首先要注意饮食和生活习惯：吃清淡食物、用米泔水洗脸、使用补水化妆品、远离电脑辐射、早晚洁面、定期去角质等方法。
更重要的是学生处于青春期，各种内分泌失调，可谓是痘痘问题最大的受害者了想要痘痘不滋生，必须戒掉这些坏习惯：
1、用手摸脸用手摸脸。看似很平常的一个动作，很有可能就是导致痘痘的罪魁祸首因为平时我们的手上会沾有很多细菌，可能一个不经意，就会将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了 。
2、过度洗脸。洗脸是一个良好肌肤保持的基本步骤，但是过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，还会使皮肤屏障功能受损，导致皮肤干燥，使皮肤自我调节能力失去平衡，这时就更容易滋生细菌长痘不管什么季节，早晚各洁面一次就足够了建议使用与体温相近的36℃~37℃的水洗脸，避免对皮肤造成冷热刺激当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用 。
3、经常熬夜“报复性熬夜”。几乎成了每个年轻人的习惯，熬夜最直接的结果也会在第二天明显地表现在脸上要知道，熬夜容易导致内分泌失调，从而间接造成皮脂分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞如果皮脂腺继续分泌，皮脂就会在毛孔中累积起来，时间一长就容易突起、成为痘痘 。
4、喝水不足想要达到水油平衡。在外补的同时也要注重内补很多妹子都是在口渴的时候才想到喝水，但是当你觉得口渴时，说明身体机能已经处于严重缺水的状态了不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来，从而引发痘痘 。
5、流汗后没有擦干脸。细菌是比较适宜在碱性的环境下生存虽然我们健康的皮肤是呈弱酸性的，但是汗水是弱碱性的如果流汗后没有去擦干脸，脸部就会停留在弱碱性的状态，让细菌有机可乘所以，哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液用干的手帕擦去。
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