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必须得改正，需要你面对社会、面对现实，逃避解决不了任何问题。
人的性格不同，对待周围的人及事都有不同，但现代社会的人，要具备基本的和人交流的能力，这是必须的。性格内向可以在选择职业时有意识的选择一些尽量不是和周边的人交流太多的工作，比如和机器交互和打交道的如流水线工人、写代码的工程师、财务工作人员等，但即使是这样，你一样要有基本的沟通和社交能力，不要选择象销售这样与人强沟通的工作。
其实，性格内向没有关系，主要是你的心态要积极阳光，对人要热情，对别人的热情也要积极回应。对待工作，更加要积极，有问题要多与同事和上司交流，要重视结果，不能拖后腿。其实，做为一般的交流，这些就够了，如果你要想交更多的朋友，也要让周边的人更多的了解你，那就要你敞开心扉，以心换心了！
石榴王123
看到题主的题目感觉看到了我自己。从小到大我就是比较内向的性格，上学时期经常独来独往，除了要求必须参加的团体活动很少和同学互动。上班以后也是除了自己的工作外，很少去别的办公室走动。但是好在上班后交了几个朋友，即使离职多年的现在也经常通过电话、微信等社交工具联系，有机会也会小聚一下。虽然总体来说我还是属于比较内向，不易和人打成一片的性格，且工作也是选择了尽量少与人接触打交道的内容。但是工作多年还是尽量在改变自己，努力使自己融入同事圈子的我，对于题主的困扰——不想再做“装在套子里的人”有以下几点提议：
一、开拓自己的知识面，多多接触以前很少关注的内容，哪怕只是粗浅的了解。
现在互联网很发达，很多资料和信息轻易就能从网络上获得。虽然有些专家不建议“碎片化”学习，但只是做为粗略的了解，“碎片化”却是很方便的一种学习方式。除了头条号之外，建议题主下载“微信读书”APP，选择不同方向的书籍粗读，对其介绍的方向做到心中有概况。当知识面拓宽后，别人聊天时第一很容易听懂，第二知道可以从哪里找到切入点加入聊天。
二、可以尝试更换一下工作，去做些需要多与人交际的内容。
最开始时我很害怕和人接触，用现在流行的话说近乎于“社恐”，于是我选择了去保险公司工作一段时间。那里是很棒的一个平民社交场，几乎什么样的人都能遇到。去和他们聊天，可以聊保险（尽管去工作了一段时间，我还是不太会聊这个，哈哈），也可以聊其他任何对方感兴趣的事情。刚开始可能都不敢开口，甚至不敢去见人，但是时间长了就能了解和什么样的人谈什么样的话题能够聊下去。以后再见到类似的人群，也能够迅速切换聊天模式，与之愉快相处。当我从保险公司离职后，回到原来的单位和以前的同事聊天，我自己觉得没什么变化，但是他们却说我健谈了好多。
三、平时没什么事的时候可以主动加入同事聊天中。
当初我在保险公司时，培训课上曾经有讲师说过一句话：人怕见面，树怕扒皮。就是说人要多联系，有了交情做什么都会更方便一些，也就是中国俗话说的“面子情”。熟悉的人相互打起交道怎么也要比陌生人要方便些的，工作是也更容易配合。
总之，不必强迫自己变得“外向”，从知识面和社交圈两方面来开拓自己的触角，主动向外发展，不要轻易给自己罩上一个无形的套子。
你若盛开，芳香自来！
加菲diy
答：楼主的提问，其实我也有过类似的经历，在职场中，有时候就只想安安静静做好自己的事情，不想和其他同事有过多的牵扯。
但是现在想想其实很不好，我之所以有这样的经历，是因为我的听力问题造成的，让我不得不想远离他人，做好自己的事情。因为每次听别人说话总是听不清，要让他人说好几遍，觉得很尴尬，而且有些耐性差的人，说了2、3遍我都没有听清楚的话，索性就不会再重复说了，还给我不好的脸色看，这样的经历并非我想的。
虽然如此，我还是在努力去挑战自己，因为我们是一个人，在这个社会上生存，就不能单单是一个独立的个体，我们有集体，与他人有关联。所以哪怕是真的很不喜欢和他人有交集，我们都应该慢慢去学着脱掉套子，让自己变得活跃起来。
若是真的不喜欢，只要简简单单有个工作交集便好，与他人对接工作的时候，把握一个度，想着这事是工作，自己要做的工作，不去想是与他人交集，做好自己即可。
希望能帮到你。
职场研究者
因为我有类似的情况，感同身受，就来聊聊我最近体悟到的，共勉。
首先不要太在意这个问题，性格是天生的气质，没有对错，外向和内向都各有优势和不足，内向的人更加敏感和自觉，做事更细密谨慎，也挺适合你的医生职务。
内向的人往往对自己要求高，更容易苛责自己，最终导致自卑，感觉难以应对各种人际关系。我就是从小喜欢在心里责备自己，周周围又缺乏经常鼓励我的人，所以也出现了不善交际，喜欢钻在套子里的人。宁愿呆在自己的小世界，但就了又觉得孤单无聊更加无助。。。
后面我听了一些书，很多关于心理学和教育学的，感觉好多了。简单的讲，就是与自己和解，善待自己，欣赏自己，做一些力所能及的小事，坚持下去，提高自尊水平，感觉自己棒棒哒，更帮助别人，能分享有价值的知识。慢慢滴就淡然起来，给众人的关系就平等了，就能畅通的交流相处了！
其次是接受现在的人际关系状态，有缘的就多聊，没份的就淡处，没必要给任何人关系都好，都能深交，只要对得起自己良心，做事负责有原则，人际关系好不好不重要。人各有各的活法嘛！
呵呵觉得有道理不？
愿我们都越来越爱自己！
菜菜问茶
你好，很高兴为你解答。
当我看到这个问题的时候，我就在想，是我自己提出来的吗？因为我自己也会遇到这方面的问题，想必咱们的性格都是一样的。
我也不爱和人交谈，曾经我最理想的工作就是自己做自己喜欢的事，能有一个稳定的收入，哪怕有时候只有我自己一个人也可以非常开心的过好我的每一天。
但我后来发现这样是不行的，就拿上个月来说，因为疫情原因在家没能出门，自己制定了自己的每日计划，每天都是独自一个人去完成，能顺顺利利的，也感觉到每天都很开心，很充实。
但这个月复工之后，上个月的生活就已完全消失，一天都不怎么说话肯定是不行的，而且我做的还是销售型方面的工作，更需要多沟通，多讲话了。
顿时，我就很适应不过来，而且也意识到这样下去肯定不行，于是，我这周就已经在试着开始慢慢改变了。
首先，最重要的一点就是要先树立自信心
其次，要勇敢的迈出自己的第一步
第三，慢慢做到坚持每天和人沟通互动
这样慢慢下去，我想会好很多，我们一起加油吧。
心中物语
大家好，我是树皮哥，很高兴回答你提出的问题，感谢大家关注我；
1、性格内向，不善于表达和沟通，在现实生活中和职场中是不行的，首先你表达不出自己的想法，引起不了别人的关注；其次，生活中和职场中，沟通是我们的第一扇大门，如把大门都关上了，怎么去迎接别人，别人总不会主动的去推开你的大门吧；
2、我们要做主动的人，不要做别动的人：生活中要多学习沟通，学会自己去找话题，主动出击，不要等别人过来找你。假如，有一个很能说话的人过来和你聊天，人家滔滔不绝，而你孤言寡语，10分钟后，对方必定不会再和你聊下去；
3、职场中，要善于沟通和表达自己的想法，打造出自己的个人品牌，学会建立自己的品牌效应；成大事，沟通第一位，不会沟通，能力再强，永远都没有高升的机会，因为你不会表达，不会辩论，讲不出个人观点，就算你做了高层领导，心里有话不会表达，怎么传递信息啊；
以上是我个人观点，希望能够帮助到你，关注我，我们一起分享生活，分享经验，感谢大家支持一下树皮哥[祈祷][祈祷][祈祷]
树皮哥
我也一样性格内向，不善言谈。不喜欢接触陌生人。。。要改变就要不断提醒自己去改变，在潜意识里形成一个新自我。平时多运动，多和不熟的人聊天，哪怕只是寒暄一下。过程会受到自己性格的抗拒，但坚持下去定会有所改变。加油。。
夜幕深处
性格内向的人一般就是我们所说的老实人，虽然心理学上一再强调人的性格和个性是没有好坏之分的，但是不得不说，老实内向的人总是更容易吃亏，让别人占了便宜自己却不落好。
性格内向，但也有自己的好处，比如比较仔细认真，做事比较沉稳，老实可靠等。所以作为一个性格内向的人，我们在日常生活中首先要选择适合自己性格的工作。
一 分析咨询类工作。
性格内向的人一般话比较少，他们会将自己的沉默特质在思考方面凸显出来，换句话说，他们的思考能力、分析能力会比较突出，对于一件事情的看法和分析会另辟蹊径，也会更深入一些。而分析咨询类的工作，比如理财分析师，金融分析师，心理咨询师等这些工作需要根据人们的心理或者产品动向，做出大量的规划和思考。让他们将更多的精力用于思考和分析，而不是琢磨自己怎样去交集，所以对于性格内向的人来说，这是很不错的选择。
二 研究学者类的工作。
一般来说性格内向的人更喜欢安静的环境，不愿意别人打断自己的思路，也不喜欢别人干涉自己的决策，他们更喜欢专注于自己的工作，喜欢深入研究和能量输出，所以急功近利的工作并不适合他们，相比之下研究性的工作，比如科学研究学者和艺术类的工作，则很适合他们这些工作需要的是专注和节奏，并且敢于平淡和寂寞，不是一味的追求技校和功劳，这样的要求和性格内向的人不谋而合，所以性格内向的人从事这些工作也是很不错的选择。
以上两类工作是非常适合性格内向的人，但现实生活中性格内向的人并不都是从事这两类工作，往往可能从事和自己性格相反的工作，比如从事销售公关客服广告类的工作。
如果你是性格内向的人，却从事了这样的工作，工作中受阻，我们应该怎么办呢？
一 要客观的看待事实。
在生活中其实别人真的并没有那么在意我们的表现，有的时候我们也可以让自己不要太过在意别人的看法，想做什么就去做什么，适当的锻炼自己的胆子，在该出手的时候一定要去抓住机会，不要因为自己的性格内向而错过人生的大好机遇。对于有些事情，我们不妨主动出击，往往会收到意想不到的效果，等你成功的时候回过头来想想，其实有些事情并不是你想象的那么可怕，只是自己的性格作怪罢了。
二 充实自己，不断的提高自己的能力。
外向性格也好，内向性格也罢，其实性格并没有好坏之分，在职场中我们更看重的是自己的能力和做出的贡献。性格内向更能够使我们静下心来好好的去研究学习，从而提高自己的能力，只有这样我们才能够不断的提高自己，做出超出预期的贡献。因为一个明智的公司或者领导，他看重的并不是员工的性格，而是员工本身的能力和贡献。
最后总结。
性格并无好坏之分，内向和外向只是两种不同的性格罢了，作为职场中的你，如果是一种内向性格，那我们就要客观的看待事实，好好静下心来，不断的提高自己的能力，做好丰富而有意义的每一天。
职场小余君
你好！很高兴回答你这个问题！
首先，我以前也是这种人，无论生活还是工作都不希望与人接触或者说复杂的人和事物！害怕自己处理不好二者之间关系，也比较胆怯
其次，随着接触社会人和工作，经历过挫折和失沮丧，走到现在对待人和事物都有自己的方式，虽然不一定被接受理解，但是起码不会再像以前那样害怕，将自己与外界隔离！
最重要一点，就是你要不断地让自己强大，自己有专长，人总要生存，生存就得出去谋生，在谋生的过程中，那项你做的事情就是你的工作，那么请在你的工作岗位上精益求精，努力钻研，在这个过程中，你会慢慢学到越来越多的专业知识，你的工作会得心应手，你和同事上级的关系就会融洽，你会对任何事情越来越自信！就这样引起你人格性格上的转变，就成功了！
看看是不是很简单…加油吧
如果喜欢我加个关注吧
爱学习的九木
你好，我能理解你的感受。你提出的问题，建议从以下几点去调整。
第一.主动去和别人沟通
沟通其实就是把你的想法告诉对方，而对方理解了你表达的意思。主动沟通就是当你要做一件事或需要别人协助时，及时准确的把你的想法告知对方。主动沟通最大的好处是，你把自己成熟的想法及时的和对方交流，同时在沟通交流过程中及早发现有需要调整的地方，尽快完善。
另外，主动沟通能给合作方一个提前的准备时间，从而避免了临时决定仓促沟通导致的措手不及。
第二.沟通要达到预期效果
大量实践证明，现实生活中，很多的沟通没有达到预期效果。这就需要作为沟通的一方一定要把问题讲清楚，讲明白，讲具体。也就是我们时常说的掰开揉碎讲彻底。
第三.讲究沟通的技巧
沟通的技巧很多，但最直接的技巧就是让别人愿意接受。工作中的沟通多半是和上级和同事的沟通，基本上以工作为主，相对来说，注意沟通的语气和用词就没什么问题。
工作上受阻多半都是因为沟通不到位导致的，你可以针对上面提到的几点参考一下。
至于你说的总想做“装在套子里的人”，我的理解是你喜欢独处，这只是个人偏爱。其实如果想在工作上特别是和同事相处和合作中顺风顺水，还是应该在人际交往和有效沟通上下下功夫。
