德国联邦版本
在隔离期10天的情况下，这些食品保障成年人每天2200卡的热量摄入。
建议德国居民在家中储备以下食品（每人份）：
- 20升饮用水，
- 总计3.5千克的谷物、面包、土豆、意大利面及大米，
- 2.5千克蔬菜和坚果罐头，
- 4千克水果干和水果罐头，
- 2.6千克奶和奶制品，
- 合计1.5千克的肉、鱼、蛋或蛋粉，
- 0.4千克动物油脂和植物油，
- 糖、蜂蜜、面粉、速食肉汤、硬饼干、巧克力。
- 此外，必要的生活物品包括：药品、蜡烛、手电筒、电池、消毒用品。
澳大利亚版本
购物者应该优先考虑蔬菜而不是蛋白质，因为前者应占我们饮食的80％。
- 处方药，哮喘缓解吸入剂
- 非处方抗发烧和止痛药
- 女性卫生用品
- 家庭装厕纸
- 维他命
- 含酒精的洗手液
- 家用清洁剂和肥皂
- 谷物，豆类，面食
- 罐头食品
- 鱼，蔬菜，水果
- 油，调味料和香精
- 干果和坚果
- 奶粉
- 软饮或糖果/巧克力
- 宠物食品
美国（CDC）版本
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