木木紅小豆
1.找出自己焦慮的原因,因為無法復工是大環境下的結果,我們需要配合社會,國家做出身為公民應盡的責任。想清楚這點,我相信無論是什麼原因導致的焦慮我們都必須要坦然接受。畢竟大環境好了,才是我們個人生存下去的保障。俗話說留得青山在不怕沒柴燒。一句話認清現實,調整心態。
2.合理安排假期時間。我們部門女同事間有個小群,疫情期間每天都在群裡分享自己在家的成果,比如蒸個酸奶蛋糕,做個涼皮(這個是真的考驗人,特花費功夫,關鍵還不出活),人嘛總是有個爭勝心,你做我也做,不知不覺時間就過去了。還有分享好電影,好書的,我是看了推薦讀了一本82年生的金智英,順帶看了電影,比較反映韓國女性地位,感慨還好自己是生在了中國。還有一本書ー人間值得,目前在讀,讀完後再分享。
總之,疫情期間,無法復工,就欣然接受在家好好安排生活。
小魚時刻
一,平靜接受,不怨天尤人
不能復工是現實,胳膊扭不過大腿,我們只能順應現實。當個人的能力改變不了現狀時,一味地抱怨只會傷害自己。
二,找樂子,提高幸福指數。
疫情期間,有人學做飯,在家蒸包子。有人玩抖音,展示每天的生活瞬間。我學視頻編輯,傳播正能量,也有人點贊。
三,保持健康。
疫情期間最好別生病,因為醫院是潛在的傳染源。吃好睡好,還要運動健身。我利用樓頂平臺打陀螺,出出汗,還可以減肥。
太和山人abc
學習做短視頻呀
一道養生菜
做做飯,做做操,就是閒不住的人,一休息就煩躁。讓自己有點事幹,別讓自己放空
酒仙大橙子
正好趁這個時間好好學習一下,充實一下自己,或者培養一個興趣愛好,這樣慢慢的心情就會好起來了!!!
濤哥帶你看電影
比如聽聽歌曲,遊覽包羅萬象的頭條,多讀自已喜歡的書籍和頭條內容,再不然,拍些有正能量的視頻。和寫一些好的優質旳文章。
李正芳
就像你每日吃的幾頓飯,自行消化!
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給自己充電