何子茵
我是不喜欢自己了 有点厌恶自己 但还能凑合 至于自卑这种情绪是社会动物才有的问题 我这种宅男网虫不存在这种情绪....
过纽约时间
我以前也一样，明明各方面条件都很好，甚至还一度都是女孩子来追我，但我就是胆小害羞，不会和女孩子交流。我一度也以为是自卑，后来才明白其实这只是缺少社会阅历，不成熟的表现。所以多出去走走，见识见识，自然就会自信起来。
周贰不二
自卑都是又有点的原因让你产生自卑感的，这个你要勇敢的去做你自己不敢做的事情，多交有些朋友，多的朋友聊天，或者去参加一下多人举办的活动，（我以前也是很自卑交了个女朋友她也挺好看的，我一直很自卑觉得配不上她，后面她提出什么要求都满足她，她不对的事情都是我先道歉，然后 ……然后就没然后了）
努力的小范
看了几个回答才发现我理解错提问了。我以为看着女生问轮滑的人要号码，他本人坐在马路牙子上看，刚还想说，不要羡慕别人自己多表现一下呢。
不过我的回答还是这个——不要老是去羡慕别人，多表现一下自己。
家境不算穷但是身边有人家境很算富，长得也不差，但是有人长很帅，就是普通待着也有女生要号码，见过更漂亮的女生问了前面两者的号码。就是这么一回事
珏8911
既然你坐在马路牙子上都有女生上前搭讪 足以可见你的长相并不差……冲着点换做别人怕不是要心里窃喜许久！我觉得一般的自卑感要么来自于原生家庭要么来自于自己的身材长相学历或者工作，学历不高就去进修，工作不如意就去考证升级，身材不好就去锻炼健身！等等....至于原生家庭带来的自卑感就得自己内心慢慢强大去摆脱它的影响！一辈子很短，哪方面自卑就从哪方面努力...如果知道自己的不足还不去努力改观谁也帮不到你....
十三的小生活
兄弟，我知道你那儿不行了
你可能没文化兄dei
咱也不说你是不是吹牛吧，因为确实我身边也有长的很帅气的男生，偶尔会吸引许多女生，这我也可以相信，但是你特么能把自负说成自卑的人，恐怕全中国十四亿人口，也就那8.72％的文盲能把这俩个词搞混
别的不说，咱也不能不说你没接受过教育，但恐怕十有八九是个混子
俗话说，颜值不行靠才华，你虽然有了颜值，但咱这才华确实少了点，你要非说你有颜值要什么才华也无可厚非，就怕以后你这说话张口一句“我这个人没啥有点，就是长的有点缺心眼”就有点贻笑大方了
我们的光荣与选择
没有谁规定过自卑的人必须家境很穷或者长得很丑。现实中我遇到过有钱、有学历、长相不错的男孩儿，很自卑，连和女生说话都不敢看对方。
可以确定的是，你的确有自卑感，而且这种感觉时间不短了，伴随着你的成长，让你从内心里觉得自己不好，起码不想别人认为你的那么好。
想要解决你的问题，我得先让你明白自卑是怎么来的
很多人简单的把自卑定义为自己不敢去尝试、害怕面对等情绪，其实是比较片面的，真正的自卑包含的很多。
自卑的心理对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。那么，一个人的自卑是产生自什么时候，又是如何产生的呢？
在心理学家埃里克森提出的心理发展八大理论中，提到自卑产生在6~12岁期间，个体遭遇到挫折、不公正对待、失败、过度批评等，从内心上认为自我没有价值，是个“无能”的人。而体现出明显的自卑情结，一般都是在成年之后。就像很多孩子在小学阶段，经常被父母批评不争气，长大后也没出息，甚至对比别人家的孩子是如何如何的优秀。那么在成年后，就会有强烈的自卑情结。
你的自卑点在哪里，需要你自己去回忆
如上面我所讲的，强烈的自卑产生的时间点不是现在，而是童年时代的情感和心理经历，那么你的自备点是什么，这个要自己去寻找，我只是提几个参考：
1、学习。父母总觉得你不够优秀，以后考不上好的大学，你不如你的同学或者玩伴。
分析：如果你现在是学生，那么就要用优异的成绩来回击这个错误的指责。如果你现在不是学生，那么这个批评已经“过时”了。
2、陪伴。童年的你被他人欺负，但是父母不在身边，爷爷奶奶让你选择了“忍气吞声”。
分析：这种成长阶段缺爱的人，最没有安全感，也很容易给自己负面定位。过去的已经是过去的事情了，未来的日子里，你能够做到的就是让自己变成一个有爱的人。你会看到你是一个生活的勇者。
3、能力。被他人指责你什么也学不会，总是慢别人一拍，以后也是个“无用”的人。
分析：一个人的能力具体有多大，很难限定的。在不同的心态，不同的身体状态下，有不同的表现。就像前几年一个母亲买菜回来，看到孩子要从4楼掉下来，她从100米开外飞奔过去接住孩子。而之后记者让她再现的时候，再也无法做到。
我们该以何种心态来面对自卑
知道了自卑产生的原因，形成的条件，接下来就是要去改变自己的自卑。
那你得知道，自卑不是你一个人的专属品，每个人都会自卑。就像一个百万富翁在见到一个亿万富翁的时候，一样会自卑。只是，这种情绪会保持的相对短一些。
你的条件很不错，家境好，自身长相好，可以说你具备了很多男孩子想要的条件，但是你依然自卑，那只能说明你无法接纳自己的过去。
