XGM0913
骑行目的是锻炼身体休闲娱乐，新手时速20公里即可，半小时休息10分钟左右，半程40…50公里，中午吃饭休息一个小时，合计5-6小时，慢慢体力上去了，时速可以22+25即可，不必要纠结速度
风之凌乱
我不是专业人士，强答一波。
本人算是新手，骑了三年，一万公里左右，折叠车，烤红薯牌。最近一年比较忙没怎么骑了，基本情况这样。
对完全新手来说，20公里差不多就是个坎，所有必须保证足够的休息，40公里左右，屁股就会疼。如果没有装备好，说不定还骑不下来。有老司机带的除外。如果顺带看风景拍照游玩，我估摸着骑行时间4个小时左右，看你什么车，身体状况了，如果年龄稍大还是悠着点，小年轻可能会稍快一点。
算上休息和吃饭，拍照游玩时间，大致需要6个小时。我后面附图一张花8个小时是因为在西湖边耍了会手机晒太阳。
总之新手量力而行，最好有同伴，哪怕路上有情况也不怕。我记得我第一次骑30公里就累的够呛了。预备80公里，你至少骑行装备准备好，特别是骑行裤，还有手套。另外郊区骑行水也备足。如果是独行侠最好不要跑太远，郊区绕圈也可以，万一运气不好爆胎呢？方便打车回家啊。
说的有点凌乱，直接上图吧
设计院攻城狮
我是一名健身领域的创作者，也是一名刚入门的骑行爱好者。虽然我是刚入门的骑行者，可以肯定也要比你骑行的时间要长一些。
从你的问题来看，你是一名新骑行者。准备在不追求速度的情况下尝试骑行80公里，大概需要多长时间？首先，不知道你多大年龄，身体怎么样。其次不知道你的自行车是普通车，还是公路车或是山地车。再者还要看你的骑行路线的路况。
以我为例分析一下吧，我今年65岁，男士，身体健康。骑行时间近一年了。骑行自行车是山地车，骑行路况是普通路面。我平时骑行锻炼，一般时速18公里左右，偶尔也有20多公里的时候。骑行80公里的话，怎么也得4个半小时，中途还不能休息。如果5个小时的话，每小时还必须达到16公里呢。
如果是经常骑行的人，公路自行车，身体素质好的人，骑行80公里，我估计也就是2.5个小时吧。一般的骑行者，山地自行车，大多数人都得4小时以上。
至于你80公里，又是一个新骑手，大概需要多长时间，对你很多因素不是很清楚，所以很难准确的回答你。不管怎样，要根据自身条件，来决定骑行速度，骑行时间，循序渐进，量力而行，做到快乐骑行，健康骑行。以上仅是个人看法，欢迎朋友沟通评论。
绿洲147153329
终于有一个小熊会回答的了。
本人是长途骑行爱好者。
进行过为期2个多月的连续骑行。驮着20多公斤的装备平均下来也是一天80公里。赶路的话匀速20可以从早到晚一天两百公里。
公路自行车空车百公里匀速25。一上午就100了。
但这是熟练之后。刚开始玩的时候。匀速15公里不到 一天前进60已经是极限。
没经验的话 80公里分两天是合理的。一般情况下40公里腿就开始痛了，屁股也痛了。跑得远，没有补给的话，最好先学会补胎和修车。如果是跟着队伍玩耍的话，从早到晚一天也可以搞定。 就是接下来腿会痛一个星期。 空车如果运气好不爆胎。 非要挑战的话。早上六点钟出发。 骑到晚上五六点80公里应该也能骑下来。 记得手机充满电。采购不方便的地方带够水。无论是否口渴，每小时喝两口 非常有助于保持体力。骑一个小时停下来休息10分钟拍拍屁股。如果成功坚持下来的话。屁股应该是最辛苦的
——来自美食up 有鱼的小熊 (*°▽°)ﾉ
有鱼的小熊
我是一名业余骑行爱好者，最近两年已经深深的爱上了骑行，一辆山地车，带上瓶水就出发了，其实东莞的骑行路线还是蛮多的，比如同沙生态园，东莞生态园等，有时候约上几个同事骑友早晨五点多就出发了，有时候也会选择夜骑另有一番滋味（带上强光手电），如果是夏天骑行的话，最好要避开炎热的大太阳，所以选择时间段很重要，我也来分享一下俺的骑行战绩…
