真的有料
一眨眼又到了炎热的夏天，这夏天口渴流汗的时候眼前有一块西瓜，简直是让人无法拒绝的情景。西瓜水分充足，味道甘甜，不仅能止咳又能消暑，的确可谓是夏天的最好拍档。夏季我们口渴较快，而且流汗较多，矿物质损失较多，西瓜中水分充足，而且含有部分矿物质成分，夏天吃西瓜其实是很好的选择，西瓜性凉，对于暑热的夏季来说正是一丝清凉的选择。
大部分人吃西瓜都没有问题，不过也并不是所有人都适合吃西瓜，很多朋友吃西瓜需要更严格控制摄入量，否则就会对身体造成更严重的后果。西瓜的升糖指数（衡量食物单位时间升高血糖的速度）较高，一般来说，高于55升糖指数的食物就会对高血糖、糖尿病患者的血糖造成较严重的影响，而西瓜的升糖指数是72，属于高升糖指数水果，糖友是不适合食用的，好在西瓜中水分含量较多，“升糖负荷”（衡量食物摄入量与血糖升高之间关系的指标）较低，适当食用，对血糖影响不会有太大，所以从西瓜的含糖量较高，升糖速度较快上来说，有糖尿病、高血糖的患者是不宜吃太多的，推荐一次吃个100~150g以内就差不多了。
另外，由于西瓜中的水分含量丰富，西瓜生津利尿，所以吃了西瓜我们很容易增加排尿量，对于肾脏疾病的患者来说无疑是增加负担，会加重肾脏负荷，所以，如果有肾病的患者也并不适合食用西瓜。肾脏疾病的患者通常水分代谢能力也较弱，吃了水分过多的食物可能还会发生水肿的情况。最好是不要吃西瓜。
西瓜性偏于寒凉，而且利尿清热，如果本来肠胃就虚寒，容易腹泻的人群最好是少吃西瓜，否则吃了之后很容易刺激肠胃平滑肌收缩，更容易产生腹泻的症状。体质阳虚偏寒的人群也少吃一些，否则会加重症状。对于一些由于体寒造成生理周期的痛经情况，最好是不吃西瓜，可能会加重疼痛。西瓜最好不要冰镇太久吃，生冷食物容易刺激肠胃平滑肌产生痉挛，会更容易腹泻，或造成肠胃不适，蠕动频繁的情况。西瓜虽然在夏季的确是消暑的不错水果，但我们也应当注意摄入量，一次性吃个200g就差不多了，如果一来就吃半个，吃一个西瓜，很容易因为水分摄入过量而造成腹痛腹胀，还可能增加心脏负担；摄入的糖分一次性过量，对血糖影响较大，对健康不利。一天吃西瓜也不要超过350g，水果并非多多益善的食物，吃多了照样会对人体不利。
只有营养师知道
每每到了夏天，张大夫也别喜欢吃西瓜，张大夫真的是不折不扣的吃货一枚呢？哈哈。其实关于西瓜，我们每个人可能都有不同的回忆，张大夫今天就和大家谈一个张大夫脑海里与西瓜有关的记忆。记得那是2001年，那年张大夫正在读大学，赶上了考试前夕，考虑到校外卫生状况不佳，学校不让学生出来买东西吃。那可是炎热的天气，我们要解暑啊，怎么办呢？除了买冰糕，其实我们还可以买到西瓜的。在学校的外边，有一个西瓜店老板，会卖给我们西瓜。但是，价格偏高，我们很多同学会去买，但是张大夫没去，因为两个原因，1，穷；2，太耽误学习时间。但是考完试的那天，我和我的好朋友，两个人吃了一个瓜。那种感觉，我现在还能回味。
回到问题中来，哪些人千万不能吃西瓜呢？其实，张大夫认为这个问题问的太绝对了。我个人觉得没有人不能吃西瓜，只要是适量。但是，张大夫认为以下人群应该尽量少吃西瓜。比如说心功能不全的患者，应该尽量少吃西瓜，因为短时间大量摄入西瓜，会使人体内的水分增多，一方面增加了心脏的负担，另一方面，不能够及时排出，血容量的增加则有诱发心力衰竭的可能。还有就是糖尿病患者也不应该短时间内大量的进食西瓜，因为西瓜的含糖量约为5%，短期内大量进食西瓜，有可能引起血糖明显升高，严重者则可能诱发糖尿病酮症酸中毒。
张大夫认为，其实每一种人群对西瓜都不是禁忌，但是还是应该根据自身的具体情况，适量食用。
张之瀛大夫
其实吃西瓜是有排毒的功效我们大家应该都知道，但是为什么会有一些人不能吃西瓜呢？
小编就在这里跟大家说一个朋友亲身经历。
有个朋友天生有点体寒，如果是个男孩子就没什么大不了，但是偏偏是个女孩子，体寒就造成了不能吃太寒的东西，湿气重了又会导致生理期不协调，她又特别喜欢吃西瓜，一到夏天，就是半个半个的往家里买。
西瓜的糖分重，她一个夏天就胖了一圈，而且奖金一个多月的时间，经期没来，这对生活其实造成了很大的影响了。
本来是一个很爱吃西瓜的女生，今年就没怎么吃过西瓜了，连西瓜制品的东西都不敢去尝试了。
西瓜的糖分高，对糖尿病患者也不是特别的友好，所以糖尿病患者也要少吃或者是不吃西瓜这一类的产品。
