小志感言
乱很正常。一般人没有时间规划，想起什么做什么，没有中长期目标，也没有分步走计划，自然会感觉乱。
首先，明确自己想要什么？你目前的生活你是否满意？不满意的话，想从什么地方改起，或者说你想过什么的生活？确定一个追赶目标。
其次，制定分步走计划。比如，你羡慕律师的收入，你就要先取得律师执业资格证书，然后选一家律师事务所去实习。而取得资格证书可以作为中期目标，每天学习多长时间法律知识，做多少题，则是短期目标。
再次，要自律。再好的规划，如果不去执行也是白搭。每天进步一点点，一年之后收获会是巨大的。有一个著名的励志公示分享给你。
苗2019
【叮叮观点】工作一天以后，很多人下班回家就想好好休息，刷手机看视频，也有人觉得要通过工作之余的时间来学习技能，楼主能想到好好做时间规划，已经很棒了。分享一下，我目前做下班后时间规划的几个步骤。
第一步，确定自己的发展目标
给自己定一个年度或者月度的目标，目标制定了可以围绕工作、生活、习惯、财务、学习成长、健康几个维度考虑，具体的模版样式可以参照九宫格的写法。
制定目标时切记不要出现以下的问题：
假：目标不是发自内心，而且别人做，你也要做的，比如减肥。
大：目标超出能力范围，比如，每天坚持走一万步，这里面的每天就是有难度的。
空：写了目标但是没想清楚每月或每天的，结果就成了口号。
全：一年时间想学PPT，演讲，绘画、读书、写作等等，想学的太多，结果没有一个学好的。
根据目标列每天下班后优先要完成的3件事
目标就像你的方向，但是目标要落地，就需要好的执行力，并且分清轻重缓急。
比如你通过确定目标，将跑步、写作、阅读列入优先要完成的任务。
每天下班以后，优先完成需要完成的任务之后再去做其他事情。
或者根据你的习惯，将不同的任务放在不同的时间点，比如先跑步，然后做饭，吃完饭后写作，睡前阅读。
给自己的任务规划一个执行的时间段，在规定的时间范围内，将手机、电视等干扰物关闭，营造适合完成任务的环境。
习惯的养成需要时间，请不要太着急
当你想养成新的习惯时，必然会冲击你固有的生活状态和模式。
一开始你可能信心满满，但3分钟热度过后又变回和以前一样。
你要接受你反复的状态，毕竟新习惯需要时间适应，这时你可以尝试找到和你志同道合的人一起互相监督，或者是在你坚持一个习惯到一定时间后，给自己一个正面的奖赏或反馈。
慢慢的，习惯就成自然了。
这些方法我是从《只管去做》这本书中学到的，希望对你有所帮助。
阿拉叮叮，一名企业HR，专注解答各种职场问题，点击关注，可以第一时间收到我最新的状态，感谢你阅读我的回答，你们的支持是我继续的动力。
阿拉叮叮
确实应该好好规划一下自己的下班时间了，五点半下班，到睡觉之前有好几个小时的时间，总感觉什么都不干是浪费时间。
对于想赚点钱的人来说，下班以后开个滴滴也可以。吃完饭开两三个小时，估计也能挣一点吧，或者下班之后送外卖也很好。正好是吃饭的高峰期，相信派单一定不会太少的，还有很多赚钱的小买卖，只要自己想干，总会想到门路。
对于不想挣钱的人来说，更是有很多的方法来让自己充实。如果你喜欢做饭，可以尝试着给家里人做一顿丰盛的晚餐，对于不会做的菜，一边看步骤一边学习做，等做成功了，那成就感不是一般的高。如果你喜欢看书，可以在书房里静静地阅读，在白天的喧嚣过后，给自己找一个安静的港湾。如果你喜欢写作，那就记得每天记日记，或者在一个安静的环境中想一些优美的词汇。当然大多数回到家里都会多一个小尾巴---孩子。在你干完自己喜欢的事情之后，陪着宝宝玩耍吧，看书吧，多陪陪孩子。
下班之后记得放下你的手机，放下你念念不忘的视频和小说。
凡人看职场
你好！下班感觉乱其实很正常，职场新人的常态，甚至三年五年的老员工也有这种情况。乱的原因是要不没座，要不没做完，没做完比较多，一般都是不知道怎么做才会乱。网上有课程关于讲时间管理，类似重要紧急，重要不紧急，不重要紧急或者不重要也不紧急，排序再去做。其实道理容易理解，但是实际去做感觉有难度。我也是从职场一步步走来，分享我的一些见解，怎么把这个理解透，让人忙而不乱。
1、每天到职场坐到工位上第一件要做的事一定是罗列一天要完成的事情，后边标注时间。这个非常重要，千万不要到职场第一件事烧水，喝茶，吃早点，这些看似不着急的事情，会像打麻将一样，时间流逝快，错过最清醒的时间。
2.干活前大概分一下，哪些工作需要别人配合，哪些工作只能固定时间干，哪些工作很快就能完成，哪些领导着急要，要优先处理需要配合和确认的事情，哪怕是做不完，也要有个准备的预期～
3.不要一直处理难的工作，要相互交替～，小事情的完成会给你心理带来一点点舒适感。在处理难的事情会比较从容。
4.之前罗列的事情，做完一个，划掉一个，做完了就不要去想，尽可能把计划完成的事情都完成，这样在下班一定不会乱。
5.不要连续工作，要间隔1～2小时，有个短暂的小憩，几分钟就好，去茶水间溜达，看看远处等等，缓解一下疲劳，接下来的工作会更有活力。
都是个人的一些见解，希望有用，祝工作顺利～
白起的微笑
首先，你要确保你下班时间准时，不能说今天加下班，隔天再加几个小时，这样子肯定会很乱，你要制定一个长期的规划，比如你6点下班，你就准时下班，如非紧急情况不要加班！
下班后坐车回家花一小时，7点到8点去健身，8点到9点休息吃饭时间，9点到10点看书时间，10点到11点娱乐时间，11点过后睡觉，你可以像这样制定好一个计划，养成一个习惯就不会乱了
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小虎子888
八小时内求生存，八小时外求发展，你能想到规划下班时间，就已经比很多人有进步空间。很高兴回答你的问题，具体见视频，谢谢！
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小西家的海草
得到良好的休整，让自己更有精力。
