野球場最帥過人!讓對面防你就像防喬丹,5分鐘就學會

最近阿典在野球場上,發現一招挺流行的過人技巧,雖然過不了典哥,但它還是給我留下了深刻的印象。


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它就是——剪刀步。下面就來說說剪刀腳(scissor step)的過人原理。


左手運球,利用右腳做一次騰空的跨步,右腳隨後往回踩。


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右腳落地後,將身體往前推,利用右腳騰空落地爆發的速度差來過人。


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當我們的右腳往後著地之後,左腳就可以往前跨,來創造過人的機會。因為右腳先往前跨,隨後收縮,跟左腳會形成錯位的動作。


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這樣的動作稱為剪刀腳。


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下面來看一下最基本的剪刀腳,注意看邁出的是哪隻腳。


左手控球,右腳出:

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右手控球,左腳出:

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除了簡單的單手突破之外,我們還可以換手、胯下或者是背運的動作,加在剪刀腳之後。


在高端的野球場上,很少能夠一招鮮吃遍天下,所以一定要做變化,不然防守者就會知道你的尿性習性。


當我們做出變化的時候,防守人防你就像防喬丹。


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這裡有個小細節需要注意,阿典提幾點......


跨出的腳收回來之後,一定要用力將身體往前推,這樣才能達到最佳過人速度。


最後典哥作為過來人說幾句吧,打球嘛,萬變不離其宗,最基礎的還是運球技術。只有練好運球,你才能在女朋友面前秀幾把。


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剛好典哥這裡有一份

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過人就如過清晨的馬路



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