萌萌说感情

那还用怎么办，忍不住就作吧。这种情况在我年青时，甚至更早一些的年代就已经出现了，你不是始作俑者。

谈恋爱的双方，必然是钟情于对方的，至少也是有很大的好感。那么在这个过程中，卿卿我我是常态，而激情燃烧引起的冲动也是十分正常的。

我这里有几点建议：

一，要认清对方的本质，是真正因为爱而想作，还是出于其它的目的，这一点很重要，因为这个社会上的感情骗子还是有不少的。

网上传有不少骗财骗色的男女，生活中也乏其人，热恋中的人们，一定还要保持一丝理智，保护好自已。

二，要把握时机，对女孩子来说，不能因此让对方看轻，对男孩子来说，不能因此让对方讨厌。

不管是男孩女孩，如果太主动了，太急迫了，常常会被人看轻或视为不怀好意。

三，要把握一个度，男欢女爱是美好的，甜蜜的，但要把握一个度。凡事只要过度了，就不一定是美好了。

对一些初入社会，或者还在上学的男女，此时不应该沉迷于“作”，而是应该为未来打好坚实的基础。

四，要作好防范措施，冲动之时义无反顾地作，还是有后遗症的，这一点需要防范，否则就有可能引起伤害。

现实中，有很多人因此而毁了自己的前途，前车之鉴，值得惊醒。

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關鍵字: 情感 忍不住 恋爱

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