榆拍达人
近视
分先天性近视和后天近视
先天性近视，就是父母近视，孩子也近视，有遗传基因，这种一般只能后天补救，及时矫正视力，注意平时用眼卫生，保持近视度数不要上升。同时做好定期检查。
后天性近视，是开始不近视，后用眼过多，造成眼睛近视，这种需要注意调节适当用眼，比如学生，是近视大群体，平时学习用眼比较多，写字，看书比较多，眼睛容易近视，要在学习同时适当的锻炼，适当的放松，不能过度用眼，保护好自己的视力。当发现眼睛已经近视时及时的佩戴眼睛，矫正视力。
最后可以治疗，目前可以激光手术治疗近视，这需要等到视力稳定后进行。
Lss947
随着社会的不断发展进步，电子产品的普及，越来越多的人离不开电子产品，过度使用电子产品会对我们的眼睛造成伤害。
大家可以深度思考一下，你现在每天使用手机的时长是多少时间？ 是否存在过度使用电子产品的情况？过度使用电子产品是否会对我们的眼睛造成伤害？过度在透光率差的环境下使用电子产品会不会加重我们的视觉疲劳？ 手机使用一天下来是否感觉到眼睛不舒服？
其实造成近视的罪魁祸首就是电子产品，过度不当使用电子产品， 过度在透光率不好的环境下使用电子产品，会导致眼角两侧的睫状肌过度疲劳，长时间在透光率不好的环境下使用电子产品，为引起眼睛干、涩、累、头晕眼花、视力模糊等眼睛疾病！儿童近视率上升电子产品成主因。
近视越来越严重该怎么办呢？多吃含有维生素的食物，如:水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等；多参加户外活动，体育锻炼，眼眼睛也要转动起来，可以起到调节放松作用；养成做眼保健操的良好习惯，愿眼睛得到充分的休息；要少接触电子产品，尤其是玩游戏，很容易伤眼睛。
人生无遗憾
1.首先要去医院检查，医生一般会先检查判断孩子是否近视，可能会使用散瞳验光，来排除假性近视。假性近视可以通过休息，放松一段时间后可能好转，但用眼过度，视力又会下降。2.如果检查出是真性近视，要积极面对现实，不可盲目的，因为不愿戴眼镜，而选择回避，这种做法是很不明智的。近视了，不戴合适的眼镜，会使近视发展的更快。
蜀乡石头
大家好关于视力保护问题，我是这样回答的，最有效果的方法就是少玩手机，和少看电视 ，
1，改善下眼球每天所看的东西，目前证实造成近视的原因有很多种：基因遗传和环境问题，基因遗传改变不了什么，如果家里长辈都是近视眼，孩子时间长了也有可能会近视，最主要的就是去户外宽阔的地点玩，咱全国有一个统计孩子视力的数据，大多数都是在家玩手机造成的，还有一种孩子是不管做什么看什么都是离的很近，
2，比方说学习时坐姿方面是最重要的，坐的东倒西歪肯定对视力有影响，坐好，坐稳这才对患近视眼的风险就会降低两个百分点，还可以根据平时饮食习惯方面改善，补充一些抗体钙，铁，锌等等，平时建议多在户外活动，不止对眼睛有好处，还能够锻炼一下自己的身体习惯，
3，并如果检查出是否是真性近视，要趁早治疗，不可盲目的做事情，因为不愿治疗，而选择回避，逃避，这就会造成很大的权限问题，这种做法是很不明智的，要面对事实， 谢谢
美美小田
难得糊涂！有些事情和人看不清是好事！
没看见更是幸事！少看手机！准时睡觉！吃些眼保健食品！相信对你有帮助
顺顺F
尽量少接触电子产品
多远眺
食用菠菜，决明子泡水喝
尽量避免在光线昏暗或刺眼环境下长时间用眼
注意用眼卫生
即使佩戴合适眼镜以防视力再次受损
烟雨江陵
近视是眼科最常见的一种疾病，目前随着电子产品的普及化，近视的发病率越来越高，发病的年龄也越来越小，如果眼睛存在近视，并且越来越严重，首先需要到正规的医院进行视力和验光的检查，明确目前近视的度数，并及早配戴眼镜，只有戴上眼镜以后，在平时才能保持清晰的视觉质量，眼睛看东西很清楚，不容易出现眼部的疲劳，近视发展的速度也会被降低。如果不愿意佩戴框架眼镜，也可以选择角膜接触镜，就是平时所说的隐形眼镜，目前在临床上有一种隐形眼镜用于近视的治疗效果还是不错的，就是硬性角膜接触镜，也叫角膜塑形镜，这种眼镜可以有效的减缓近视发展的速度，目前在青少年应用是非常多的。为了避免近视度数增长过快，在平时一定要注意保持合理的用眼习惯，才是治疗的根本和基础。
视力保护，最有效的方法就是增加户外活动，改善下眼球每天所看的东西，目前能证实的造成近视的原因只有两个：遗传和环境！遗传改变不了，如果爸爸妈妈都是近视眼，孩子也有可能都会近视，而环境，主要指的是户外活动时间。有一个统计数据，孩子们每周的户外活动时间增加一小时，患近视眼的风险就会降低两个百分点，还可以根据平时饮食方面改善下，补充一些抗体，平时建议多在户外活动，不止对眼睛有好处，还可以锻炼锻炼一下自己的身体！
兔兔有点丧
根据你的问题，可以配角膜塑形镜，晚上戴，白天摘，可以预防度数增加
减少长时间看手机电脑引起近视发展，预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑让眼多休息，验光复光看看度数，配带合适眼镜矫正就可以
川味CAD娱乐
首先肯定要放松自己呀，不要长时间玩手机和电脑或者玩一会强制性的休息。
第二去医院检查一下，有问题的话就早点医治，没问题就听听医生的嘱托，配一个合适的眼镜，生活中多注意一点，让自己放松身体。
第三就是祝你早点恢复视力，身体健康
