近些年好多明星或者公眾人物離世，都引起了大家的熱議。實際上大家仔細看一看，他們離世的原因，要麼是心腦血管病，要麼就是各種腫瘤。
這也和大多數人民群眾的發病是密切相關的！
心腦血管病是致人死亡的第一號兇手，各種癌症是致人死地的第二大凶手！
如果有一個比較年輕的，比如五六十歲的中年人離世了，還是很令人惋惜心痛的！咱們身邊也有大量這樣的人群，每回聽到大家是不是都覺得非常驚訝和惋惜？感覺怎麼好好一個人，說沒就沒了。
其實很大一部分原因，就是心腦血管疾病。所以大家要注意防三高，注意高血脂，高血壓，高血糖引起的一系列的疾病，比如腦梗，心梗。
平時管住嘴、邁開腿、增加鍛鍊，降低三高的危害，你就可以延年益壽了。
至於癌症的預防，我一直提倡的還是要定期體檢，早發現早治療，一定比你晚發現晚治療效果好的多！
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