簡單又好喝的一碗當歸煮雞蛋,最好是在生理期前3至5天時喝,一定要加熱食用,每天一個,生理期開始就不要喝了。附上成品圖:
![當歸煮雞蛋——專為月經不調的和體質寒冷的人準備](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
準備材料:當歸10克,雞蛋1個,紅棗4顆,紅糖適量
1.當歸洗乾淨,用水泡半個小時
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2.雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,放少許鹽,水燒開後小火煮10分鐘
3.雞蛋撈出,用冷水浸泡一下,去掉殼。用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔,以便和當歸煮時充分入味
4.將準備好的材料一起放入鍋中,加適量水,大火煮開
煮開後,盛出即可食用,吃吃蛋,喝湯。就這樣,一碗熱騰騰的當歸雞蛋湯就出現在您面前啦!
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