你觉得那些过往是不堪的，它们影响到了你现在在他人眼里的表现和对你的评价。所以，即使有女孩子过来要微信，你也会觉得自己不配成为她们眼里优秀的男生。
其实，真的是自己想多了。没有多少在意你的过去，你的背景。一个欣赏你的人，看中的是你现在的能力和品德。一个不欣赏你的人，那可以直接忽略对方。
所以，想要从自卑中走出来，学着从接纳自己开始吧。如果连你自己都看不起自己了，你还希望有谁能够看得起你呢？（图片来自网络）
木林谈心理
别逗了，就你这情况，你是来自卑别人的吧？
家境富裕的有，家境差的有，你这家境不算穷属于大众化，很多年轻人可没你幸运。
长相不差？路牙子上看轮滑能吸引女粉丝的，岂是不差？那是高颜值，女人同样也是颜值控的，看到美男心生喜，特别是沾染世俗少的年轻女娃，更是如此。现在的女娃是比较主动的，遇到特喜欢的，会主动出击，她们说，“好男人本来就不多，遇到了怎么着都要争取机会嘛”。她们眼光高着呢，你要不是那种女人一看就喜欢的高颜值，人家才懒得搭理，顶多“哇，身材不错”，继续走路。
盛世繁华2020
你对自己的印象是：拥有强烈的自卑感，而你心里也知道自己真实的情况——长得不错，家庭条件也不差。
这里面就有一个矛盾的问题，你条件不差，为何还会有自卑感呢？
显然，一个人是否能拥有自信，与它具备了良好的条件并没有必然的关系。
想必大家也都见识过一些人，条件恐怕还不如自己，但就是说话做事相当地自信，用个成语来形容叫“掷地有声”，谁也无法忽视他的存在。甚至有些时候，我们心里还会纳闷，这家伙条件也不咋地啊，他的自信从何而来？
那自信的本质是什么呢？
完全地接纳自己。
而自卑的人，是无法完全接纳自己的，他们对自己往往充满了怀疑。为了避免这种不安全感，他们会费劲精力让自己在某些领域更加优秀，甚至超过同龄人，来证明自己没有那么差，以为这样就能获得自信。
但事与愿违。
拼命地证明自己，是一种补偿心理，补偿自己内心的不安、缺失感。这种补偿越多，就越觉得有一种外强中干的虚弱感。因为从本质上来说，他们内心里并没有完全接纳自己，觉得自己总是不够好的情况，并没有从根本上改变。
一个被自卑情结困扰的人，究其原因跟自己早年的经历有关。想一想自己是不是经历过父母过于严苛的要求，自己拼命地去争取，努力，依然很难被承认和认可？
或者即便获得了认可，时间也很短暂。往后，父母又开始激励孩子上进，给孩子设置了各种标准和要求，一旦他们不达要求，就对他们进行指责、批评。这样久而久之，明眼人都会发现，父母对孩子的总体评价，始终都是不够积极的，不够客观的，难免会让孩子产生自卑心理。
就算父母的目的是是好的，望子成龙，但总要通过一个个的目标去鞭策孩子，而没有相对应的积极的认可相配合，孩子就会对自己的不优秀、无法达标产生强烈的防御心理，会通过各种行为摆脱糟糕、平庸的形象。
但是，即便孩子以后能通过努力取得一个个成就，但获得的满足感和成就感也不会持久，因为孩子心理觉得自己不够好的本质并没有改变，他们又会陷入到自卑的心理困境中去，如此往复循环，非常痛苦且耗费心力。
怎么改变呢？
一、正视自己，接受自己
由于自卑的人早年在父母那里得到了过多的负面、糟糕的评价，因此他们会本能地逃避自己，不去正视自己。他们奋力去获得成就证明自己，也是为了逃避面对那个“失败的自己”。
因此，他们需要从新审视自己，发现自己的优势和劣势，并接受它们。同时，不拿自己的缺点和别人的优点比较，这其实就是和自己较劲儿，吃力不讨好。
二、摆脱完美主义倾向
过于追求外在的优秀，不甘平凡、超凡脱俗从某种程度上来说就是苛责自己的行为。心理学管这种现象也称作“自恋”，这类人不能接受自己是个普通人，而偏要以“神”的标准去要求自己。实际上也是无法对自己有一个准确的认识。
我们不过是芸芸众生中的一个普通人，当你无法接受这一点，便难以逃脱和自己较劲儿的尴尬处境。
三、根据过往经历对自己从新评估，树立正确的自我认知
跳出自卑情节必出从新审视自己，从新对自己进行评估。这里面包含了自己取得的成就和遭遇的挫折，从中学习到了什么，吸取到了怎样的教训。
通过这样的不断反思，归纳、总结经验，再实践，就能明白自己是怎样一个人，世界是怎样的，明白我们自己并没有那么糟，也没那么鹤立鸡群，有优点也有缺点。
当然，平凡不代表平庸。虽然我们是平凡人，但依然可以通过积极地进取，获取“我能行”的健康信念，以及“自我主宰”的美好感觉。这种由内而外散发出的坚实的感觉才是自信带给我们的美妙体验。
睿语佳音
我和你条件相当，也会自卑，特别羡慕那种长相平平，条件一般，却自信满满的人。也看过相关报道，究其原因主要还是和原生家庭有关，从小到大，父母都很少认可我们，夸赞我们，甚至连关心都很少表达。我们一直都觉得自己不够优秀。长大后，我们意识到这点，也逐渐地想要改善这种情况，谁不想活的自信一些呢！后来通过工作我获得了一些成绩，改善了生活条件，在所在的城市买房买车，我这才感受到自己也属于这座城市了。其实很多人不一定是通过物质条件的改善才带来自信的，但一定是找到了自己擅长的领域或是喜欢的爱好，这种感觉引进你走出自卑，重拾自信。
