凡凯2020
怎样心静不浮躁！
个人觉得发现身边之美和尝试收藏禅意之图。
发现身边之美会发现美就在身边，美好的就在身边，美好的随时随地在我们眼中。发现美是我们开怀愉悦的心情舒畅人生好运的钥匙。
这两张图就在我每天经过的街边一角。
第一张是路边花坛，每天经过习以为常，但我那天心起涌动拍了下来，发现还是很美很不错。
第二张是路边的学校围墙内的木棉花，红花枝头确是春天里的美景之一。
还有一个尝试收藏禅意之图，你会发现很多很多的宁静在于平，在于简，在于淡。
宁静可以让我们静心净气
这幅图很简单很平和，一个杯子旁边有滴水之痕，衬托出一静一动，平和悠长。
这幅图简致之简，普通而简单，一片绿茶一个青瓷之杯，简单才是最真，何须浮躁乱我心！
这幅图很淡很淡，我们要淡定而从容，滴水终会落下，急就是浮躁的根源。
平，简，淡，让你远离浮躁。
凡一子浅见所语，有幸亲阅多多指点🍀
凡一子
心静不浮躁，得学会控制自己的念头，只要有念头的存在，心就不能得到清净，心会随着念头起伏，也就是应了那句：心随境转。
我尝试过打坐和数呼吸，都败下阵来，因为只有在观察心念的时候，才发现念头如此之多，此起彼伏，无休无止，也才觉知自己的心已浮躁到无可救药了。
但同时我又发现，我在串珠子的时候、侍弄花草的时候，我好像很专注，没有那么多的烦恼，心情也是极其清爽，难道专注于自己热爱的事情当中真的才可以还原一颗清净之心吗？甚至比静坐管用？
我开始再次尝试观察自己心的状态，发现做自己喜爱的事情时，念头也是很多的，只是因为被所做之事蒙蔽了，所以没显现出来而已。
我不是圣人，控制不住各种念头的侵扰，但通过尝试和观察，发现专注于当下确实可以缓解心的躁动不安。
也理解了为什么总是说活在当下，把心控制在当下你所做的事情上，不念过往不畏将来就在当下，就能让自己心静不浮躁。
二月的栗子
你能放下吗？
我们生活在这个嘈杂的世界中，难免会被形形色色的事物所蒙蔽，也难免会生起贪心、嗔恨心等等，会执着于某样东西，某件事情，从而影响了自己的内心，生起烦躁之心。其实，人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心若安然，又有什么是真正过不去的呢？心如莲花不着水，又如日月不住空。身在红尘之中，事来则应，事过则无。很多时候，我们常常无法放下心中的执念，只是因为我们心中还有贪恋。如果真得因为这些贪念伤的体无完肤，痛彻心扉，那么自然也就舍得放下了。放下是一种觉悟，更是一种成长。
退一步，海阔天空；让一步，风平浪静。放下计较，心才会宽；学会宽容，心态怡然。只有宽容大度的社会，人们相处才能更和谐，人世才会洋溢欢乐。
能伤到你的，都是你真正在乎的人，都是在乎的人何必再去计较呢？根除狭隘，放下计较。家人、亲戚、朋友才有内心的和谐，延伸至人与人之间和谐，人与社会和谐，社会才更和谐。
国际庄老姚
作为一个人。于当今的社会，你不得不承认，很难保持心静不浮躁，行为上表现遇亊淡定和不冲动。
淡定，作为一种情怀和境界，可以使人心平气静。可现实社会中，淡定的谦谦君子会被人耻笑，视之落伍。
纵观浮世人群，不乏游走着浮躁不安的躯体。仿佛是怀揣着生活的炸药包，一不小心若有交集，稍有磨擦，可能一点就炸。诸如抢夺公交司机方向盘，即有老人又有妇女。人象一个个被生活之鞭抽打的 陀螺，根本停不下来。做令人瞠目结舌出格事大有人在。
于是乎，生活环境的压力，不自然的将浮躁情绪带到工作和生活之中。在适者生存的旗帜指引下，人们生存的竞争压力徒增。为了生存的索取，有些人完全变了心态，浮躁者更有甚之。
作家毕淑敏也感叹地说：“急管繁弦，目不暇接，充斥着秒杀。连老年公寓号召大家吃饭时，也说“赶紧啊，快去排队吃包子！”中国传统的从容不破和遇事不惊，散失到哪里去了？。”可见连老年人一潭止水的生活环境也不乏急乎乎的浮躁思维，我们的生存环境那还容得了淡定不浮躁的土壤。
