文 | 婚姻百態
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我今年35歲了，和老婆走到了婚姻的第七年。不知道怎麼回事，可能是七年之癢吧，總感覺生活特別沉悶無聊，不管做什麼都會很不開心。
我老婆是名中學的老師，這幾年一直跨級帶畢業班，壓力大，每天很晚才回來，回家了也是在家備課改卷子。放寒暑假了也是一直在外面補課。
這樣的情況下，我和老婆的親暱的次數一直都很少，甚至平時連話都很少說。我一開始還沒注意，後來越來越覺得不對勁。尤其是今年，我都感覺我們好像沒有過。
期間我主動提過幾次，她要麼說她忙，要麼說她沒心情。但她確實對我也很好，對自己孩子的教育也很上心。每天早睡早起，早上還會給我留個白煮蛋。
而我則因為應酬的原因，經常很晚才回家，早上起的也比較晚。我們就這樣，作息時間好像錯開了一樣，常常一連幾天的說不上話。
我之前其實一直覺得沒什麼大的問題，還想著這樣挺好，自己老婆是個獨立女性，有自己的事業。她那會兒還會經常給講她班上學生的成績情況，誰誰誰又刷新歷史了之類的。
可後來，隨著我們交流的減少，我們性生活的缺失，我常常會去想，難道我們要一輩子就這樣了？我才35歲，正直壯年，有大把的時間和精力，卻要憋在家裡無處發洩。
我甚至懷疑過我老婆是不是出軌了。可每次我有空閒去學校探班時，都顯得很正常。生活中也確實沒有什麼細節透露出她出軌的跡象。
我開始想要嘗試和她多接觸，多溝通。可每次都被她一句話堵死。我感覺她就是在逃避，每次提到這事就會顯得異常煩躁。她說她不想，我不能強求她。
我很難過，我只是想要和她有多一些的親密接觸，她卻認為我滿腦子的男歡女愛。我們現在是對話越來越少，關係越來越冷漠。
有時候，我會莫名地很不爽她，心想她憑什麼這麼對我？我一個大男人，好端端的，卻感覺像是在家裡當太監。
我有時候甚至會很痛苦，一個男人，一而再，再而三地被自己女人拒絕，平時還說不上話，就很窩囊，總覺得自己是個廢物，甚至對工作都沒有了信心。
最近我常常在網上看到一些文章，說我這種情況就是無性婚姻。還有好些人提建議，說最好出去找女人，不然要憋出毛病。
我很糾結，不知道該怎麼辦。我不想出軌，我感覺我還是愛我老婆的，很珍惜我現在這個家。但眼下這個情況，我又確實沒有辦法。難道像我這樣的無性婚姻，除了出軌，就沒有一個好的辦法來解決嗎？
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【老師解答】
這是一位粉絲的私信，從中我們可以看出他對於自己無性婚姻的痛苦和困擾。現在網絡上有這麼一句話：無性婚姻的痛苦，是沒有溝通的痛苦。
夫妻雙方，因為無性而沒有溝通，而沒有溝通則更加導致無性。這是一個惡性循環，長此以往很可能導致婚姻走向破裂的結局。
那麼，該怎麼解決呢？當然，如這位粉絲所言，出軌肯定是不行的。
面對無性婚姻，我們能做的，只有加強夫妻間的溝通和交流
01.加強夫妻間感情的交流
婚姻生活說到底，就是夫妻兩人的感情生活。感情生活的進行，有效的溝通和交流是必要。
這裡有效的溝通交流，不是說什麼平日裡的一兩句吃了沒，而是真真正正，切切實實的，心與心的交流。
交流不能流於表面，需要走心。走心的對話建立在夫妻間有一個良好的相處模式，溝通交流的進行，永遠都是雙方共同努力的結果，一方強求，一方不理，永遠會有好的溝通交流。
為了達到這個目的，我們在溝通的開始，就要做到邀請式的對話，而不是要求式的對話。邀請式對話，顧名思義，請求對方和你對話。例如“你覺得”、“你認為”這樣開頭。
02.加強夫妻間性生活的交流
性生活同樣需要交流的，這往往決定了夫妻間性生活的質量。高質量的性生活是交流出來的，不是摸索出來的，更不是猜出來的。
很多夫妻鮮少有這方面的交流，往往導致了性生活不和諧，彼此牽就，最終促成了無性婚姻的產生。
結語
導致無性婚姻的原因多種多樣，究其根本，還是在於溝通的缺失和不到位。只有加強婚姻中的溝通交流，才能避免無性婚姻，避免像這位粉絲那樣的痛苦。
【關注】我，讓我伴你一起走出情感困惑。
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