人比较懒,自律性差,时而忧愁迷茫,时而烦躁郁闷,应该怎么调整?

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人比较懒,自律性差是自我评价;时而忧愁迷茫,是一种头脑状态;时而烦躁郁闷是一种情绪状态。出现以上这些结果和现象,该怎么调整呢?

1、找出背后的原因。为什么会迷茫,为什么会烦躁郁闷?我的观点是1)不知道自己想要什么,生活或工作没有目标,找不到自己快乐的支撑点。此时人生像在流浪,不知道要干嘛,不想流浪,但是又不知道去干啥,所以出现了这种现象。2)心里有企图,但是自己又觉得无法实现,所以没有行动,自然无法完成目标。

2、分析原因:那为什么有些人会有以上两种原因呢?我认为主要是不想脱离自己目前的舒适区,没有勇气和胆量去打破自己的边界,就像一个南瓜先生,为了让自己的南瓜舒服生长,把南瓜放在一个瓶子里,这样南瓜的极限就被固定了,时间久了,南瓜就会腐烂。人也一样,本来是可以把自己的发展的边界越扩越大的,可是我们经常为了让自己舒适,就不敢去打破限制自己的那个瓶子。

3、行动:放下一切头脑杂念,问自己内心,你想要什么(如何不知道想要的是否适合自己,可以想象下达到了自己是否充满成就与幸福),然后付诸行动,过程中你必须充满野心,勇气,胆量。

欢迎大家提出不同的观点一起分享!






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用这些话来勉励自己吧!

1:要对自己狠一点,逼自己去努力,不去努力,永远烂在社会的最底层,你现在努力,再过五年,你一定会感谢现在努力的你。

2:明白自己要做哪些的事情,制订好计划,明日复明日,明日何其多,今天的事情总不能拖延到明天,今天的事情就今天完成。

3:给自己树立目标,没有目标的话,你就会很迷茫,就像一叶的孤舟,摇晃来摇晃去。所以,树立起明确的目标,就有了方向感,朝着目标努力奋斗。

4:决定人的命运不是环境等因素,而是你对生活的一种态度,你看待生活是积极的,生活就是美好的;你看待生活是消极的,你的生活就是糟糕的。

5:人生是掌握在自己的手中,主宰好自己的人生,靠自己的信心,靠自己的坚强、靠自己的毅力,去征服世界上的任何一座高峰。

6:人既然来到这个世界上,总会有生存的方法,聪明的人就会在有限的时间里做有意义的事情,愚蠢的人就会把时间浪费在无用的事情上。

7:凡事你都要以积极的心态去面对,以积极的心态面对,你就能遇见更好的自己,以消极的心态面对,你就会让自己活得痛苦。

8:激励自己去努力,先不要着急,要相信最好的总会在不经意间出现,你要做的就是怀揣着希望去努力,静待美好的出现。

9:不要埋怨,很多的时候我们总认为生活欠我们一份满意,其实,我们是欠生活一份努力,拼搏努力,你才能改变命运。

10:调整好自己的心情,再去积极的去行事,尝试放松自己的心情,积极的暗示自己,勇敢的心面对一切。

11:路就在你的脚下,机会是自己创造出来的,抓住机会,努力创造人生的价值。烦恼和忧愁都要通通的抛在脑后,用信心去争取成功的机会。

12:这世界上没有重来两个字,一切你都要去趁早,给自己一个坚定的信念:要积极,不要慵懒,清晰的知道自己要做什么事情。

13:懒惰,会让你活得越来越颓废,努力,就会让你活得充实。要多督促自己,舒服是留给挂掉的人,正常的人是一直保持着平衡,继续向前走。

14:多鼓励自己,每一天都要对自己说:我很不错。这样,你就有信心的做好眼前的事情,只有把握好现在,未来就会是美好的。

15:你有这些消极的情绪是源于你自己懒惰,自律性差。那么,当你积极勤奋,会分配好时间的使用,就不会烦燥郁闷。

16:成功的人选择坚忍,失败的人选择放弃,坚忍和放弃仅仅在一念之间的选择,就造就了不一样的人生。

17:控制好自己的情绪,让内心平和下来,遇事积极的思考,方法会比困难多,人有走不完的路,没有过不去的坎。

18:人要活得漂亮,就不要在此地徘徊,赶紧让自己积极行动起来,行动才是最实际的,少说空话,多思考,你就不会烦燥郁闷。

总结:有消极的情绪就是因为你懒惰,自律性差。所以,人要积极乐观,学会做时间的主人,会掌控好时间,积极去努力,主宰好人生。


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