世音回
你好宝妈，宝宝积食要先找清楚原因哦。
宝宝积食有可能是饮食不均衡。不知道你家宝宝是不是母乳期，多大了？母乳期的话，妈妈要注意饮食，多吃水果青菜，多喝水。宝宝如果超过6个月了，可以给宝宝每天适量吃点水果，也是要多喝水，蠕动一下肠胃。因为宝宝小，消化系统不完善，很容易会因为消化不良而引起便秘。
宝宝积食有以下几种方法处理：一是给宝宝洗完澡或是换尿片的时候，在腹部抹点油，用手掌顺时针按摩宝宝的肚脐周围，5分钟左右。二是给宝宝喝点益生菌，益生菌有助于调节肠胃，消食等等。三是不要等宝宝好饿了才给他吃，然后一下子吃太饱了，要少吃多餐，吃完后适当运动一下。不要盲目的给宝宝煮一些消食的水，会有害于宝宝健康的。我觉得最重要的还是要饮食均衡和规律。
希望我的回答可以帮助你。
我是赛赛麻麻，欢迎你关注我，与我一起探讨养娃的经验哦！
赛赛的仙女麻麻
宝宝积食了就得注意饮食了，首先肯定不能吃不好消化上火的东西，给宝宝多喝温水，多吃水果，宝宝太小的话可能蒸苹果🍎给他吃，大点的宝宝可以吃一点消食片，睡觉之前给宝宝提背，提背就提宝宝背脊骨就好，从屁股开始往脖子处两到三次就好了
白猫班长
“积食”与“上火”一样也是一个中医的概念，而且定义比较含糊，大意是指吃多了（不容易消化的）东西使得消化功能减弱了，可能表现为腹胀、腹痛、胃口差、大便不好等等。放在现代医学范畴，也许属于“功能性消化不良”。
消化不良是一种病症，主要表现为腹胀、腹痛、打嗝、腹泻、便秘等，一般多见于一岁以内的宝宝。
如果宝宝出现了消化不良，时间比较久的话可能会影响到宝宝的生长发育，会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，容易感冒、注意力不集中，严重时可能会影响宝宝智力的发育。
所以当宝宝出现消化不良的症状时，各位宝爸宝妈一定要引起足够重视！
1宝宝的消化系统还不健全
宝宝的消化器官发育尚未完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱。
过年期间，宝宝吃了超出自己消化能力的食物，从而引起消化不良。
2饮食结构突然改变
很多宝爸宝妈平时都会注意科学饮食，但一到了过年，餐桌上避免不了大鱼大肉，而且在这个喜庆的日子里，宝爸宝妈也会适当的放松对宝宝吃零食的要求，宝宝这时候就会像归了山的老虎，不停吃吃吃。
宝宝饮食的不定时、不定量、吃了过多的脂肪类食物，或者高糖果汁食物等，就很容易导致肠胃消化不良。
3气候突然变化
过年了，很多在外奔波的宝爸宝妈，要带宝宝回老家。有的要从南方到北方，有的要北方到南方，天气突然变化，宝爸宝妈适应起来毫无压力，但对宝宝来说，这可不是一个小问题。
突变的气候增加了宝宝受凉的可能，天气骤然变冷，宝宝腹部受凉使肠蠕动增加；而要是变热了，宝宝饮奶、饮水就会增多，可能诱发消化功能紊乱。
4疾病原因导致
当然宝宝消化不好也有可能是生病了，各位宝爸宝妈都知道，肠道内的病毒、细菌、寄生虫感染会引起腹泻，肠道外的感染临床也会出现腹泻症状，如中耳炎、上呼吸道感染、肺炎、尿路感染、皮肤感染、阑尾脓肿或者急性传染病，由于发热、感染源释放的毒素、抗生素治疗、直肠局部的刺激等作用，也可能导致腹泻。
宝宝消化不良的原因有很多，排除了疾病原因的，宝爸宝妈喂养不当导致的也不少。当宝宝出现了这些症状时，有可能暗示着ta消化不良了！
1食欲下降
平时宝宝胃口大开，过了几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了，吃的东西明显比之前少。
2腹部不适
已经学会说话的宝宝常说肚子不舒服，肚子涨、肚子疼，而这种不舒服排泄后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泄，如此反复。
3排便异常
宝宝的排便次数忽然增多，并且大便非常酸臭，性状上泡沫多，或能明显的看到没有消化完的食物，呈颗粒状，有可能是消化不良，宝宝的大便出现颜色上的变化，便便变绿等也可能是消化不良。但各位宝爸宝妈们要注意，宝宝排便异常不代表就是消化不良哟！
4频繁放臭屁
