安子
先看一下这个问题，是受到原生家庭困扰，29岁该去别的城市吗？
从心理学角度来看，原生家庭是什么？就是我们出生的家庭，有生我们养我们的父母，有血缘关系的兄弟姐妹，这样的家庭氛围、家庭教养方式影响着我们的成长，我们的为人处事里难免会有原生家庭的影子，比如某些时候像父亲一样坚强，而某些时候又像母亲一样话多……
如果原生家庭里有一些“重男轻女”的思想，有一些“根深蒂固”的思想，我们不接纳，我们想改变，那么，我们就有可能一直想甩掉这样的影响！
而问题中提到的，受原生家庭的“困扰”，什么是“困扰”？困扰就是困难、干扰，烦恼的事等！
29岁是一个怎样的年纪呢，马上“三十而立”的年纪，这样的年纪，我们或许已经接受了很多的社会环境影响，或许已经接受了很多的学校教育影响，我们可能已经发现我们的原生家庭有一些需要改变的地方。所以，我们很想摆脱那些我们不愿意面对的困扰。
可是，亲爱的朋友，原生家庭的困扰不应该采取逃避来解决，不管去往哪里，不管身在何方，有些东西是抹不掉的。“原生家庭的骄傲”“原生家庭的自卑”都是已经深深的影响了我们，我们能做的就是个人成长，成长中接纳自己，接纳原生家庭的一切，然后强大自己，让自己变得优秀而卓越……然后，可能才会从心理层面上让自己平和，最后发现，原生家庭不是错误的来源，那里有爱，也有“光”！
啰啰嗦嗦一大堆，还是希望我们与原生家庭和解，然后成长自我，至于我们要不要去外地，都可以的，但是，要记住，去外地是有利于自我成长，而不是为了逃避困扰！
好了，再次感谢提问，希望我的回答能帮助到朋友们！
王琳心理学
首先你的家庭困扰是哪方面呢？
其次29岁去其他城市，是有更好的发展机会？还是结婚？
不论去到哪里，我们和父母都是割舍不掉的。我认为最主要的是你的离开对父母的生活影响有多大？那个城市对你今后的生活意味着什么？人在问要不要去的时候，实际上在你的心里已经有了答案。只是取舍的关系。
作为一个旁观者，不了解具体情况的我来说，我的建议是去。我们是同龄人，我觉得现在的我们有两件最重要的事便是成家与立业。而这也是父母最大的牵挂。我们过得幸福了，父母也会开心，我们发展好了，也可以帮助父母。
尤其现在我国的交通越来越便利，如果离开了，父母需要我们，只要我们想回，一定有办法可以立刻回来的。真的如果有机会走出去，不要错过机会。
像结婚生子后的我，细细品味这几年，现在这个城市对我有了太多太多牵绊了，已经没有换城市的勇气，走不出去了。我已经把自己局限在一个小框框里，看到的东西都是身边熟悉的事物，人并没有太多的跨步，生活也慢慢淡出。确实，人就应该要多出去走走，只有接受不同人和文化，我们才可以学到更多东西，人一生很短暂，我们不可以局限于现状，行动告诉我们，外面的世界很精彩，我们要出去看看。
换个城市一个重要的理由是我们要接受新事物，人的思想不可以一成不变，我们需要进步，需要不断学习。在外面，我们可以看到很多不一样的东西，有的东西是值得我们学习的。人要在陌生的环境才会迸发出不一样的灵感。出去是我们人生的一场重要经历，在外面我们可以认识很多不一样的人，他们身上可能有我们没有的经历，在他们那里我们可以发现自己的缺点，学习他们的优点，这是我们改变的方式。很多问题我们没有对比是不会有结果的，我们通过换个城市，可以对比自己的世界和别人的世界到底有什么不一样。世界那么大，我们都应该出去看看。自己的想法看世界都是很片面的，世界每天都在改变，我们不可以以井底之蛙的角度去看世界。
人生短暂，想做的事就去完成吧，多去尝试，我们不应该再封闭自己的思想，开放的世界需要我们带着开放的目光去看待，很多事情都不会自由一个角度，我们要从世界中发现不一样的美。放下自己手中的羁绊，我们一起出去走走吧，世界很大，但是我们人的求知欲更大，未来就需要我们踏破这个世界，发现这个世界的美。
育儿师—元元妈
看到这个问题，我首先想到的就是逃避，现实的逃避和心理上的逃避，但不管怎样都不是解决问题的根本方法。当然如果原生家庭对你的伤害确实很大，也不妨短暂逃避开来，但这并不是说让你不要正视和面对问题。
原生家庭带给我们的伤已经造成了，不管是父母有意，还是无意的过错导致了它的发生，这个事实已经无法改变。
与其说，我们去和父母和解，去原谅父母曾经所做的一切，倒不如，我们作为现在的自己，去改变曾经的自己。先面对自己，拥抱内心的孩子，安抚陪伴ta，接纳ta。
其实一个有原生家庭伤口的人，不一定只能在心理阴影中度过一生。没有伤痛，哪来成长，自己目前意识到了，说明已经在自我疗愈和成长的路上了。
那些理清自己内心创伤的人，会发现自己内心变得更强大了，因为经历了痛苦，心理承受能力也变得更好。跟以前的自己相比，他们多了一份从容自信。跟一般人相比，他们显得更加坚强、明亮。
人心皆有裂痕，那是光照进来的地方。
要走出心理的阴影，实现成长，需要我们寻找专业的咨询师帮助我们，用专业的方法激发出自我疗愈的本能。
心理的点点滴滴
受原生家庭的困扰，该不该在29岁去其他城市。
