像风一样ziyou
这种就属于你爱他，而他心里对你的感觉却在慢慢消散。
因为你很爱他很在意他，你已经把他放在内心深处，你害怕有一天他会离开你，有一句话就是爱的最深的那个人输的最惨，在爱情里面其实最真实便是，当你沉睡时他把你唤醒，醒来后他却又把你丢下，而你受到的伤害会让你很难在醒。
很简单，当我们一次又一次受到伤害时，很难在相信所谓的爱，正如你所提到的，明明知道你们之间的关系是很恶劣，单方面的去改变，不会有结果，当关系发生改变时，需要两个人心平气和的坐下来说出各自内心的想法，能改则改，不能我们也只能接受事实，害怕放手，这只能说明你爱的卑微，或者想的太多，因为你心里是真正有他，所以你才会害怕，害怕他离开你，你这也是心理变化，你不仅仅是害怕他会离开你，害怕的时他走后的世界你该怎么办，你已经习惯了他的存在，突然的离开只会使你越来越不知所措。
但我们也要明白一个事实，既然一段很累的感情，不妨放开，这个关系就算你今天把它修补好，很快这个口子又会打开，在没有闹僵的时候放开是一个很明智的选择，彼此给自己留下尊严，而重新洗刷过去，没有过不去的，只有让时间洗掉的。
放下虽然不舍，但已经无法去改变，只能接受，阳光能升起落下，你又为什么不能重新站起。
停格瞬间一秒
因为我害怕的是失去的感觉 。
首先，我是一个极其缺乏安全感而且还很恋旧的人 ，我男朋友刚开始并不是很专一，但是他长得也算又高又帅，每次发朋友圈秀恩爱的时候，也满足了我可怜的虚荣心。但同时我也不放心，时间长了，可能彼此就习惯了。
我们之间更不要谈细节了，没有节假日精心挑选的礼物，没有惊喜，没有每天信息轰炸的嘘寒问暖 。
其实每个女孩子都一样，就是总是爱纠结自己爱的人爱不爱自己，我也一样。所以我就经常耍小性子想看看他到底爱不爱我，可他根本不吃这套，我作的再狠也没胆量提分手。
后来我就收敛了。
我和我男朋友关系其实就像一个塑料袋子装着的玻璃渣子，而我就是那个玻璃袋子。每天即使被扎心扎的千疮百孔，也要努力兜着这个玻璃渣子
。
其实失去他对我来说，失去的是陪伴。我会感觉自己一个人更孤独。比起他带给我的失望难过，我更害怕孤独。我总觉得，只要还在，就有好的希望 ，失去了，就真的什么都没有了。
所以即使这样，我还是没有选择放手。
其实我真的羡慕那些潇洒自信的女孩子，不像我，一切都是咎由自取。
灰灰灰灰灰常美丽de喵
这种情况好像真的不是鲜见。我没有亲身经历过，但是身边两个人朋友都是这种情况。我觉得这是没有安全感或者占有欲吧！对感情失去信心，也不愿意孤独终老，起码那个位子上还有人。但是最终都分开了。所以我的建议是，理性的评估你们的感情，如果没有爱了，尽早止损。拖延只是拉长痛苦的过程。
松树不老春暖花自开
我来谈谈，我对这种现象的一种理解，
我觉得明明知道两个人拥有的是非常恶劣的感情，却害怕放手，为什么呢？
可能原因有，
对这段劣质的感情抱有幻想，比如我们冬天的时候，我们走出去，看到那个外面的树啊，都是光秃秃的，是没有色彩的，是很难看的，但是春天到了，它们都会变成我们想要的颜色，只要时间到了，时间过去了，它会自动的变成我们的想要的颜色，就是对这段劣质的感情，还有这种幻想
第二种可能就是彼此在这段感情中缺乏独立性，就是把这份感情当做自己的拐杖，依赖这个拐杖，害怕丢了它，你会摔倒
第三种可能就是这段感情非常的恶劣，但是你需要通过这段感情获得某些东西来养活你自己，比如说有些人放弃了某段感情，他就可能失去了经济基础，甚至流落街头
所以我觉得如果说一段感情已经到满目苍痍，两个人在一起没有任何幸福，只有伤害的情况下，要尝试着两个人都成为一个独立的人，独立的人就是懂得去付出，懂得去爱对方，爱自己，可以拿得起，可以放得下。
我觉得一段感情再可以相爱的时候，就请选择微笑和拥抱，不要互相伤害对方，但一段感情不值得爱的时候，请果断的转身，离开中止对彼此的伤害，也是对彼此最好的祝福，这样彼此就有一个重新开始的机会，去选择爱自己和，自己爱的人
梅溪沐雪客
我不知道你提出这个问题时候目前自身处于什么状况，作为一个正在目睹女同事闹离婚现在处于僵持阶段的人，通过平时私底下跟她在一起讨论一些事情的了解，我认为害怕放手的原因有很多。
一、可能是因为年龄，年龄大了分手之后就不好找了。