如果宝宝不断放臭屁，多提示宝宝体内的积存食物太多，导致肠道里细菌繁殖，此时就得考虑是不是消化不良了。
此时，妈妈要在宝宝饮食方面进行合理的安排，比如1岁以上宝宝要暂时减少高蛋白食物和脂肪的摄入，减少吃产气的洋葱等食物。
5口臭
妈妈们如果早起闻着宝宝的口气不清新，甚至是有口臭，那么你就要注意了，这说明宝宝可能消化不良了。出现这种情况时，可以适当的减少喂食量或者说停止一顿喂食，给宝宝的肠胃一个缓冲恢复的时间。同时宝爸宝妈一定要记得，宝宝消化不良可能会有口臭，但是口臭不一定是消化不良哟！
6咽炎
消化不好容易出现胃食管反流，刺激咽喉部位，尤其是宝宝的各器官都很脆弱，受刺激后更易引发炎症，从而导致咽炎之类的呼吸系统的病症。如果出现咽炎等呼吸系统疾病，需考虑是否因消化不良引起。
1不可盲目应对，对症处理
宝爸宝妈要仔细观察宝宝的病情，分析宝宝消化不良是由于生病导致？还是吃了什么食物或者饮食过量、过快导致的？先找出原因才能对症处理。
如果是生病导致，那么此时宝爸宝妈需要找出根源，看看宝宝是病毒感染还是细菌感染，必要时要及时带宝宝就医，这样宝宝的病情痊愈，消化功能才能逐步恢复正常，消化不良的症状才能慢慢消失。
2饮食因素：控制饮食
很多宝宝出现消化不良的症状，大多是因为宝爸宝妈的喂养不当造成的。所以宝爸宝妈们应该注意：
0~1岁的宝宝
这期间的宝宝，主要以母乳或配方奶为主食，宝宝几乎没有自控意识，需要宝爸妈按需喂养，既不少喂，也不过度喂养。
添加辅食也要注意按照宝宝的月龄选择性状，由一种到多种，单种到多种，糊状到块状，每一种食物最好是等宝宝适应两三天以后，再添加新的种类。
喂养要定时、定量，让宝宝从小养成饮食的好习惯。
1~2岁的宝宝
已经有自主进食意识的的宝宝，宝爸妈需要控制好每顿饭给予的食物种类和量，遵从多样性的原则，营养要全面，荤素配合要合理，鼓励宝宝养成成自己吃饭的习惯。
2岁以上的宝宝
这时的宝宝应该养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物，同时在天气好的情况下，增加室外活动，呼吸新鲜空气。
注意：过年过节各位亲人欢聚一堂，大餐零食都少不了，这个时候宝爸宝妈也坚守底线，不要让宝宝打破平时的饮食规律哟！
3注意给宝宝保暖
宝宝身体娇弱，胃肠道受到寒冷刺激，也可能出现消化道功能紊乱哟！
冬季宝宝穿衣原则：判断宝宝冷暖，不能简单通过手脚冷热判断，宝宝的手脚末梢血液循环发育还不完善，所以有时候就算身体很温暖，手脚都是微凉的。
正确的做法应该是触摸宝宝的后脖颈和背部，如果用手触摸宝宝后颈和背部的皮肤是温热的，则说明衣服穿得正好宝宝不冷；如果发烫或发凉，则表示宝宝穿得过多或过少。
4腹部抚触
如果宝宝消化能力较差，可以用右手三指，在宝宝肚脐周围腹部顺时针进行有规律的抚触，这样可以促进宝宝肠蠕动，促进排气，减轻不适。要注意，抚触时需要动作轻柔缓和。
同时大一点的宝宝吃饱喝足，休息一会后，可以让宝宝去适当运动一下促进消化哟！
有啦宝贝育儿
宝宝成长过程中，照顾者可能觉得多给宝宝吃点，他的身高体重就长的快点，可是一不小心，有可能会喂伤了宝宝，他可能出现口气酸臭，舌苔厚腻，出现便秘或者腹泻症状，睡觉也是很不踏实……
这种现象通常见它“积食”
那针对这种现象，宝妈们应该如何改善呢
1-定时定量定餐点，荤素合理搭配，制作成易消化的状态
2-让宝宝增加一些运动，消耗多吃进去的食物，安全的运动下也能激发宝宝的身体代谢功能
赵超营养师
嗯我的处理办法比较自然，[呲牙][呲牙][呲牙]，因为宝宝一般积食的话伴随的都会有几天不大便，或者大便干燥！
1.老话说，要想小儿安，三分饥和寒，适当的给宝宝控控肚子，小宝宝是饿不坏的，这个时候可以给宝宝吃火龙果，通便哟，或者过萝卜，胡萝卜也是通便的，我们家的吃火龙果效果棒棒哒
2.多给宝宝喝水，加强宝宝的宝宝肠道湿润度
3.给宝宝做按摩，空掌手心沿肚脐周围顺时针按摩，加强肠胃蠕动！
郑州凉白开
宝宝出现积食症主要是因为胃肠功能尚未发育完善。针对宝宝积食，也并不是非得去医院。以下几个妙招就是我在家里照顾宝宝时常用的，既简单又方便，可消积食、保健康。