再者，浮躁心理利害之处，象流行感冒一样在人群之中相互传染着。心浮气躁，虽属心态小恙，却污染社会环境，无视他人权利却毫无自惭形秽之忧，放纵自身的低水准道德滑坡。以致浮躁的心态，常常在相互对峙和冲撞中，以所谓狭路相逢的气势表现为更胜，看谁能更占上风而不吃亏。终极表现为：焦虑和浮躁，为了利益，尔虞我诈，没有原则。冲击和破坏社会秩序，丧失对公平正义的敬畏。故此一失足成千古恨，锒铛入狱屡见报端。
最近，网红女子李子柒在四川绵阳农村的院落里，她穿着古朴的衣服，劈柴做饭。她摘果、抓鱼，还展示出各式手艺——打造洗漱台、秋千，酿酒，做文房四宝、胭脂水粉的作品题材来源于中国人真实、古朴的传统生活，以围绕衣食住行传达出积极向上、热爱生活的态度，那么的从容淡定，传达出的独立自强的奋斗精神，激发着人们返璞归真的情感共鸣，渴望抑制浮躁心态。人人在都市生活难得淡定，高生活成本，迫使人们渴望田园生活，从渲嚣都市回归山野静谧放松生活小憇的心理。
若能慢下来，从容不迫，寻独处，静思考，去阅读，走旅行，放下一颗躁动心，借用古人苏东坡式淡定，来个“莫听穿林打叶声，何仿吟啸且徐行”。管它东西南北风怎奈何，真正过一个自我的日子，或许心态会轻松许些。
老丁138982208
人生之路，坎坷不平。无论是蹒跚学步的稚儿，还是锒锒镪镪的老者，都有浮躁。只是这个过程是因何而来？正如佛家所说。因缘而来，因缘而去。一切顺其自然。方可心静。
v图加
如何让自己心静，不浮躁
放大招，比如说快意恩仇，弃我去者乱我心者，昨日今日都不可留。前不见古人，后不见来者。天地悠悠，只有一个人，对谁怆然泣下
出小招就是忍他让他，由他欺我谤我轻我贱我，过几年或许他死了，去他墓碑前撒泡尿。或许他没死，那就再过几年，你且看他
当然，可以观自在菩萨，五蕴皆空，度一切苦厄。凡夫的算计，不过是佛家眼中的愚痴和妄想，境也空，心也空，心境两无，何处染尘埃
也可以致虚极，守静笃，观察事物的初始，万物的本源，知晓规律就能容纳，符合天道就能长久，就算死了也能永恒
还有呢，不做亏心事，问心无愧。止于至善，知止而后定，定则能静。儒家讲的正心，大学之道，就是要守住人性中的本真
不浮躁，一切都豁然开朗，福气自来。心静即菩提，我没做到，你可以试试
用户石花说，珠盘转动紫云间，榭影花魂梦绕牵。月下娇娥如玉净，星灯照耀映红颜
我说，月下娇娥转珠盘，花魂榭影映红颜。星灯照耀如玉净，牵心绕梦紫云间
土命老蚁
回答：怎样心静不浮躁？
人生在世，时常会出现心烦意乱，浮躁不安，这是难免的事，但如果经常浮躁，那就是你修养和素质出问题了，必须得改一改，要不然会影响你正确判断事物的能力。心不静，往往判断事物会酿成大错，遗憾终身，特别是年轻人，心烦气躁的行为比较严重，下面就讲一讲如何做到心静不浮躁：
心静不浮躁，出了小部分是天性遗传外，主要是靠比较长期的修养和锻炼，个人认为，可以从以下方面来修养和锻炼：
第一，养成专心学习的好习惯。学习中，不要去想与学习无关的事，专注于书本，动眼、动手、动脑，心里要时时提醒自己，不能想别的事情，这样的学习事半功倍，既提高了学习的效率，又锻炼了自己心静不浮躁的能力；要多看一些励志的书和国学类的书，以增强自己的道德修养，多学一点哲学，让自己正确认识客观事物、了解客观存在，懂得分析事物和解决问题的方式方法，这样自己在工作和生活中，遇事和解决问题，才不至于厌天厌地，中间还厌空气！自然心也就会静下来，能正确对待事物的矛盾，也才会比较正确的解决矛盾，通过多方面的学习，正确分析自己所学知识，灵活运用，形成自己正确的人生观，价值观和道德观念，自己就不会发无名火了，心自然静，气自然就不燥。
