它是春天的“野菜”,每週吃2次,失眠好轉了,清腸,一覺到天亮

每年的春天最喜歡回老家了,家鄉的美食很多,尤其一些野菜,像薺菜,蒲公英,苜蓿菜,還有樹上的洋槐花,榆錢等,都是美味十足,口感特別好,雖然是野菜卻比其他的蔬菜好吃,小饞貓最喜歡的就是榆錢了,清蒸著吃最為美味,加上些蒜汁一起,清爽可口,好吃極了。

它是春天的“野菜”,每週吃2次,失眠好轉了,清腸,一覺到天亮


它是春天的“野菜”,每週吃2次,失眠變好了,刮油洗腸,一覺到天亮。榆錢,現在村莊很少有它的存在,也是一種稀有樹了,有時候只能望梅止渴,榆錢外表圓圓的,很像以前的錢幣,小時候最喜歡吃蒸榆錢了,一直到現在依然喜歡這道菜,將採摘回來的榆錢洗洗乾淨,放上面粉裹上,蒸鍋中蒸熟,香氣十足,吃起來特別滿足哦。

它是春天的“野菜”,每週吃2次,失眠好轉了,清腸,一覺到天亮


做蒸榆錢很簡單,我們先把主要的食材準備好,榆錢一大把,鹽適量,麵粉適量,大蒜適量,香油少許,醋適量,辣椒油適量。

1,首先,將採摘回來的榆錢放在淡鹽水中浸泡,十幾分鍾後撈出來,放在乾淨的容器內。

2,這個時候,再把麵粉撒一些在榆錢上,快速的攪拌裹上面粉。

它是春天的“野菜”,每週吃2次,失眠好轉了,清腸,一覺到天亮


3,蒸鍋內倒上適量的清水,放上籠布,將食材放在上面,大火蒸十分鐘左右,就可以關火了。

4,緊接著,要把大蒜拍碎放在碗中,將其他的調味料放在裡面,快速的翻拌均勻。

5,把蒸好的榆錢放在容器內,直接淋進去,或者蘸著吃,都十分美味。

它是春天的“野菜”,每週吃2次,失眠好轉了,清腸,一覺到天亮


蒸榆錢的做法是不是很簡單呢,春天不可錯過的一道菜,經常吃一些,好吃美味,清香十足,榆錢還被稱為“餘錢”,意思為年年有餘,因為寓意很好,深受大家的青睞哦。

它是春天的“野菜”,每週吃2次,失眠好轉了,清腸,一覺到天亮


榆錢的營養價值很高,自身的芬芳有助於緩解失眠的症狀,榆錢有改善腸胃的效果,還能刺激食慾,經常吃一些,促進腸道蠕動,又有很強的飽腹感,經常吃一些安定神經,緩解咳嗽,潤肺潤燥。



分享到:


相關文章: