月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。
女性排卵期的表现有哪些？
对于月经期不准的女性来说，排卵期就很难计算了，很多女性在排卵期间其实表现都不会特别明显，但是如果有细心观察的话，一般都会发现这几个变化：
01体温变化
从排卵开始一直到月经来临之前（两周左右时间），体温普遍会出现0.5℃左右的升高；而月经来潮到下一次排卵前，基础温度又会进入低温期，往往低于36℃。
02白带变化
白带是女性的阴道分泌物，与雌激素的作用有很大的关系。当女性排卵期到来的时候，白带的分泌量会增多，同时会呈现拉丝状，质地也很稀薄，像蛋清一样。这种白带会更容易让精子通过，受孕的机会也会增加。
03生理需求增加
女性排卵期间，雌激素分泌水平暴增，因此对于性需求会比平时强烈一些。由于激素的改变还可能伴随乳房胀痛等症状，这些都是正常的。
此外，有的女性在排卵期可能出现食欲下降、抵抗力降低或者轻微的腰痛、下腹胀痛的情况，一般持续2-3天可以得到缓解。
有的女性偶尔会出现排卵期出血的情况，通常这个时候出血量比较少，或者仅仅表现为咖啡色的分泌物，一般也是2-3天就停止。但是如果女性长期出现排卵期出血可能会对于受孕有影响，建议到医院就诊。
除此之外，月经稀发，排卵稀少的女性，建议到医院监测排卵情况，可以更加科学准确的提高成功率！
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