心若年輕，歲月不老
說起瑜伽，很多人認為這是年輕人的運動，但是在陝西西安，有這樣一位奶奶，不但熱衷練瑜伽，練起了高溫瑜珈，更是免費開瑜伽班，帶領一大批老年人愛上瑜伽。
常年堅持下來，胡奶奶不僅治好了自己老年病，就連胡奶奶的老伴都說：“從前胡奶奶的脾氣急躁易怒，練了瑜伽後變得平和了不少，也不計較小事，天天見了誰都樂呵呵的。”
胡奶奶還開辦起了公益瑜伽班，學員全是年過半百的老人，並且不收取分文。
每次練習，胡彩蘭奶奶都是親自給弟子們做示範，為了不斷提升，她還堅持到專業瑜伽館進修，“有學習才有進步麼！”她這樣說。
胡奶奶提醒說，“老年人身體柔韌性開始下降，大多數人都有頸椎、腰椎的毛病，練習瑜伽時要根據自身身體素質來進行，適可而止，感到疼痛切莫強行做動作。”
目前，胡奶奶有4個免費瑜伽班。好多人都知道她是‘瑜伽老太’紛紛慕名而來。胡奶奶的學員中，最小的有53歲，最大的已經73歲了。
胡奶奶用自己的瑜伽經歷，用自己的行動證明：
年齡，從來不是拒絕瑜伽的理由！看到這裡，不得不為胡奶奶、以及她身邊的瑜伽老人們點贊！
小編堅信，
以胡彩蘭奶奶弘揚瑜伽精神，倡導和普及健康生活的事蹟將會得到更多人的學習和推動。保持優雅的姿態與年輕的心態，即使白髮蒼蒼，仍然可以活得很精彩！只要活得有態度，無論年齡多少歲，你就是年輕！
人的一生，行之匆匆，回望過去
時間比想象中的還要快
遇見瑜伽，便是幸運
namaste
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