不过在这里小编还是想跟这个提问者说一句，不管他们想吃西瓜，还是不想吃西瓜，能吃还是不能吃肯定都是会有医生来鉴定的，你要是对自己不放心，就去医院检查一下，但是你要是想要问别人的话，我就只想说“雨你无瓜”！
慧选生活
西瓜谁都爱吃，我记得小的时候我最喜欢吃的就是西瓜，在我三四岁的时候，我一个人就能吃掉两大块西瓜，每次肚子都吃的鼓鼓的还想吃。
但是家里人会控制我不让我吃的太多，小的时候不懂事，还经常为这个和家里人赌气，然后一个人躲到角落里。
夏天的时候有冰西瓜吃的话绝对是一件非常幸福的事情，这比那些碳酸饮料雪糕什么的要舒服多了，忍不住了我现在就要去吃瓣西瓜压压惊。
那些人不适合吃西瓜
夏天的时候感冒的时候最好不要吃西瓜，感冒的时候吃西瓜会让感冒更加的严重，现在空调比较普遍了，很多人夏天的时候都喜欢把空调的温度调的很低，夏天的时候很容易感冒。
肾方面有问题的人也不适合吃大量的西瓜，因为西瓜里还有大量的水分，这会增加肾的负担，因为肾出现问题的时候一下子吃太多西瓜，然后体内的水分排不出去的话会很危险的。
西瓜有利尿的作用，如果你嘴里有溃疡的话也尽量不要多吃西瓜，这会使你嘴里的溃疡更加的严重。
还有糖尿病的的病人是要严格控制西瓜的摄入量的，现在西瓜普遍会打增甜剂，含糖量很高，如果糖尿病人吃的太多的话，有可能有生命危险。
西瓜的品种
黑美人
花皮西瓜
早春红玉
爆炸瓜
黄壤西瓜
我是丁小麦
断魂鬼椒面
没有什么人千万不能吃西瓜，什么人都可以吃西瓜，谁不可以吃西瓜，吃了西瓜会死吗？没有一个，冬天不可吃西瓜，夏天谁都可以吃西瓜。
有人说糖尿病人不可以吃西瓜，那是胡扯淡，本人2017年7月体检血糖十点，今年夏天，吃了一月大西瓜，一个十五六斤重，那个甜呀，一天吃的最少有五斤西瓜，血糖一切正常。
京城名医张一帖
夏天坐在空调房里，看着电视抱着半拉西瓜，用勺子挖着吃简直不要太爽。看到这个标题不禁想起外面西瓜的价格，感觉穷人不能吃西瓜（(‾᷄꒫‾᷅)）吃不起啊！！！说正经的啊。西瓜属于寒性，一般人群均可食用，但是还是有些人是不适合吃西瓜的。
1、产妇，女性经期。
产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。经期的女性吃寒性的东西对身体同样不好。
2、肾功能不全者。
肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。
3、糖尿病患者。
吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。
4、口腔溃疡患者。
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。
最后，西瓜，含糖量较高，本身寒凉，无论是身体健康的人群还是存在慢性疾病的人群，都不建议多吃，避免因为吃西瓜导致腹痛腹泻等症状，另外夜间9点之后不建议食用西瓜，避免由于糖类物质摄入过多所带来的肥胖风险。
【我是诗与枸杞，一个养生的吃货，爱好美食，喜欢烹饪喜欢吃，欢迎各路资深吃货，养生爱好者来请关注我，我们一起交流学习】
诗与枸杞
到了夏天，只有吃了西瓜才有过夏天的感觉。大家喜欢买整个西瓜，放到冰箱里冷藏一小会，然后切开一半直接拿勺子挖着吃，解渴又能解酷热的感觉。所以很多人都喜欢这么吃西瓜。
但是有些人是不能吃西瓜的。大家在吃西瓜之前要注意下自己是不是适合吃西瓜，否则会对身体造成一定的损伤，这样就得不偿失了，所以大家要注意下。
脾胃不好的人不适合吃西瓜。因为西瓜属于寒凉食物的，本来夏天人就热喜欢吃水分大或者凉性的西瓜。所以这样对脾胃不好的人更加雪上加霜了，甚至有些人吃西瓜的时候喜欢先冰冻一下再吃一口，感觉冰冰凉凉的特别爽，其实吃完之后会加重身体的寒凉程度，导致身体出现湿气加重，身体感觉沉重以及犯困等症状，这些虽然算不上很重的毛病但是久而久之对我们的脾胃包括身体的代谢循环都会出现毛病。所以对我们的身体会形成一种看不见的负担，这是对脾不好的人的负担。
那么西瓜对于胃不好的人也是不好的。西瓜中全是水分，会冲淡胃中的胃液，相当于把胃液给稀释了，这样吃的东西就会留在胃里面不轻易被消化。所以对本身胃肠道不好的人来说，吃西瓜会给胃肠道添加负担。
此外糖尿病的人也少吃西瓜，因为西瓜虽然水分很大，但是大家都知道西瓜特别甜，因为它的含糖量特别高。所以血糖高的人不要吃西瓜，会加速血糖值的升高。
