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“沧海横流，方显英雄本色”。在“三.八”妇女节，陈梦力擒伊藤美诚，勇夺卡塔尔公开赛冠军，弘扬了国乒荣誉！一是陈梦勇于担当，敢于胜利的精神支撑。伊藤是国乒最大的对手，几乎赢遍了国乒的所有一流队员，这次大赛一路过关斩将进入四强，尤其是半决赛4:0战胜了大满贯丁宁，其中一局分11:0，风头正盛，势不可挡，球迷们十分担心，此时，陈梦的出现立即扭转了局面。二是陈梦的雄厚的实力在关键时刻发挥了作用。陈梦不仅破了伊藤的发球，扛住伊藤的“三把斧”，而且左右开弓，强有力的全面压制了伊藤。台上一分钟，台下十年功，没有实力，一切都是空话。三是国乒团队上下“一盘棋”，尤其是马琳教练研究对策，制定了周密的计划帮助了陈梦抗击伊藤，收到了良好的效果。马琳坐镇指挥，临危不乱，在陈梦先失一局的情况下，起到了定海神针的作用，帮助陈梦坚定了信心，稳扎稳打，扛住了伊藤的搏杀，取得了决定性的胜利。卡塔尔公开赛是东京奥运会前的一次最重要的比赛，国乒能拿下伊藤，坚定了信心，积累了经验，为备战奥运会打下了坚实的基础，赢得了广大球迷的一致赞誉！

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赢在心态，赢在技术，赢在个人能力，也赢在背后出色的国乒团队。

那么，决赛中大梦何以击败了伊藤呢？

在比赛的第一局，其实伊藤更快进入比赛节奏，大梦有些慢热，但是从第二局开始陈梦就适应和调整过来了，摸熟球路之后她尽量打自己擅长的板块，比如相持比如硬实力球，虽然还是吃了不少伊藤变化多端的发球，但毕竟底子厚，基础扎实，也能够逼迫伊藤犯错出现失误。

伊藤是狼，她对国乒提出了很大的挑战，但是我相信我们国乒并不会畏惧这头狼，反而在某种程度上她在促使国乒进步。经此一战，我认为陈梦基本上可以拿稳东京奥运会女单参赛的席位，这是她实力使然，为国争光，继续加油！

一言不合聊个球

这场球大梦赢得很精彩，球迷看的也很过瘾！

大梦赢在哪里？个人来说下自己的一个看法！

第一，大梦自身的技术实力

个人认为大梦的技术多少克制伊藤，能够限制伊藤的速度！这里来详细的说一下，大梦的球虽然不快，但是单板的质量好，属于打一拍有一拍的效果，伊藤和大梦打了三次，三次都感到别扭。

单板质量体现在什么地方，大梦的球不仅势大力沉，而且旋转也比较的强。单板质量高这就能够顶着伊藤打，伊藤为了突破大梦的控制，打到后面只能搏杀，只能盲目的发力，失误越来越多！

第二，大梦自己的心态调整

比赛一上来1-8落后，大梦连续吃了伊藤3个发球，紧张到有些不会打球了，个人当时也是担心大梦会崩掉！

这场球的压力实在是太大了，伊藤已经是连续战胜了国乒的两大主力，而且这还是决赛，可以说已经退无可退的境地！大梦经过局间得调整，状态和心态调整的不错，慢慢形成了相持，最后掌握住了局势，扭转了比赛！

第三，战术恰当，大梦执行的也坚决

马琳指导功不可没，他坐在场边不停的给大梦加油！这场球的战术打的很漂亮，大梦利用发球，主要是下旋球，不给伊藤轻易地抢攻机会。如果不是高质量的回球，大梦不轻易给伊藤反手，坚决的从正手位突破，压着伊藤的正手打！

心态调整到位+出色的个人实力+临场战术恰当，大梦赢球也是水到渠成的事情！这场球打的挺完美的，唯一的瑕疵也就是第一局，太紧张，太有压力，输掉了！

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陈梦赢伊藤美诚，主要赢在了以下几点：

第一、陈梦的身后站着整个中国乒乓球队，陈梦每场比赛前这个团队都会给陈梦出谋划策，帮助陈梦制定战术。在陈梦第二次击败伊藤美诚的年终总决赛的比赛中，负责解说的邓亚萍曾经亲口说，陈梦战胜伊藤美诚是全体中国乒乓球队集体智慧的结晶。