1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山（干品）、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。
注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。
2、常喝谷芽麦芽水
谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽（中药店可以购买）是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。
3、山药、莲子多入粥
山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
4、调味作料巧用陈皮
陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。
paipaisai
宝宝积食需要清淡饮食，当今的养育和以前不同，很多长辈还是会保留以前的想法认为宝宝要多吃才能长身体；当今的孩子食物丰富，而且营养高，很少会营养不良，反而更需要关注孩子营养过剩。
除了清淡饮食外，还可以适当煲一点开胃消食健脾的汤或茶水喝，例如：谷芽麦芽山楂云苓太子参独脚金一起煮水，可以开胃消滞。再加以日常腹部按摩，对积食的宝宝有帮助。
嘉云1
宝宝积食了一般是以下原因:
1、宝宝年龄小，胃肠功能弱，容易积食。
2、不易消化的食物吃多了，或者吃的食物过杂过多，增加了胃肠负担引起积食。
3、宝宝生病了，胃肠消化功能减弱。
4、宝宝生病期间服用的某些药物，增加胃肠负担引起积食。
不管什么原因引起的积食，都会让宝宝腹部不舒服，甚至呕吐，妈妈要做如下处理：
1、宝宝积食的时候，一定不要勉强喂食。
2、饮食清淡为主，不要吃油腻的食物，减轻胃肠负担。
3、少吃多餐。
4、适当服用益生菌，帮助肠胃蠕动，逐渐减轻积食症状。
5、适当运动，小龄宝宝妈妈可以帮助进行腹部按摩，大龄宝宝鼓励多运动，如走走、跳跳等。
6、如果积食严重，发生呕吐、精神状态不好，一定要及时就医。
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率性人生
我是大丽子，很高兴回答这个问题。
孩子积食是普遍现象，积食就会造成孩子食欲极具下滑，没有胃口，我一般是看孩子的舌头，舌头的中间有一块硬币大的厚舌苔，而且孩子张口时还可闻到一股口气，严重会引起孩子发烧，嗓子发炎，这时得考虑去医院，听医嘱了。
积食解决方法:饮食调理饮食上最好做到定时、定量，不要饥一顿饱一顿的， 选择的食物要以清淡易消化的为主，晚上睡前尽量不要吃得太饱。另外，如果宝宝有积食时，孩子小的话，大人用棉签沾水把白舌苔擦拭掉，让舌头能自由呼吸，自己不会推拿，不要随便在孩子的肚子上去揉，最好找专业的小二推拿师。孩子大一点的话用牙刷刷掉舌苔也是可以的，也可以吃些中药房买的鸡內经粉，炒菜时可以放些，喝水时也可以放些，我家孩子小时候我就是这么做的，以上是我的个人观点，希望我的回答对你有用，谢谢！
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大丽子
在饮食上，要让宝宝一日三餐要稍微吃少一点，不要吃的太饱，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化，晚上不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力变弱，因此晚上吃饭不要吃得太饱，早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收； 对于处于哺乳期的妈妈来说，一定要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。若妈妈饮食无度，婴儿就可能积奶。 除了饮食上注意之外，宝妈也可以给宝宝通过按摩，帮助消化积食的症状。