第二，锻炼自己勤劳勇敢的精神。工作中多学多干，吃苦耐劳，这样既能做出工作成效，又锻炼了自己的办事能力和良好意志，也会养成自已大度和不斤斤计较的性格，有了良好的性格、做事的能为和吃苦耐劳的精神，自己遇事就不怕，就能从容应对，心也就会静，气也不会燥了；在家庭生活中，要尊老爱幼，多做做家务，搞好家庭关系，形成一个良好的家庭氛围，心自然会静。
第三，正确处理好与同事朋友之间的关系。交朋友是一门比较复杂的社会学问，交友要交有素质的人，交君子、远小人。素质好的朋友，会让你开心怡悦，不让你添堵，你能从他身上学到很多好的东西，大家共同探讨如何让自己心静的方式方法，互相学习，共同提高，有了好的朋友圈，烦心的事也会少。
第四，努力培养自己的兴趣爱好。一是练习书法：书法是在学习书法各种基础理论知识的同时，也学到了诗文和道德，了解国学精华，有益于自己正确处理事情、培养自己的耐心，在习字的过程中，又长时间气定神闲，专心致志，让书法成自己静心的桥梁，锻炼了体力和脑力，不实为锻炼静心的首选；二是学习围棋：围棋是非常需要静心的一项活动，业余棋手一般在比较关键的一手棋，至少要考虑二三十分钟，对培养自己的静心思考，有很大的帮助，一些比较经典的一局棋，需要两个小时左右，人在棋中，自然静气，不静则败；三是抽空旅游：旅游能开阔人的视野，放松人的心情，当然也要对旅游有一个正确态度，吃得苦，吃得亏才能去旅游，出门见得多了，也就见怪不怪，心胸也会宽广得多；四是学学音乐：音乐能让你开心快乐，放松心情，忘记烦恼，让你的心淘醉于音乐中，既使你没时间学音乐，不过你必须得学会欣赏音乐，这对你的身心和静心大有益处。除这四项之外，学习绘画、参加体育锻炼、垂钓、聚友和集体活动等等也对你大有帮助。
总之，培养自己心静不浮躁，不是一天两天能做到的，从理论上学起，慢慢在实践中控制自己的情绪，遇事三思而行，当发现自己浮躁了，要努力把自己镇定下来，想想自己浮躁会产生什么样的后果？遇到力所不为的事，也要放下心来，心静才能慎重思考，做出的决定才不致于发生错误，心静还能延年益寿，快快乐乐度过自己的一生。努力吧，朋友们，让我们静心面对一切事物。
独观环宇
相信一切，记住别人的好，看淡一些事情，
新愿957
怎样让心情不浮躁呢，劲量刻制自的情绪
想办法忘记心中烦恼，找对思路清晰头脑
比如熬夜晚睡强迫症，早晨起床疲倦乏力
不如面象太阳升起来，充满希望开心快乐！
平凡人62655176030
怎样心静不浮躁？说起来简单，真正做到很难，我愿用几首诗平复你的心：
（一）如果你对浮躁的城市生活不满意，我希望你《回到黑土地》：
深一脚浅一脚走过，雾里看花
城里拥挤得接近爬行
漫长的夜把树直立的姿势吞噬
冷眼入水的月，捞起的是镜中花
瑟瑟的风吹醒了依旧璀璨的星空
抱着金土地乞讨，有辱祖宗的颜面
挽起裤脚躬身在黑土地里，别有一番天地
种下去，捞起来，有鱼，有稻香
一样热烈的太阳，一样皎洁的月亮
还有温馨的小屋与心爱的姑娘
（二）如果你的情路不如意，心还漂浮着，我希望你《让心靠岸》：
湖水潋滟，赏荷问柳的池塘边
毛毛草偷放在班花的脖领间
她一身惊鸿来不及躲闪，银铃般的
笑伴着双颊的晕眩，宛若亭亭玉立的荷花
娇羞欲语 ，嫩蕊凝珠
痴情填满心海的得意，醉了我一生的春天
记忆折叠成思念，静静地躺在怀旧的沙滩
太阳画着温暖的弧线，皎洁的月亮缺了又圆
眷恋化作虔诚的祝福，让心不在漂泊
轨迹随着脚步上岸，了却一切风尘的澹然
修成一朵佛莲，凤凰涅槃
（三）如果还浮躁，那就回到头条读诗听。自从被今日头条接纳，我就
每天读着百花齐放的春天
旧体花，现代花，方言花，外语花
每天都有几万朵盛开，争芳斗艳
但总有一朵奇葩最夺目
我对这朵奇葩格外关注，至少多看几眼
爱美之心人皆有之，我脱不了俗
但我想到了园丁，每天为花浇水施肥剪枝
才有了这不凋谢的花园，我为花赞叹
更向园丁致敬，让我一直读着春天
