娛樂圈裡的很多明星是特別注重對自己的保養的，所以在很多人臉上看不到歲月的痕跡，他們普遍會比同齡的普通人年輕很多，尤其是女明星，更加註重自己的容顏，每個女明星都有屬於自己的一套保養的方式，不過相比女明星，很多男明星可能就會比較糙了，保養的也不怎麼樣了，比如陸毅！
陸毅這位明星大家想必都特別熟悉，他的顏值很高，是很多人心目中的完美男神，而且是一位演技派，非常有實力，所以還是有很多人喜歡他！算的上是一線男明星，在娛樂圈裡的地位也是很高的。
但是現在年紀越來越大了，外形也產生了很大的變化，人到中年，陸毅竟然發福了！變成了很多人心目當中的中年油膩男，之前的《人民的名義》這部電視劇，陸毅是主演，獲得了很多人的好評，而且當時收視率是很高，不過之後倒是沒有什麼好的作品，而當時演這部電視劇的時候陸毅還是非常帥，非常有型！
但是前段時間他的照片被曝了出來，發現跟之前差別很大，體型變寬了很多，顏值也不止跌了一個檔次，現在的陸毅其實已經四十多歲了，果然歲月對人都是無情的！本來很多人心目當中的完美男神，完全已經是過去的事情了！
人到中年，為何會越來越胖？大概是因為陸毅最近沒有什麼新作品，也沒有那麼忙，更多的事件是在照顧家庭，還有美貌的妻子和可愛的孩子，生活十分幸福，然後就幸福肥了吧！
不過明星們也是說瘦就瘦了，可能一段時間過去，陸毅又是當年的那個完美男神了！很多網友都覺得明星的胖並不是真的胖，說不定陸毅也是這樣，小編覺得陸毅的星路還很長，未來還會發展的很好，同時也祝福陸毅吧！
不過，廣大人到中年得朋友也要注意了，尤其還是單身得朋友，如果挺著一堆贅肉是很難找到對象的，有的時候，身材比顏值更加分。顏值已經那樣了，身材就變成了最後的資本，是可以靠後天努力來改變的。
如果非要是說健身能改變個人的容顏，讓人越來越好看，倒不如說健身能夠提升你的整體素質，改善個人氣質。從整體提升來講，健身主要就是從個人的內在和外形，肌肉等方面來提升，從而使得你的整體顏值上線！下面來深入瞭解一下，為什麼健身可以提高一個人的容顏！
體態變得更加完美
胖子選擇健身減肥不外乎還是兩件事，減肥和增肌。健身確實能高效地燃脂塑造，甚至幫你增肌。很多人通過健身成功後的身材，擺脫了贅肉，基本是脫衣有肉，穿衣顯瘦！瘦子增肌雖然不容易，但是健身後使得自身的肌肉有所增長，擺脫了瘦弱的形象。
個人的精神以及生活狀態
健身之後，你會發現自己已經遠離了以前的萎靡生活，比如經常熬夜，暴飲暴食等等，你都不會再次經歷。個人的生活變得非常的自律，在追求健身增肌的過程中，堅持自律，才能讓你擁有好看的身材。生活自律，飲食健康，你的精神狀態也會越來越飽滿。
肌肉結實飽滿
健身能夠刺激肌肉生長，擁有好看的肌肉維度，身材也會變得結實飽滿。肌肉量，決定著個人的身材胖瘦與身體素質。如果讓你選，你會選擇一個好看的肌肉男，還是選擇油膩的大叔呢？肌肉含量的提升，對於脂肪也有抑制的作用，身體抵抗力也會增強，腿部有力量，你會受用無窮。
假如一個人的顏值3分，那麼健身後你的能力提升3分，身材提升3分，那麼你的個人綜合素質就有9分。而這9分，就歸結為一個人的綜合顏值分，這就是健身對顏值的提升！想要改變的朋友不妨點擊鏈接看看這款腹肌輪，不用去健身房在家就能做，實在是太方便啦。
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