还有一些人群也不适合，大家吃之前先看下自己的饮食禁忌，再确定是不是能吃西瓜。
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二姐美食
小时候一到夏天的时候就盼望着西瓜，西瓜是夏天的解暑神器，是种健康水果，这种千万不能吃的说法太绝对，不赞同。只是说可以吃多少的问题，当然，再好的东西你吃的多了，也是不行的。
哪些人少吃西瓜呢？
1.糖尿病患者
西瓜的含糖量虽然不高，但升糖指数GI值却很高，吃西瓜对血糖的影响较大。所以糖尿病人吃西瓜一定要适量，多了就会导致血糖失控
2.肾病患者
吃太多西瓜，就会导致水分摄入过量，加重水肿。建议有肾病或肾功能不全的人，最好少吃西瓜。
2.口腔溃疡者和感冒初期的也要少吃
3.有胃肠道疾病或者消化不良的时候，尽量少吃或暂时不吃。
平时在买西瓜的时候不要买太大，最好是现买现吃。如果吃不完，及时贮存在冰箱，要吃的时候最好提前要拿出来解冻。
不要吃太多的冰西瓜，这样也很容易造成的影响食欲、腹泻，腹痛腹胀等胃肠道疾病。
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儿科医生雨滴
糖尿病患者：
糖尿病人最怕的就是体内血糖含量的增加。不幸的是，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。这就意味着，吃西瓜后会致人体血糖增高。倘若是正常人，也没啥，因为正常人会及时分泌胰岛素，使血糖、尿糖维持在正常水平。但糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。
肾功能不全者：
西瓜的含水量很高，乡亲们普遍可以感受到，吃西瓜的多少与上厕所的次数是成绝对正比的。对正常的乡亲们来说，这没啥，无非就是多麻烦几次，多去几次厕所，多脱几次裤子，但是倘若肾功能不蛮好的乡亲就不要如此了。
肾功能不全患的标志性特征是排水功能大大降低。在排水功能降低的情况下，还吃大量西瓜，无疑就像河水流通不畅还赶上洪涝一样，决堤是很有可能发生的事儿。表现在人体就是，这类人吃太多西瓜，造成体内水分过多，由于不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。
口腔溃疡者：
中医认为，口腔溃疡是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延无绝期，不易愈合。
体质虚弱者：
中医认为，西瓜属于寒性的食物，多吃会损坏脾胃。民以食为天，倘若脾胃不好，吃的食物就不能转化为人体的能量，其他的一切就会成为虚的。代表性的体制弱的人群是：幼儿、孕妇、月经期女人。提醒一句哈，如若女乡亲们把自己的脾胃搞得过于寒凉，则脸上容易冒痘痘，还容易痛经。
小竹s
西瓜是夏天的解暑神器，它是一种健康水果，没有“千万不能吃”这一说，只有相对不适宜吃的。那么，哪些人不适宜吃西瓜呢？
1.肾病患者，肾病患者体内的水分代谢功能较弱，常常会出现水肿的情况。而西瓜中含有大量的水分，如果肾病患者吃太多西瓜，就会导致水分摄入过量，加重水肿。所以有肾病或肾功能不全的人，最好少吃西瓜。
2.口腔溃疡者，常犯口腔溃疡者，多是阴虚内热体质，如果多吃西瓜，会导致体内水分被大量排出，加重阴液偏虚，减缓口腔溃疡的复原。
3.感冒初期者，在感冒初期吃西瓜，相当于吃清内热的药物，这样会引邪入内，加重感冒或延长病程。但当出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症时，适当吃些西瓜有助痊愈。
4.糖尿病患者，西瓜的含糖量虽然不高，但它的升糖指数GI值却很高，吃西瓜对血糖的影响较大。所以糖尿病人吃西瓜一定要控制好量，吃多了就会导致血糖失控。
吃西瓜要注意哪些事项？
1.打开过久的西瓜不宜食用，打开时间过久的西瓜，易滋生大量病菌。吃西瓜应选择成熟的新鲜西瓜，现切现吃。
2.少吃冰西瓜，冰冷会刺激肠胃，对于有龋齿、牙齿过敏者以及胃肠功能不佳者不宜吃冰西瓜。
3.西瓜不宜吃得太多，西瓜生冷，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良、胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻等不适。