第二、陈梦坚定自己能赢的信念。陈梦和伊藤美诚的首局比赛，她是3：11输掉的。这个时候陈梦没有慌张、没有六神无主，而是更加坚定了自己能赢的信心。她从第二局开始坚定的执行赛前球队和自己制定的战术，她通过节奏的变化、落点的调整，牢牢的锁住了伊藤美诚，让她全场奔跑站不住位，只能跟着自己的节奏打。

第三、陈梦的球真的克制伊藤美诚。陈梦的球有点像李晓霞，力大球沉、高质量的特点让伊藤美诚非常的难受。我们看伊藤美诚打丁宁，只要丁宁的球慢一点，伊藤美诚就立刻上手。但陈梦的球集合了速度、力量、旋转这三大要素，伊藤美诚往往还没准备好，球就过去了。所以，昨天晚上的比赛伊藤美诚基本就是在防陈梦。第五局的时候伊藤美诚胡乱的搏杀，但是她都打丢了，这足以说明陈梦的球伊藤美诚真的搏杀不来。

总的来说陈梦能够三次赢伊藤美诚不是偶然，这里面有中国乒乓球队全体教练员、运动员的智慧结晶，也有陈梦自己艰苦付出。最主要的原因还是陈梦自己够优秀，她的技术先进，心态稳定，这些都是她能够赢伊藤美诚的地方！

我是北纬评球，欢迎你来讨论。

北纬评球

首先分析依藤特点和缺陷，依藤优点发球动作夸张，目的是迷惑对手，另外夸张的动作也有恫吓对手作用。反手弹击有速度有力量大角度，一般动作慢的选手和以防守型选手对依藤很发怵。

依藤缺点，小胳膊小腿护台面积小必须满场跑动才能护台，必须近台快攻才能得势，中远台是其弱区。另外依藤正手多以击打为主，制造旋转是其弱项，反过来依藤很怵大角度强旋转侧弧圈球和前冲弧圈球。

从依藤对中国队比赛情况分析，陈梦，孙颖莎，王艺迪，陈幸桐，王曼煜，多次赢依藤。说明依藤对敢打敢拼的年轻小将并不占优势，输赢她从心态上都不占优势。而依藤打防守型选手，比如朱雨玲，丁宁，输赢依藤都打的很舒服。

分析完依藤，再看陈梦优缺点，优点陈梦是实力型选手，力量大，角度大，弧圈球旋转强，护台面积大。最主要陈梦是进攻型选手，敢打敢拼敢发力，打相持球也很棒。陈梦缺点是接发球还不是很好，吃依藤发球有好几个，再就是陈梦慢热。

陈梦对阵依藤，第一局依藤反手弹击得势得分，发球得势。后几局陈梦发挥正常，依藤总是没办法发挥反手弹击，正手力量小对陈梦够不成威胁，陈梦大角度进攻旋转强弧圈让依藤满场跑动顾了左顾不了右。从依藤面容上看依藤和陈梦打的很别扭，从心态上感觉别扭你的优点发挥不出来，输是必然的。

陈梦赢在心态好，实力强，技术过硬，敢打敢拼敢发力，另外马林指导技战术安排合情合理，陈梦执行坚决。

杯子里的叶子

陈梦已经连续四次战胜伊藤美诚，是中国女乒主力阵容中对阵伊藤美诚唯一保持全胜的选手，那么陈梦究竟赢在哪里呢？

反复看陈梦和伊藤美诚的这场卡塔尔公开赛女单决赛，就想找出陈梦战胜伊藤美诚的真正原因。为什么伊藤美诚对阵丁宁和对阵陈梦会判若两人。那个面对丁宁又狠又准杀气腾腾的伊藤美诚为什么在陈梦面前垂头丧气不堪一击？

打乒乓球的人都知道每个选手差异还是非常大的，也就是技术特点差别很大，特别是击球节奏，出手质量，以及落点旋转速度等等都会有所不同。高手过招哪怕细微的变化都会让对手不适应，如果打不到自己的节奏，如果打着很别扭，那很难发挥自己的优势。

丁宁和朱雨玲的击球节奏，出手质量以及旋转速度等伊藤美诚非常适应，她可以把自己的技术发挥的淋漓尽致，所以2019年瑞典公开赛女单决赛伊藤美诚打的朱雨玲很惨，这次卡塔尔公开赛打的丁宁也很惨。

