咱们之前说过内伤脾胃，如果不注意饮食，随心所欲的去吃，肯定是不好的。
有的人喜欢吃辣，无辣不欢，恨不得顿顿都有辣椒，你看那些小白脸，突然起了好多痘痘，你问他肯定是辣椒吃多了，要么就是油腻吃多了，长时间辛辣的总这么吃着，伤肝伤胃还伤筋脉；
还有的人特别喜欢吃酸的，有饭店做的那个酸辣汤，酸的牙都成磨砂的了，酸味入肝，会使肝气偏旺，肝属木脾属土，木克土，这样一来时间长了必然造成脾虚；
总吃太咸的呢又对肾不好，肾主骨生髓，自然对骨骼也没好处；
总吃太甜的食物呢，会使脾湿过旺，痰湿上凌于心下侵于肾，时间久了会胸闷气喘，腰膝酸软，面色发黑，脾为土，肾为水，这都是土克水造成的；
自然界中五味儿对应着五脏，酸入肝，辛入肺，苦入心，甘入脾，咸入肾，由此可见我们饮食要调和适当，不要去偏向于某个口味！
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