糯米雞:家庭健康做法,它滋補佳品,開胃爽口,風味獨特

糯米雞

它是中國廣東地方特色點心的一種,屬於粵菜菜系

糯米雞入口充滿著荷葉的清香,咀嚼時黏牙並帶有著雞肉的肉香。

糯米雞,滋補佳品, 糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。 用荷葉製成的糯米雞,對高血脂、高血壓及肥胖症等有療效。

糯米雞:家庭健康做法,它滋補佳品,開胃爽口,風味獨特

材料準備

主料:新鮮大荷葉一片,糯米適量,雞肉適量,白果、板栗適量,綿線。

調料:味精、鹽、香蔥、大蒜、食用油、醬油少許。


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製作方法

1、首先將糯米浸泡兩個小時左右,再取出濾幹,放入蒸鍋中蒸熟。

2、將雞肉切成塊狀,將食用油燒熱後將雞丁放入爆炒,五分熟後將雞丁取出。

3、將大蒜炒熟後加入雞丁,再把雞丁完全炒熟,同時放入適量味精、鹽、香蔥。白果和板栗先用白水煮熟。

4、做好準備工作後,取出適量蒸好的糯米,在其中夾入炒好的雞丁、白果和板栗,再加入少許味精、鹽,用荷葉將糯米包好,外用綿線捆紮,使糯米完全包裹在荷葉中。

5、最後將其置於小火上清蒸,到荷葉顏色變暗,荷葉香味已可聞到時,即可取出食用。

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小貼士

要選擇好大而新鮮的荷葉,糯米要完全蒸熟,將糯米裹入荷時清蒸時用小火,直至荷葉味道慢慢完全滲入糯米中。

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