本文由太原市中心醫院生殖中心 張衛援主任撰寫
擅長：擅長月經病的診治、不孕不育症的診治、促排卵的藥物治療、輔助生育週期方案的選擇及用藥等。
對於只是監測排卵，從而進行同房指導治療的不孕女性，在目前疫情下建議你可以在家中進行自我監測。在這裡我教你幾種自我監測的方法:
卵子經卵巢排出後，即被輸卵管傘端抓取，隨後送到輸卵管管腔內，存活時間約為1~2天，而精子在進入女性生殖道後，可以存活2~3天，所以在排卵前2-3天到排卵後2天這個時間段同房，是可以提高懷孕率的。
一般我們可以通過月經週期推算預測自己的排卵期。對於月經規律的女性，排卵日期一般在下次月經來潮前的13-14天左右。多數女性每個月經週期只排出1一2個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕，所以我們必須把握住時機！
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