能够随心所欲游刃有余的发挥自己的技战术往往能够打出自己的最佳状态，或者说能够超水平发挥。一方面出乎对手预料，一方面超出了对手能力范围，所以伊藤美诚也显得进步了很多，让人刮目相看。

但是，陈梦的击球节奏，单板质量及落点速度会让伊藤美诚不适应，她不能打的得心应手，她很别扭，她无法控制陈梦，反而让陈梦牵着鼻子走。

陈梦没有把伊藤美诚想的太复杂，发球尽量弧线控制的很低，不让伊藤美诚接发球弹击。偶尔发几个底线长球分散一下伊藤美诚的注意力，让伊藤美诚心神不宁，这样她接发球质量就低了。

陈梦在接发球时首先尽量避免失误，先把球接过去，争取打到相持阶段，陈梦对自己的相持球还是非常自信的，这也是伊藤美诚比较虚的，所以伊藤美诚拼命加大发接发的质量，造成很多失误。

如果把发接发环节想明白了，陈梦的内心就更加坚定了，只要稍微把发接发环节控制的好一点，伊藤美诚就毫无办法。

其实困扰丁宁和朱雨玲的就是发接发环节，伊藤美诚凶狠的发接发技术让丁宁和朱雨玲吃尽了苦头，也是她们惨败的主要原因。

其实每次陈梦对阵伊藤美诚时压力都非常大，都是在中国女乒主力节节败退的情况下面对伊藤美诚，所以比赛难度都非常大，越是在这样的情况下取得的胜利才越弥足珍贵。62

最后一道防线最难守，陈梦每次都经受住了考验，她的表现让球迷们和教练组放心，她获得东京奥运会参赛资格名正言顺。

节节败退，往往一泻千里。乘胜追击，往往事半功倍。2019年日本公开赛伊藤美诚在女单半决赛艰难逆转战胜陈幸同之后在决赛一鼓作气战胜了之前输过的王曼昱而夺冠，这就是乘胜追击。2019年瑞典公开赛，伊藤美诚连续击败了刘诗雯和丁宁，之后在决赛暴打朱雨玲，这也是乘胜追击。还有一个非常典型的例子就是在2017年亚锦赛，平野美宇连续击败丁宁，朱雨玲和陈梦夺冠，这也是乘胜追击，当时陈梦受丁宁和朱雨玲节节败退的影响非常大，于是决赛中也变得不堪一击，结果成就了平野美宇的“壮举”。

所以说陈梦几次战胜伊藤美诚都非常难，主要就是因为前面的对手输了，而且输的很惨，伊藤美诚已经起势了，大有锐不可当的势头，她能发挥成什么样是未知的。

每次顶着那么巨大的压力陈梦都能赢，这说明陈梦的综合实力就是在伊藤美诚之上，这才是最重要的。每赢一次，陈梦就会变得更加自信和坚定，相反伊藤美诚每输一次就会变得越来越不自信。

陈梦多次战胜伊藤美诚，已经不是偶然，应该是必然。陈梦带着这样的心理优势比赛，内心会非常坚定，即使开局落后心里也比较有底，她坚信自己能战胜伊藤美诚，这种必胜的信念会非常强烈，这种信念在最关键的时候会起到非常重要的作用。

陈梦已经知道伊藤美诚的上限是怎样的，她知道即使伊藤美诚发挥到最佳状态自己也能战胜伊藤美诚，所以就会很坦然，很放松的去比赛，哪怕一时落后，必胜的信念也不会改变。

而伊藤美诚输给陈梦的次数比较多了，在开赛之前就会一筹莫展，有点不自信，不知道自己应该用什么方法战胜陈梦，内心之中就觉得自己无法赢陈梦，比较心虚，出手也不够果断了，出手质量大打折扣，影响了自己的发挥。

哪怕有过一次获胜的经历，都会对伊藤美诚是极大的鼓舞，就像撕开一个口子，所以陈梦一次也不能让伊藤美诚赢，把她压的死死的，让她看不到希望。

陈梦和伊藤美诚自2019年10月份以来共有三次交手，陈梦全部获胜了，这三次交手都非常重要，越是重要的比赛获胜后的价值也越大。

第一次是2019年瑞典公开赛，伊藤美诚在前面先是4:1战胜王曼昱，然后4:2淘汰孙颖莎，连续击败两个自己之前屡战屡败的中国女乒绝对主力，这让伊藤美诚感觉非常非常好，带着这样良好的势头与陈梦相遇决赛对伊藤美诚来说非常有利。

