逢年過節，親朋好友相聚，本是開心的時刻，可在親戚長輩中，總會有那麼一兩個喜歡吸菸的人存在，尤其是在鄉下農村地方，吸菸的男性會更多，這時候，不吸菸的女性和小孩則成了二手菸的受害者。
無論是肺癌的發病率和死亡率，在眾多的癌症之中，都是處於首要位置。而說到肺癌的高危人群，很多人會想到長期吸菸的男性，這好像成了大家的共識，但是現在，肺癌已經悄悄地盯上了另一大人群，那就是不吸菸的女性。
為什麼不吸菸的女性還會得肺癌？
我們知道，長期吸菸的人得肺癌的概率會大大增加，而相對而言，女性似乎是較為安全的群體。但隨著近年來的種種數據表明，女性也難逃肺癌的魔爪。
1、女性常年與廚房油煙作伴
即使現在生活水平的提高，但是廚房的主題人群依然是女性。在做飯的過程中，會產生各種各樣的油煙，並且成分複雜，常含有多種亞硝胺的致癌物。女性長年累月與廚房的油煙汙染共處，每天在不知不覺中吸入了大量的油煙，也是導致肺癌的重要原因。
建議家庭如果經常做飯，需要改善下廚房的環境，在做飯時保持通風，選擇質量更好的抽油煙機，在做飯的時候提前打開抽油煙機，在炒完菜之後不要急著馬上關掉，可以等其抽多幾分鐘後再關掉。
2、女性是二手菸的受害者
很多女性雖然不主動吸菸，但卻常常是二手菸的受害者。眾所周知，菸草中含有至少69種的致癌物，對於二手菸來說，產生的危害更大。在2009年，世界衛生組織調查數據顯示，在二手菸造成死亡的受害者中，有64%是女性。
特別是在逢年過節的時候，一旦家庭中有一人吸菸，不吸菸的女性往往是受害最大的人。女性要學會避開二手菸，主動離開吸菸的環境。
3、女性更容易生悶氣
相比於男性的有話直說，女性更多時候是自己在生悶氣，暗自難受。可是生悶氣常常會影響到身體的免疫機制，心裡憋著氣，不能放鬆心胸，會導致肺部呼吸不順暢，久而久之，可能把肺“憋”壞了。
對於女性而言，除了避開上述3項容易引發肺癌的不良習慣，在日常生活中，也會學會好好養肺。冬季養肺，要保證每甜喝夠2000毫升的水，幫助潤肺，平時在家時注意打開窗戶通風透氣，在外時如果天氣不好，可以帶好口罩避免空氣汙染。
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