疫情期间，如何做到居家强身，用健康的体魄抵抗新冠病毒？
新型冠状病毒
根据相关统计数据，我们可以明显发现，感染新型冠状病毒的死亡病例，绝大多数都是老人或者是其他一些抵抗力较差的患者，绝大部分患者都是较轻的症状，积极配合治理即可痊愈，部分患者甚至居家隔离自行痊愈。可见，增强身体免疫，可有效抵抗新冠。
首先，要从饮食注意，一日三餐，按时吃饭，饮食结构合理，这是增强体质的最佳方法之一。
其次，居家地方虽小，但是我们可以合理利用家里物件，进行一些有效的锻炼方法。
俯卧撑，这个我们耳熟能详，那么我们来升级一些，这样，会不会难度加大一些，有趣一些呢？
瑜伽，又或者是肌肉拉伸，在垫子或者床上就可以，你看，这样下来，是不是既大汗淋漓，又打发时间，还可以增进感情？
引体向上，克服地心引力，让你感受自己沉甸甸的分量。
那居家期间，我们可以怎么做呢？小编我是拉着门框上的边，只能半个手指节的深度，那感觉，简直不要太爽。那么，我们平常人，居家可以怎么做呢？请看
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最后，你我同心协力，人民总是会取得最终的胜利，加油呐。
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