这场比赛，在这样的情况下，对于陈梦来说确实很难打。她已经很长时间没有和伊藤美诚交手了，虽然第一次交手陈梦获胜了，但是那已经是好几年以前的事了，可以说一点借鉴意义都没有。

——果然前面四局伊藤美诚势如破竹，以局分3:1把陈梦逼上绝境。经过了四局的试探，陈梦已经对伊藤美诚非常了解了，虽然局面确实已经很被动，但是后面的比赛她可以技战术简单化，她的内心也比较有底了。

她不再惧怕伊藤美诚的发球，对伊藤美诚赖以得分的几个手段也已经非常了解，于是陈梦就和伊藤美诚拼实力。只要打的耐心一点，只要永远准备好下一板，陈梦赢的概率就非常高。想明白了这些，陈梦心里就有底了，也打的比较释放了，所以连扳三局逆转获胜。到了决胜局伊藤美诚已经彻底没办法了，大比分落后就输掉了。

这是双方近几年的第一次交手，陈梦在极为不利的情况下逆转获胜，也建立了非常强大的自信心，这场比赛的胜利为陈梦以后击败伊藤美诚奠定了坚实的基础。

陈梦和伊藤美诚的第二次相遇是在2019年国际乒联总决赛女单半决赛，这不是最后的决赛，伊藤美诚也没有在这场比赛中连续战胜中国选手，所以陈梦压力不是很大，打的比较释放，最后4:1击败伊藤美诚。赢的有点简单，也算是比较轻松，这更加增加了陈梦对阵伊藤美诚时的自信心。

在放松的情况下陈梦证识了自己对抗伊藤美诚的发挥情况，心里更有底了，她知道了每个球自己达到什么样的质量就能击穿伊藤美诚。她也知道了自己处理发接发环节时应该在凶与稳之间保持一个怎样的度。这些对她以后面对伊藤美诚时帮助会很大。

还要说说刚刚结束的这场卡塔尔公开赛女单决赛。肯定很多球迷在丁宁惨败之后对陈梦非常担心，担心她也会输给伊藤美诚，因为伊藤美诚对阵丁宁的那场比赛打的实在太漂亮了。

其实如果仔细看过陈梦与伊藤美诚前面两次交手的球迷就不会有这样的担心，会比较坚定的看好陈梦，因为陈梦已经在压力非常大的情况下战胜过伊藤美诚，因为陈梦对伊藤美诚的上限非常了解，她知道自己怎么做就能击溃伊藤美诚。

第一局陈梦进入状态确实有点慢，失误太多了，所以3:11输掉了第一局。但是，此时陈梦并没有慌乱，因为她知道第一局是自己打的不好，失误太多才输的，并不是伊藤美诚打的有多好。因为陈梦知道自己综合实力在伊藤美诚之上，后面只要正常发挥就能逆转获胜。

——果然陈梦在后面越打越好，连赢四局，以4:1获胜！

比赛是两个人的事，此消彼长，你越强大，对手就越弱小。你要主动给对手施加压力，不能让对手任意发挥。压制对手，是比赛中非常重要的一部分，当然发挥自己的特长，把比赛带入自己的节奏也是掌握主动，赢下比赛的关键。

陈梦已经连续战胜伊藤美诚三次，她也是中国队最有把握战胜伊藤美诚的选手。有陈梦在，中国队东京奥运会夺金任务就能顺利完成，陈梦好样的！

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伊藤技术很有特色，有独到的地方，优点：主要是发球变化多，花活很多，一般人容易被迷惑，二是伊藤连接快速，衔接好，一般人跟不上她的节奏，三是伊藤杀手锏是快速拍击，借助对手拉过来的力量，借力打力，在球的上升期就快速拍击过去，一般人反应不过来。有点像当年中国男乒王涛的近台快攻快带打法。弱点：身材矮，护台面积小，特别惧怕左右大角调动攻击。二是不能退台，惧怕反手位快速低长球。三是拉弧圈球能力比较差，正手杀板能力不足。对策：一是要研究透她的发球，接发球不给伊藤发动快攻的机会，二是多打长球，逼其退台，三是必须有快速反应能力，能扛住几板伊藤的快速拍击。诚若是，伊藤就是第二个平野，逢中国队，每战必败！

