春天遇到這菜別錯過,半月後就老了,包餃子真好吃,清香又多汁

春天遇到這菜別錯過,半月後就老了,用來包餃子真好吃,清香又多汁!這幾天的天氣都特別的好,陽光明媚,昨天和朋友領著孩子去野地裡撒歡。遇到了一大片這個菜,是很有名的一種牧草,在春天的時候嫩芽可以吃,特別的清香,特別營養,和朋友一起採摘了一包,回家包餃子,沒想到真好吃啊。遇到了,你也千萬別錯過~

春天遇到這菜別錯過,半月後就老了,包餃子真好吃,清香又多汁

餃子是我家常吃的主食,幾天不吃就饞得慌,同事都會經常問我:你家吃餃子那麼勤,也不嫌麻煩嗎?我感覺吃餃子比做菜簡單,有菜有飯吃得又飽,每次吃餃子都會吃撐。餃子的餡也是五花八門,什麼餡都會嘗試。苜蓿,一到春天就會冒芽,鮮嫩鮮嫩的,做熟了以後會有清香的味道,特別好吃。苜蓿的營養非常高含有豐富維生素、鈣、磷等微量元素,而其中所含的苜蓿多糖有著很顯著的保健作用,可以增強抵抗力。常吃一些苜蓿不但可以清胃熱、清溼熱,特別適合潮溼地季節吃。苜蓿中的粗纖維還可以促進腸胃的蠕動,幫助大便及毒素的排洩。所以說春天一定不要錯過這個菜,我用它包餃子清香好吃,多汁鮮美,你喜歡也試試吧~

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所用材料:麵粉500克,五花肉餡適量,苜蓿1把,蔥末,薑末,醬油,鹽,花生油。

做法步驟:

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第一步:麵粉加入適量的水和成軟硬適中地面團,揉勻靜置,利用這個時間我們來調餡。

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第二步:苜蓿芽,圖中這個就是苜蓿,一般苜蓿都是種植的,每年到了春天都會發芽,大片大片的,菜摘的時候儘量菜摘芽尖,牙尖比較鮮嫩,適合包餃子。

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第三步:鍋裡燒開水,把苜蓿放入汆燙撈出,冷水過涼剁碎,這樣做好吃的同時可以去除野菜中的草酸。

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第四步:五花肉餡放入蔥薑末,醬油,蠔油,鹽拌勻,再加入花生油拌勻,因為是野菜吸油,花生油可以適量的多放一些更好吃。

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第五步:把剁碎苜蓿放入,充分攪拌均勻,餡料就做好了,苜蓿在捏去多餘的水分的時候不要捏的太乾了,留一些水分在裡面,這樣包出的餃子就會多汁好吃。

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第六步:麵糰揉勻,搓成長條揪成大小一致的小劑子按扁,用擀麵杖擀成餃子皮。

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第七步:拿一個餃子皮,放上餡料。餡料的多少可以隨意。

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第八步:兩手一捏,餃子就包好了,重複包餃子的步驟,直到所有餃子都包完。

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第九步:鍋裡放水燒開,煮上餃子,用勺子輕輕推動,然後蓋上蓋子,煮開撒冷水,再煮,如此重複3次,餃子熟透了撈出,蘸食蒜泥或者米醋,太香了~~

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小貼士:

1,苜蓿一般都是大片種植,來年會發很多的芽出來,這個芽尖很嫩,包餃子,包包子,蒸都很好吃。

2,餃子是肉餡需要稍微多煮一會,但是煮的時候鍋裡不要大開放浪頭,太開了,會把餃子咕嘟爛。

3,和麵時,麵粉和水的比例一般是2:1,但是麵粉的吸水性和氣候的原因都會影響用水量的多少,建議最後留一些水分看麵糰的情況來添加。


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