蘑菇咸鱼
外卖省时省力还选择多，的确容易养成习惯甚至依赖，但是一直吃外卖不是长久之计。
外卖一般都是重盐重油不健康，甚至不卫生，营养方面也很难得到保证，成年人偶尔吃几顿果腹还行，长期吃的话容易引起三高，肠胃也受不了。
经常吃外卖的人都会有这种感觉，以前觉得很好吃的外卖，越吃越不好吃，甚至食不下咽，兜兜转转到最后就不知道吃啥。但是我们吃家常菜就没有这种感觉，天天都吃也没有觉得吃不下。这个可能就跟烹饪方式或者使用调料有关系吧。
出门在外的确也是吃饭不方便，但是可以选择自己带饭，到附近的食堂餐厅就餐，偶尔再用外卖调剂一下。对外卖的依赖应该只是行为上产生了依赖，而不是味觉产生了依赖。
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