熬夜長痘、換季長痘、生理期長痘...你說痘痘就像是一陣風，一陣來完又一陣，各種祛痘方法和偏方都嘗試過了，可痘痘還是不離不棄！
相信很多痘友想知道，痘痘肌應該怎麼護理？有哪些不正確的護理方法？今天就給大家總結一下常見的護理誤區，一定要注意做好功課哦~
誤區一：痘痘過了青春期就能好
不正確祛痘，易留下難看的痘疤、痘坑，還包括一個人的心理健康，影響極大。
誤區二：長痘痘不能吃辣椒
辣椒內心：這個鍋我不背！
辣椒中含有辣椒素，它具有活血的作用，只是讓本身的痘痘長得快一點，導致痘痘成熟更快了而已。除此之外，辣椒可以除溼排毒，富含維生素C，對身體是有一定好處。
誤區三：多喝牛奶對皮膚好
為什麼喝牛奶更容易長痘？
奶製品可以刺激胰島素樣生長因子-1（IGF-1）的分泌，IGF-1不僅可以促進毛囊皮脂腺開口的過度角化，還會影響雄激素水平，所以痘友應減少飲用。
誤區四：過分清潔能控油祛痘痘
不要過分使用清潔產品去洗臉！
如果洗太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，皮脂腺會變得越來越活潑，這就是皮膚越洗越油的原因。
誤區五：油性皮膚不需要做保溼
保溼的重點是讓皮膚屏障健康，讓水分不要快速流失。尤其在乾燥的秋冬季節，更需要通過保溼來讓細胞更能鎖水，讓自身細胞的含水量提升到健康的程度。
誤區六：長痘痘不用忌吃甜食
甜食會刺激胰島素樣生長因子-1（IGF-1）的分泌，破壞體內其他胰島素的平衡，使雄激素增加，進而刺激皮脂腺，導致長痘！
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