俊谷241426555
你好，我是一名文化领域的创作小白，很高兴回答你的问题。
看书，是一件提升自我、升华灵魂的事，但是，当你想静下来读书，却发现自己根本静不下来、感觉心里很压抑的时候，大部分情况都是心中没有归处，所以容易浮躁，不容易专注于一件事上。须集中精力，专注于一事。一件事情完成了，再去想其他的。否则当你做别的事的时候仍然还会有这种感觉。
我自己也曾有过类似情况，这种情况出现在我高三那段时间，那段时间感觉很浮躁，做什么都做不下去，考试的时候也是心不在焉，导致老师经常找我谈话。后来啊，发现自己就是想得太多，才导致这么浮躁的，比如我做着试卷，却想着下课之后怎么玩之类的，导致精力不集中，越做越浮躁，越做越不想做。这和你的情况很相似。我当时感觉这种状态不好，需要改正过来，便尝试着先什么都不想，放空自己，然后去专注于做一件事情（要读书就只读书，要写作业就只写作业，不想别的），就这样，渐渐地就克服了这个问题，你也可以试试。
出现心里有着莫名的压抑这种情况，还有一种可能，就是你心情不是很好，或者说有什么人或事让你感觉很烦恼。这种情况下就应该放松放松自己，让自己在心灵上得到安慰，从自身内部解决这个问题。等到自身的情绪平复了，再去读书或者干你想干的事情，这样做你就会发现自己干什么都能特别专注，不容易浮躁，不容易产生压抑的情绪。
读书，是一件要长期坚持的事情，你如果三天打鱼，两天晒网地读，也会感觉到心里莫名的压抑，让自己读不下去。因为自己没有养成坚持读书的习惯，所以你拿到书的时候，你的心里是抗拒的，是不愿意继续这件事的。针对这种情况，自己应该每天坚持读书，循序渐进，每天专门挪出一个固定的时间段用来读书。长此以往，你对读书的抵触情绪就会渐渐减少，直至爱上读书。
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