蘑菇鹹魚
外賣省時省力還選擇多，的確容易養成習慣甚至依賴，但是一直吃外賣不是長久之計。
外賣一般都是重鹽重油不健康，甚至不衛生，營養方面也很難得到保證，成年人偶爾吃幾頓果腹還行，長期吃的話容易引起三高，腸胃也受不了。
經常吃外賣的人都會有這種感覺，以前覺得很好吃的外賣，越吃越不好吃，甚至食不下咽，兜兜轉轉到最後就不知道吃啥。但是我們吃家常菜就沒有這種感覺，天天都吃也沒有覺得吃不下。這個可能就跟烹飪方式或者使用調料有關係吧。
出門在外的確也是吃飯不方便，但是可以選擇自己帶飯，到附近的食堂餐廳就餐，偶爾再用外賣調劑一下。對外賣的依賴應該只是行為上產生了依賴，而不是味覺產生了依賴。
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