十年彈指一揮間，在娛樂圈舊貌換新顏的疾速輪盤裡，演員的洗牌分分秒秒都在進行著。對女演員而言，形勢尤為劇烈殘酷。姚晨曾做客《星空演講》，含淚講述了自己身為一箇中年女明星的尷尬與困惑。整個看下來，你會發現：同為女人，同樣艱難。

大部分女演員在迎來自己演藝事業的黃金期時，都會牢牢抓住，恨不得一年裡電視熒屏上都是自己主演的電視劇。可有個人卻偏偏選擇逆流而行，退回至零點，去完成人生另外的人生課題。她告別了熒幕上璀璨的星光和愛她的粉絲們，回到自己的世界裡，享受時光的淬鍊，吸收著歲月沉澱下來的養分，而這些卻成為她再次爆紅的墊腳石。

她，就是李念。

一、原生家庭造就了她不驕不躁的性格

李念1985年出生於湖北省荊門市京山縣，她的父親是一家重工業公司的董事長，母親是文化局的工作人員。看似優渥的家庭條件，她卻過著樸實的生活。李念曾自述："從小母親對自己的管教特別嚴格，從不嬌慣，生活中的言行舉止都被母親調教得規行矩步。"良好的家教塑造了她踏實、努力的性格。

大學期間李念很努力，把老師當作自己心中的"神"，完全按照老師的要求做。可是慢慢她發現，演員不是好好學就可以的，需要悟性，需要通過天生的條件去詮釋，需要演到一個具有李念魅力個性的角色。2006年，李念從上戲畢業，過著不聲不響地生活。實習期間進劇組遭到潛規則，最慘的時候曾在四環的餐館洗過盤子。面對金錢的誘惑，她堅持了自己的原則。

太過內向的性格，讓她想過放棄，想過轉行。2009年註定是不平凡的一年，她在和朋友的一次閒聊中，偶遇了"海藻"這個角色，《蝸居》這部電視劇將李念推向了風口浪尖，"海藻"讓她一炮走紅，也給她帶來了麻煩，她變得有些自閉了。在劇中她飾演愛慕虛榮的小三郭海藻，現實中外表文靜的她內心有著叛逆與堅持。

2009年是她事業的高光時刻，她卻轉而選擇逆行，2010年選擇迴歸家庭。娛樂圈的生活如同透明玻璃一般，她的老公曾被媒體拍到，看似外表柔弱的女生，愛情裡也很傳統，在沒結婚前她沒公開過她的老公。婚後幸福滿滿，被爆料她的老公是"豪門"，她也用實際行動破解了外界傳聞。她用實際行動證明自己絕不是郭海藻，她是個性情中人，簡單，可愛。

2010年她迴歸家庭，但沒有放棄事業。她曾給自己立下目標:26歲前把自己嫁出去，30歲前生完孩子，30歲後出來演戲。30歲的女人會有一個足夠成熟的心理，加之她有健身的好習慣，所以又能保持20歲出頭的外表，甚至可以夠到四十歲的心態，這應該是最好的女演員心態吧，正所謂慢下來會走得更快。

二、在事業的寒冬期她選擇發光發熱

不想當將軍的士兵不是好士兵，不想做一線演員的演員不是好演員。李念經歷了所有女人必走的路，從女人到妻子再到母親，給她帶來的不僅僅是心理上的改變，其實也是一種沉澱，一種對演員更深層次的理解。

李念產後選擇復出，由於長時間的隱退，復出並非一帆風順，剛開始沒戲拍，生完二胎四五個月後，《九州·海上牧雲記》的導演找到她，她異常興奮，她和導演說不管什麼角色都願意演。然而這一次復出，李念向所有人大聲地宣佈："我從未放下過對演藝事業執著的愛。不管我嫁了什麼人，生了幾個小孩，我都會回到這個舞臺上。我就是演員，我想做我自己。"

近兩年，影視劇行業也進入寒冬期。李念的好人緣卻讓她獲得了重回熒屏的好機會，也樹立了仗義為人的好口碑。2019年是她事業上的豐收年，她主演的《都挺好》、《激盪》、《夢在海這邊》三部劇相繼熱播，聚焦普通人的都市劇成了她的主戰場。

就拿《都挺好》來說，她在劇中扮演一個懂事乖巧又孝順的兒媳，她在盡力與公公和睦相處，滿足公公的所有需求。她在劇中的角色似乎與現實中的她有所偏頗，她克服了自己的心理障礙，很快融入到角色中，她與蘇明成的夫妻對手戲令觀眾讚不絕口。她對"朱麗"的成功塑造，絕非偶然，殊不知，她投入了真摯的情感，演員與角色冥冥之中有著割不斷的緣分，彼此相互成就。

李念那甜美的笑容和純正的眼神，都透露著專業演員和成熟演員的韻味，她在多部電視劇中嶄露鋒芒，在熒幕中塑造一個又一個經典。