伍姓，中文姓氏之一，是一個典型的多民族、多源流姓氏，主要源自羋姓、姬姓、姜姓及少數民族改姓等。伍胥為得姓始祖。
起源始祖
1、源於羋姓，出自遠古黃帝的臣子伍胥，屬於以先祖名字為氏。黃帝為部落首領時，有大臣名伍胥。伍胥就是楚國望族的伍氏始祖，伍氏家族傳至春秋時候，楚莊王有個謀臣叫伍參，傳說便是伍胥的後裔。此後，伍參的後裔子孫遂以先祖名字為姓氏，其後裔世代稱伍氏至今，史稱伍氏正宗。
2、源於姬姓，出自西周時期官稱小司徒，屬於以官職稱謂為氏。司徒，是上古時期官名，主管教化民眾和行政事務。在夏、商、周王朝時期都設有“司徒”之官，輔佐君主操持行政事務。春秋時期，諸侯列國也多設有“司徒”職位，後裔子孫中有以先祖官職命氏的，就稱作司徒氏。
3、源於姜姓，出自春秋時期齊國戶甲制度，屬於以官職稱謂為氏。西周初期，姜尚為齊國建立了戶甲管理制度，將五戶人家編在一起，稱作“軌”，五戶連保稱伍，由軌長管理，軌長在民間俗稱“伍伯”。在軌長、伍伯的後裔子孫中，以先祖官職稱謂為姓氏者，稱伍氏。
4、源於官位，出自春秋戰國時期軍制，屬於以官職稱謂為氏。在周朝，軍隊編制中設置有伍長，即五人編為一伍，由伍長統之作戰。伍長的後裔子孫中，以先組官職稱謂為姓氏者，稱伍氏。
5、少數民族改姓而來：
蒙古族、回族、錫伯族、滿族改伍姓，出自元末明初西域撒馬兒罕人伍儒，屬於漢化改姓為氏。
得姓始祖
伍胥。有學者認為伍姓是傳自春秋末期的伍參，也有學者認為是是傳自黃帝之臣伍胥。但伍氏後人多奉伍胥為伍姓的得姓始祖。
遷徙分佈
宋朝時期，伍姓大約有3萬多人，約佔全國人口的0.04%，排在第二百位之後。當時東南地區是伍姓的重要聚集區。
明朝時期，伍姓大約近10萬人，約佔全國人口的0.1%，排在第一百四十三位。江西為伍姓第一大省，約居住了伍姓人口的34%。全國伍姓主要分佈於江西、湖南，這兩省集中了大約51%的伍姓人口；其次分佈於廣西、浙江、四川、福建、湖北、廣東六省，又佔伍姓總人口的42%。全國基本形成了以贛湘為中心，向南、東、西三方逐漸遞減的伍姓分佈狀。
當代，伍姓人口有130多萬人，為全國第一百二十八位姓氏，約佔全國人口的0.11%。自宋朝至當代的1000餘年中，伍姓人口增加率是呈上升的態勢。伍姓的第一大省為湖南，約佔全國伍姓人口的24%。全國伍姓主要分佈於湖南、廣東、四川，這三省集中了伍姓人口的57%；其次分佈於湖北、廣西、安徽、江西，這四省又集中了伍姓人口的24%。全國形成了北起湖南，南接廣東，西聯四川的伍姓聚集分佈帶。
當代伍姓人口分佈頻率，在湖南、贛粵桂大部、海南、貴州東部、重慶南端、湖北南段、四川中南、雲南西北，伍姓在當地人群中分佈頻率約在0.27%以上，中心地區可以達到0.7%以上，以上地區覆蓋面積約佔了全國總面積的11.6%，該地區居住了大約50%的伍姓人群；在廣東東端、福建西部、江西東北、安徽西南、鄂渝川黔大部、廣西西段、雲南東北和西南、陝甘川交界地，伍姓在當地人群中分佈頻率大約在0.18-0.27%之間，以上地區覆蓋面積約佔了全國總面積的11.7%，該地區居住了大約26%的伍姓人群。
姓氏名人
伍員：春秋時率吳軍大破楚國，營造姑蘇城
伍子胥：名員字子胥，楚國人，春秋末期吳國大夫、軍事家
伍儒：中國明代回回天文學家。生卒年代不詳。字德全，原籍中亞撒馬爾罕（今烏茲別克斯坦境內）。精天文曆法。
伍文定：（1470－1530） 明弘治十二年（1499年）進士。字時泰，湖北松滋人。他臂力過人，擅長騎馬、射箭，曾隨王守仁平定寧王朱宸濠叛亂，論功第一。開拓西南及宦官鬥爭，卓有建樹，官至兵部尚書。
伍修權：（1908年3月6日—1997年11月9日），出生於湖北武漢武昌。無產階級革命家、軍事家、外交家。
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