二、可能是因为金钱，有可能现在没钱但是没准不久的将来就发达了。
三、可能是因为感情，万一对方有一天回心转意了呢。
四、可能是因为孩子，分手之后孩子受到伤害怎么办。
五、可能是因为一时的勇气，但是可能以后再有没有这个勇气了。
同事姐姐今年36岁，姓王，我们办公室的人都喊她王姐。王姐跟她老公是自由恋爱，现在已经结婚10年了，有一个8岁的女儿，因为一些不可化解的矛盾，王姐在去年时候鼓起勇气提的离婚。
王姐家就在我们本市，父母都是事业单位的人，家里也就王姐一个孩子。王姐老公是家里的独子，父母是做生意的，她老公在我们市里的一家事业单位上班。年轻时候俩人爱的死去活来，王姐甚至为他老公剃过光头，她老公也对她也是各种死心塌地。
王姐在结婚生子之后一直没有上班，在家里当了将尽9年的全职主妇，公婆时不时补贴家用，但是做生意比较忙就没有带过孩子，一直都是王姐在带。因为一些事情，王姐的老公跟她母亲闹得不太愉快，关系一直都不好，而且她老公也不爱去她娘家。
王姐老公是事业单位的，工作很是稳定轻松，因为王姐一直没有上班的缘故，经常需要伸手跟老公要生活费，多多少少觉得自己在家里的地位很尴尬。孩子一直都是王姐在带的，不知道是因为结婚时间长了没有新鲜感了，她老公开始经常晚上出去应酬。王姐多多少少的意识到一点危机，开始找工作上班，因为老公下班比较早，孩子就让老公接送，王姐就来了我们单位做了文案策划的岗位。
王姐刚工作没两个月，就开始跟老公闹离婚了，因为是王姐的母亲生病了，王姐让老公下班跟她一起回家看望自己的妈妈，她老公说自己晚上有应酬就不去了，王姐就自己去了。当王姐看完妈妈回家的时候，儿女跟她说爸爸一直在家陪她根本就没有出去，王姐瞬间委屈就上来了。
王姐觉得自己嫁给她老公十年了，那么长时间自己在家当全职主妇看孩子，对公公婆婆各方面也都照顾到位了，为什么老公就因为一些事情始终不肯原谅自己的母亲，连自己母亲生病都找谎话不愿去看一下，她觉得他老公没有看到她对这个家的付出，认为她一直在家不上班只是把她当做了保姆，没有把她放在眼里，更没有把他的父母放在眼里。于是王姐跟他老公吵架了，但是他老公一直觉得自己没有任何错，是王姐在无理取闹。
最后冷战了将尽半个月，她老公没有任何跟她缓和的迹象，甚至有时候件王姐脸色不好直接冲她发脾气，王姐忍无可忍提了离婚，然后带着女儿回娘家。大家都以为王姐老公有外遇了，后来发现根本就没有，但是因为王姐长期当家庭主妇逆来顺受的时间长了，助长了他老公自以为是高高在上的气焰。
王姐是去年年底提的离婚，房子和车都是男方的婚前财产，王姐分不到，因为王姐长期没有工作，法律是允许适当性让男方给她一些补偿的，但是王姐什么都不要只要自己的女儿，他老公却不同意王姐带走女儿，后来闹到了双方父母那里，双方老人都不赞成离婚，王姐跟他老公却不想一起生活了，双方父母就这事情就一直在商量之中。
王姐私下聊天时候跟我说，她已经35了，不是年轻小姑娘了，她这样的离婚之后很难再找了，这也可能是她这辈子第一次也是最后一次鼓起勇气跟他老公提离婚，她怕以后自己再也没有这种勇气了。再说因为现在的工作工资也不高，她也担心没有能力给女儿一个好点的生活。现在虽然僵持着，但是她也不想闹成这样，万一将来离婚孩子又该怎么办，总之就是她的生活一团乱糟糟的。
现在春节过完了，王姐还在父母那住着，双方老人还在协商解决。作为一个旁观者，我能做的就是在工作中和生活上给予一些力所能及的帮助。
一段感情来之不易，都是双方耗费时间费心费力维护下来的。但是人总是要为自己负责，人的一生本来就不长，如果说是委曲求全来的感情，伤心伤肺过得不幸福不如尽早放手，如果双方能彼此体谅包容，那就学会珍惜对方的付出携手相伴到老。每个人经历的不一样，日子熬人，自己过的开心才是最重要的。
花窗独酌
尽管人生是一场戏，各有各的面具，但是无论怎样的爱恨情仇，只要不是在游戏人生，难免会瞻前顾后，你在慎之又慎中艰难徘徊，另一半却在以为你害怕失去中得寸进尺。我就有过这么一段煎熬的日子。
人到中年我的朋友们已经有很多都遭遇了各种各样的婚姻危机，我在朋友们好心提醒下却自信满满一万个放心：不仅是将近三个七年之痒都波澜不惊相安无事，白手起家都过过来了，何况现在的小康生活，没有不珍惜的道理。而且我们的结合是在彼此几代人都知根知底的情况下，有个风吹草动长辈们一定会第一时间把这些念头给扼杀在摇篮里的。可是我能保证自己，不能保证别人，打脸的时刻来的就是这么快。最后一个知道真相的我怒不可遏悲愤交加，就连我父母都帮忙在隐瞒着我。