看到你这个问题第一反正就是为什么是29岁，是你现在的年龄，还是你心目中以为成熟的年龄。希望你看到了回答能回复一下，这样才能更能有效的解决你的困惑。
我回答了好多关于原生家庭的问题，但是还是看到有这种问题就想点进来回答一下，因为我自己深知这种痛苦。
从你的想法来看你是想要逃避原生家庭给你带来的伤害，逃避只能做到一时的缓解并不能解决原生家庭的困扰，想要不受原生家庭的困扰最好的方法直接面对问题的本质，是解决问题的最有效也是最直接的方法。
当我们一直记着原生家庭对自己的伤害的时候，每想起一次就是再一次伤害自己，也不断在提醒自己，你活该这么做，这是命逃不了，然后继续重复这样的痛苦生活。
但是，这其实是自己的选择。
心理学家认为：原生家庭对个体的影响主要反映在儿童期和青春期，进入成年期的人生轨迹和状态就取决于每个人自己的态度和选择。
你要明白这不是你的错，不怪你，学会原谅自己，爱自己。原生家庭欠我们的，我们要自己找回来。
fivezero
29岁的你是什么境况呢，从你的描述看，原生家庭对你影响挺大，你是想要远离原生家庭走出去对吧，那要看你现在是什么情况。
1.29岁的你已经在老家事业有成，稳稳扎根，就没有必要再远行其他地方，原生家庭也是带来的影响不止是你所看到的，重要的是心理方面的阴影，即使你离开了，也不行就会脱离这种思想，何苦要冒险去陌生城市呢
2.29岁的你需要去大城市拼搏，这种情况可以离开老家，去别的地方奋斗，原生家庭带来的影响也许会随着时间的流逝而慢慢淡忘。
不管是怎么样的原生家庭，29岁的你应该是成熟的年纪，做什么事情都要有周全的考量，祝你成功！
山茆茆上
人到29岁是趋于成熟的年纪，更多该考虑的是哪个城市更有利于你的工作、生活、学习，更有发展前途。而不仅仅为摆脱原生家庭困扰，而盲目的远走他乡，除非有苦大仇深，恩断义绝的重大因素，为抚平伤痛而用远距离来取得心理慰藉。
其实每个人与原生家庭都有着千丝万缕的关系，有亲情的羁绊，怨恨的烦恼，不是远离就能消磨殆尽的。不堪原生家庭困扰，敬而远之方式很多，到另一城市生活利弊自酌，切勿冲动，三思而后行。
高情雅意
原生家庭，是生我养我的家，小的时候，我们在还不能明白事理，还不知道世界是怎么残酷的时候，是我们的家给予了我们生命，给予了我们活下来的环境，而到了我们有能力又有条件去面对这个残酷世界的时候，我们能够跟我们的原生家庭撇清关系，去一个新的地方，重新我们新的生活吗？
我记得有句老话：父母在，不远游！当我们成长为年富力强的年纪时，生我养我的父母又是怎么样的一个状态呢？难道我们能够在他们需要人照顾，需要人为他们撑开一片天的时候，离开他们吗？
离开是为了逃避，是懦弱的一种表现。有什么事情是不能面对的？办法总比困难多的，只要愿意去解决，没有什么解决不了的！在一个事情上，第一选择是逃避，那以后我们会成为一种习惯，那人活着，还有什么意义？
山下一老松
关于原生家庭的问题，不会因为你离开家，距离远了而就不存在。
不管是29岁还是49岁，抑或79岁，原生家庭的困扰没有得到和解，都会对自己的人生造成各种困扰，衍生各样的生活冲突。
所以，应该是想着，怎样与这些困扰和解。
在和解前，请先对自己了解。为什么这些问题对你造成困扰，你的自尊心、自卑心理、还有你的情绪状态，为何容易失控，你为何会容易自我否定？
当你了解自己的心理模式、情绪模式，请去做调整、疏导，正视它，迎接它，改变它。
通过自我生命的成长，原生家庭的困扰，也会逐渐减轻。
生命变得有力量了，你就不需要为了逃避问题而远走天涯！
祝福你！
惠娟心理老师
很荣幸受邀请回答这个问题！
最主要是要看这个困扰你的是什么问题，一般来说我们应该学会跟原生家庭保持距离，因为毕竟时代不同，原生家庭跟我们在三观上很多东西都是不合甚至是不一样的，我改变不了原生家庭的思想，但是我们自己要清楚是非，还要勇敢的说“不”。
其实不管你年龄多大，都应该自己去外面的世界看看，我相信不论遇到任何问题你学到的不比你失去的少，人一辈子的时光很短暂，我们要把自己剥离出来，充分利用好自己的时间，让自己充实和丰盈，不能总是活在原生家庭阴影的笼罩之下，当你自己足够充盈了，你才有能力和实力去慢慢的改变自己身边的人和事物。
有些东西我们没必要看的那么重，想的那么复杂，活得简单点儿，学会自己给自己阳光，在自己的世界里，没有人能救你，唯有自救，你才能摆脱你想摆脱的。
温心情感故事
如果受原生家庭影响太深，建议还是离开所在的城市。不是年龄的问题，这种问题越早解决越好。
- 不要和父母联系的太频繁，因为在电话沟通中父母肯定会谈及你较为敏感的话题。在你还没有足够能力解决时，还是避免不必要的言语冲突。
- 父母生日或者特殊的节日，可以用信息的方式问候一声或者发个红包。
- 多去结交积极乐观的人，他们的能量会感染你。
- 你的生活当中出现的情绪，大多是原生家庭带来的影响。学会发现引起这些情绪的源头是什么，是否在家庭中就出现过。
我们不能让原生家庭影响我们一生，学会端正自己的认识与心态。和自己和解，和父母和解，这样才有更好的人生。