丑的发抖
分享一下年轻时自己骑行45公里的经历吧。
当时是为了看电影《少林寺》，我们当地电影院还没有上演，临县尚志县电影院已经上演了。可尚志县离我们有45公里，那时公交车没那么多，而且，父母不可能允许的坐公交去看电影，那得多败家啊。所以我就跟师傅商量和我一起去，骑自行车去。师傅和我一拍即合，这样我就让另一个不想去的工友到我家告诉父母一声，我就先斩后奏地出发了，去的时候我们用了两小时二十五分钟，回来用了两小时十五分钟，因为我们没有买到同一场的电影票。我们就分开看了。这样就有比较充足的时间休息，那时也没钱，票是花高价买的，正常票价是两毛钱，我们花一块钱买的。中午就吃了一个面包，喝了一瓶汽水。就这样简简单单地完成了看《少林寺》的壮举。
当时咱那“猛蹬125”的自行车还算挺抗造。九十多里地愣是没坏。让我们安全旅行一次。在路上偶尔过来一辆大解放。我们就傻乎乎地追解放车，或者长途客车。能和他们并驾齐驱一小会儿，然后就完蛋了，现在想来真是很傻。不过不后悔，谁年轻时还没冒过傻气呢？
散木17
看到这问题，一下子勾起了我对骑行岁月的怀念。十三年前，还是骑最普通的车子，从洛阳到刘秀坟，一路丘陵地带，上上下下的感觉非常美好！骑行了四年左右，基本每周都有活动，远的一天120公里左右，翻山越岭。最难忘的是，十年前，骑行从西安大雁塔出发，到沣峪口上分水岭，30公里的盘山路，刺激无比。
回到正题，骑行八十公里，你得按五个小时打算！祝你骑行顺利，爱上骑行！
东关大石桥
新人80公里，山地车要用一天时间，对于新人来说，最煎熬的不是腿，是屁股和手腕，尤其是屁股，太痛了，我曾经买了车直接整了个往返100公里，连走带玩，返程时屁股就坚持不住了，最后骑一会儿，推车走一会儿，是个考验，我是大叔了，年轻人应该好很多吧
ttzhoujx
这要看你是啥等级的新人，因为在大神眼里像我这样一年骑行一万公里的也是新人，在我眼里一年骑行一千公里的就是新人，累记连一百公里也没骑过的更是纯粹新人了，不知你属于哪种，再说看骑什么类型和级别的车子，差别很大。
就以入门级山地车为例吧，纯粹新人不建议骑八十公里，难度太大伤身体；普通新人八十公里大约至少五小时吧，像我三个半应该可以，正常肯定用不了四小时。
总之，因人而异吧，没有啥标准的。
茂哥骑车看世界
这个，和你要走的路有关，关系还很大。
少年时期，我也曾经自行车跨省旅行。
记得要提前做好准备作业，地图，等高线地图，带上水壶，记得随时随地补满水壶。还有食物，一些盐，止泻药和止血药，绷带。另外，带上两条短裤。如果内裤湿了，记得找地方换条干的，不然你可能要把单车快递回来，自己坐车回来。
最好，在出行之前的每个晚上，在附近锻炼一小时左右。
当年，在湖南环省游的时候，在湘西上了一座山，地名就叫做“高峰”，我们足足推车十个小时，才到了顶上，从上面放下来，都没有捏刹车的，不到四十分钟就下来了，所以要你准备等高线地图，不要翻山，这个太痛苦了。地图上看着短，可是会很难走。
有一个地段，我们足足一天，才走了十三公里，车骑人的时间比人骑车要多。
自行车，当然上不了高速公路，那么宁可选择国道，也不要走省道，县道。因为国道的路会比较少一些坡，路况也会好一点。（不包括107国道广东段，这条路已经被超重的卡车压得稀烂了。）
八十公里。看你是在北方大平原还是在丘陵地带行进了，那一年，从湖南骑着自行车去看海，平均每天也就只能走八十到一百公里。（噩梦，阳山段。）如果北方的大平原，八十公里也就是新手四个小时的样子，不过要记得每一个小时都要停下来休息几分钟。
记得要随时随地补充水分，一有可能就补满水壶，很多地方是没有水补充的。