知我者父母！即使是一番抓狂后，我还是要吃饭要思考，我想的我爸妈早就想到了。孩子正在上高二，高考还有一年多，我就算给不了她最好的，但是我一定会做到我能做的最好的。要说背叛的感觉，那真的是刚开始杀人的心都有，不是说有多爱就有多恨，想想平时装模作样都恶心想吐。但是扪心自问你要说这人有多坏，确实也不公平，亲戚朋友之所以隐瞒就是认为这人还有药可救。而且父母辈都已年近古稀，就这么闹面子上也都不好看。我这些年自以为的牺牲就是完全没有了自我，我自己也要反省我自己。看他在亲戚面前再三保证，跟我又对天发誓，就先暂且忍到孩子高考后再看吧！
你在这边气的肝颤忍的心伤，那边却是在打自己的算盘，女人啦还是不要太善良，你心不在我这里了我不稀罕，但是你跟自己孩子都不打算尽责任义务就不要怪我给你好看。不过我能下定决心及时止损一别两宽最终也要感谢我的小棉袄，纸包不住火了的时候，我孩子跟我说“妈妈，内心里我不希望你们分开，但是如果你不开心仅仅因为我就迁就，那么我也会不开心，我这么大了你放心我什么都能够明白。”我知道尽管她这样说，但这样的结局多少还是对她有影响的，我只能告诉自己，虽然我不能代替她父亲，但是我能给她双倍的爱，而且我也要督促自己变的更好更强给的起配得上。
现在回头再看，觉得自己当初好优柔寡断，但是值得肯定的是我的决定应该没有错，因为我成了比过去还要好的我！
清音伍月
因为你害怕未知的生活，没有安全感，恐惧周围事物变化的人，她的内心一定是欠缺力量的，不能接受任何变化的发生都在她不可控制的范围之内，危机感会加深她对变化的反感，即使已经关系很糟，也不愿意放手.执迷不悟，不甘心自己的付出，不甘心多年的感情没有回报，宁愿死守一段没有未来的感情，也不愿走出去.
明明已经感觉到危机，却不愿去承认，没有勇气告别，没有自信，习惯待在感情的舒适圈，给自己画地为牢，给自己一个幻想，以为努努力好可以回到从前.却忘记什么都可以努努力就可以得到，唯独感情不可以.不爱就是不爱，在一起也不过死撑.迟早有离别的那天.
也许高估了你在别人心中的地位.低估了自己可以再爱的勇气.别给自己设限，走出去，跳出自己看自己，你开启另一断幸福的人生.只有挥别不爱的，才有可能找到是你如珍宝的人.
一行清泪2
害怕放手是因为心里还存在希望？别傻了，如果两个人存在很恶劣的关系，说明已经没有什么意义再抱有幻想，放过自己吧，不要虐待自己，少一个人生活还是会继续，不要把自己放在炉火中烧烤，丢弃了又不是损失反而是解脱，不放手是为了惩罚自己吗？丢弃了一个垃圾，你也许会得到一个宝贝！
东方花田鼠
所有可以重来的爱，只为了拖延宴席散场的时间——说明你们还心存幻想！[打脸][打脸][打脸][打脸][打脸]你们爱得太难！某个人那儿根本没有另一个人的位置，有人活成了别人的备胎。谁主动谁卑微，趁早放手，在一棵树上吊死的那是一根筋，多找几棵试试，再死过几回，你就无所谓了……[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
知食分子50359265838
1.有感情，却相处不好，关系不够融洽，两人性格不太相和，却是缘分极深。
因为他拥有你很欣赏的特质，比如幽默，聪明，高大帅气，阳光，忧郁的眼神。总有一样是你很喜欢的，而且因为这一点征服了你。不论你们是不是吵嘴，打架，过后你还是喜欢他身上的特质，而且没有人比得过他，那么无论如何，你都舍不得离开他。
2.互为习惯了，那怕是虐待，都已经习惯。
有很多夫妻关系的确不好，为了孩子，为了家庭，还因为女人的不独立，已经完全依赖了男人，生活首先的活着，没有收入，就只能依靠男人，即使他在外有人，对你不管不顾，只要还承担养育家庭的责任，女人还是无法离开男人。
3.你还爱着对方，与其他人比起来，你认为他是最好的，最适合你的。
爱之深，责之切。有时候因为相爱，互相猜忌，喜欢抓着对方把柄不放，吵架的时候，不就事论事，喜欢东拉西扯，把关系恶劣化。这只是不懂相处之道，手中沙抓得越紧，漏的越多。保持距离，互相信任。不要过分神化对方，保持平常心方为王道。