云卷云舒上善若水

大梦在决赛中赢了伊藤，给人的感觉是她的底气足，当然这不是说说而已的，在半决赛时伊藤送给了我们一局11:0，按理这一招十分厉害，容易给以后的对手造成一种无名的心理压力，果其不然，在与大梦的比赛中她的第一局赢了，可说就是这种心理压力的延续。可也别高兴得太早了，大梦顶住了压力，很快进行了心理和战术的调整，战局也随之发生了变化。此时是底气产生了决定性的作用，大梦的底气来源于实力，例如同样的反手进攻，大梦的反手是有实力的，稳健中透着犀利，反观伊藤的反手却要次之，她是借力的反拨，没有大梦的进攻威胁大， 同时陈梦这次的攻球落点变化很大，给球的落点不断变化，使对手的防反难度增大，以致攻球失误连连，伊藤最后只能以发球抢攻正手搏杀想来个鱼死网破，最后这一招也无济于事，她的败局只能是铁板钉钉了。底气从何而来？看来还是来自平时的做足功课上，比赛过程中双方的每一个精彩的瞬间，都是对各自所做功课的打分。

牧野童

陈梦战胜伊藤美诚，主要赢在哪里？

对此，不同的球迷可能都有不同的见解，个人认为，从整体上来看，陈梦主要赢在以下三个方面：

一、稳定性。

陈梦从技术、性格到心态，都比伊藤美诚要更加成熟，不会情绪化用事，在比赛中不会出现大起大落的失控现象～而伊藤美诚在这方面就比陈梦差远了，稳定性不够。

而对于乒乓球这项精细的比赛来说，你一旦表现不稳定，心态出现较大波动，那就会直接影响手感，进而造成失误，无谓失误多了，就会输球。

本场比赛，伊藤美诚失误24次，而陈梦只失误了10次，伊藤的失误是陈梦的2.4倍～如此岂能不输球？

二、全面性。

陈梦技术比较全面，无论是正手、反手、防守、还是相持能力都不落下风，甚至综合指标还要优于伊藤美诚，伊藤美诚无论是在进攻、相持还是防守方面，都拿陈梦没办法～所以，陈梦还是赢在硬实力更强，在硬实力方面，伊藤美诚还是不如陈梦。

当然了，在发球方面，伊藤美诚要略占上风，但发球失误也很多，所以，这项优势很微弱，基本不影响大局。

三、主动性。

对阵伊藤美诚，陈梦主动上手、主动进攻的意识比较强，打得很强硬，这就让伊藤美诚无法掌握主动权，大部分时间只能跟着陈梦的节奏走，她自己快速多变的打法发挥不出来，被陈梦限制住了。

所以，在这一点上陈梦做得很好，如果像丁宁或顾玉婷那样打法偏保守、主动意识不强的话，就会被伊藤夺回主动权，从而陷入到她的节奏中去，那样，比赛就会打得很被动。

星夜明瞳

陈梦能赢伊藤美诚，原因如下：

一，心态稳定。第一局开板，陈梦就被快芯子的伊藤左右开弓打了个懵，第二局就调整心态，正常发挥了。

二，底子厚。陈梦防守就像铜墙铁壁，滴水不漏；势大力沉，抓住机会，适时进攻，频频奏效。这给她极大信心，正所谓：艺高人胆大。

三，战术得当。伊藤五短身材，腿短胳膊短，但伊藤把自己的短处转化为长处，并且发挥到极致。她保持近台快攻，护台快速周到，移动范围小，省出体力精力，越战越勇，让对手疲于奔命，信心就像滑车陡然落入谷底。陈梦先是破了伊藤的发球，一旦进入相持，陈梦人高马大力大无穷就发挥得淋漓尽致，把伊藤打到远台，四肢着地都不能有效防守，更不用提进攻和反击了，不进攻不反击怎么会有胜算？一来二去，打乱了伊藤方寸，伊藤心急火燎，失误频频发生，再架不住陈梦进攻，焉有不败之理？

由此可以看出，治伊藤，必须让她离台，让她的优势发挥不了，甚至变成劣势，打击她的嚣张气焰，绝对破坏她的节奏，找回自己的节奏。唯快不破，用快让她左右前后找不到东西南北动作变形。前提是，有过硬的心理素质和厚实的技术功底，那头脑灵活是必须的了。

關鍵字: 体育 敢于胜利 妇女节