人比較懶,自律性差,時而憂愁迷茫,時而煩躁鬱悶,應該怎麼調整?

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人比較懶,自律性差是自我評價;時而憂愁迷茫,是一種頭腦狀態;時而煩躁鬱悶是一種情緒狀態。出現以上這些結果和現象,該怎麼調整呢?

1、找出背後的原因。為什麼會迷茫,為什麼會煩躁鬱悶?我的觀點是1)不知道自己想要什麼,生活或工作沒有目標,找不到自己快樂的支撐點。此時人生像在流浪,不知道要幹嘛,不想流浪,但是又不知道去幹啥,所以出現了這種現象。2)心裡有企圖,但是自己又覺得無法實現,所以沒有行動,自然無法完成目標。

2、分析原因:那為什麼有些人會有以上兩種原因呢?我認為主要是不想脫離自己目前的舒適區,沒有勇氣和膽量去打破自己的邊界,就像一個南瓜先生,為了讓自己的南瓜舒服生長,把南瓜放在一個瓶子裡,這樣南瓜的極限就被固定了,時間久了,南瓜就會腐爛。人也一樣,本來是可以把自己的發展的邊界越擴越大的,可是我們經常為了讓自己舒適,就不敢去打破限制自己的那個瓶子。

3、行動:放下一切頭腦雜念,問自己內心,你想要什麼(如何不知道想要的是否適合自己,可以想象下達到了自己是否充滿成就與幸福),然後付諸行動,過程中你必須充滿野心,勇氣,膽量。

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用這些話來勉勵自己吧!

1:要對自己狠一點,逼自己去努力,不去努力,永遠爛在社會的最底層,你現在努力,再過五年,你一定會感謝現在努力的你。

2:明白自己要做哪些的事情,制訂好計劃,明日復明日,明日何其多,今天的事情總不能拖延到明天,今天的事情就今天完成。

3:給自己樹立目標,沒有目標的話,你就會很迷茫,就像一葉的孤舟,搖晃來搖晃去。所以,樹立起明確的目標,就有了方向感,朝著目標努力奮鬥。

4:決定人的命運不是環境等因素,而是你對生活的一種態度,你看待生活是積極的,生活就是美好的;你看待生活是消極的,你的生活就是糟糕的。

5:人生是掌握在自己的手中,主宰好自己的人生,靠自己的信心,靠自己的堅強、靠自己的毅力,去征服世界上的任何一座高峰。

6:人既然來到這個世界上,總會有生存的方法,聰明的人就會在有限的時間裡做有意義的事情,愚蠢的人就會把時間浪費在無用的事情上。

7:凡事你都要以積極的心態去面對,以積極的心態面對,你就能遇見更好的自己,以消極的心態面對,你就會讓自己活得痛苦。

8:激勵自己去努力,先不要著急,要相信最好的總會在不經意間出現,你要做的就是懷揣著希望去努力,靜待美好的出現。

9:不要埋怨,很多的時候我們總認為生活欠我們一份滿意,其實,我們是欠生活一份努力,拼搏努力,你才能改變命運。

10:調整好自己的心情,再去積極的去行事,嘗試放鬆自己的心情,積極的暗示自己,勇敢的心面對一切。

11:路就在你的腳下,機會是自己創造出來的,抓住機會,努力創造人生的價值。煩惱和憂愁都要通通的拋在腦後,用信心去爭取成功的機會。

12:這世界上沒有重來兩個字,一切你都要去趁早,給自己一個堅定的信念:要積極,不要慵懶,清晰的知道自己要做什麼事情。

13:懶惰,會讓你活得越來越頹廢,努力,就會讓你活得充實。要多督促自己,舒服是留給掛掉的人,正常的人是一直保持著平衡,繼續向前走。

14:多鼓勵自己,每一天都要對自己說:我很不錯。這樣,你就有信心的做好眼前的事情,只有把握好現在,未來就會是美好的。

15:你有這些消極的情緒是源於你自己懶惰,自律性差。那麼,當你積極勤奮,會分配好時間的使用,就不會煩燥鬱悶。

16:成功的人選擇堅忍,失敗的人選擇放棄,堅忍和放棄僅僅在一念之間的選擇,就造就了不一樣的人生。

17:控制好自己的情緒,讓內心平和下來,遇事積極的思考,方法會比困難多,人有走不完的路,沒有過不去的坎。

18:人要活得漂亮,就不要在此地徘徊,趕緊讓自己積極行動起來,行動才是最實際的,少說空話,多思考,你就不會煩燥鬱悶。

總結:有消極的情緒就是因為你懶惰,自律性差。所以,人要積極樂觀,學會做時間的主人,會掌控好時間,積極去努力,主宰好人生。


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