用户2431178016
不会，因为我把家庭和工作是分开的。
倒是有吋会因为家里的事情而影响到了工作。
在外工作难免会碰到不如意的事情，而且有很多事情都会受气，尤其是作为打工者难免的。
比如工作上有时候明明自己付出了很多努力，却因为公司的一个员工是老板的亲戚，毫不费力气就抢走了功劳，而且正眼都不瞧你，换做是谁都是有一股子气，你跟他计较，他还会说自己命好，你能怎样？
又比如和同事之间的矛盾，没有什么事情大不了的，毕竟同事一场何必纠结，大家都是为了讨口饭，大事化小，小事化了。
打工就要学会忍受，学会接受不公平，心要放的宽广，要想着打工毕竟是生活所迫，一时所需，各取所需。
想着总有一天自己能够独立，成立自己的公司。招聘大量的员工，不会像他们那样对待员工，一定要总结自己打工所受的屈辱，善待自己的员工。
所以在工作中受了气，不要带到回家，应该把它消化在回家的路上。
想一想家中慈祥的父母，可爱的孩子亲爱的老婆，有什么理由把外面的气带给他们了呢？
所以说要解决这个事情，其实也没那么难，主要是心态问题。
情农
那我就实话实说吧 ，故事的开始就从我和妈妈在一起生活时聊起吧。那时的我很爱发脾气爱冲动耍性子，但有时真的控制不住自己的心情。如果在外边因为某件事情导致我心里真的很生气或者很受伤，我就会一直缓不过劲来，如果这个时候回到家里，我肯定会带着情绪的。
那么让我发脾气的出气筒，就是我最倒霉的妈妈了。
在这里先说下我的妈妈，因为我家在东北农村，所以妈妈是一个纯农村的北东女人 。妈妈是个热心肠的人，心眼很直刀子嘴豆腐心，妈妈不会说虚话，所以嘴巴容易得罪人 ，但妈妈是非常非常的善良。
就我和我妈这两种性格上肯定是水火不容， 其实大多数我妈还是让着我的。
是否在外边受伤？把情绪带给家人，我时常会这么做 ，下面我就拿两件事给大家说下。
第一件事、记得那年刚进夏天，和妈要了20元钱 。所以第二起的特别早，没吃饭骑着自行车就上集了。
到了集上看到摊位好多卖凉鞋的都摆好了，五颜六色的，特别喜欢。和大家说一下，那个时候卖的凉鞋都是塑料的，软软的，颜色特别好看。看看这个摸摸那个都喜欢，最后选了一个透粉色的特别喜欢要12元钱买了，当时找完钱我也没看，因为当时推着自行车，我就把钱放在口袋里了。因为没吃早饭，有点饿了，我准备给自己买一个油炸糕一块钱一个。 当我从口袋里掏出找我的钱要买油炸糕时，一看是6元钱， 我又回到了卖鞋的摊位前问女主人怎么找6元啊，你应该给我8元钱才对啊。一万个没想到女主人不是刚才的笑脸 秒变泼妇张嘴就骂开了， 说我都找完你钱了，你走回来一圈又来讹钱还说了一堆很难听的话， 还对着人群大喊说我是骗钱的。面对这个不讲理的人我无语，但此时我非常的委屈一整天的好心情，就这么样的没了。
回到家，我妈可倒霉了 我把自行车推倒了突然的大哭起来，对着妈妈大吼大叫，像疯了一样把所有的委屈都发泄给她了
发泄完了，我倒轻松了 但妈妈那，谁会想到她的感受 她所承受的委屈会又向谁发泄呢？现在想想很后悔。
第二件事、是我刚开始工作的时候，因为我的一点小失误，可能影响到了大家。当时就被领导骂了 而是当着一屋子的人骂，我只能忍。
但我也很生气 也不理解 ， 我都知道了自己的错误了，说几句就行了呗 为什么还要当大家的面来骂我，生气是生气但也不敢跟领导顶创。
心情很不好不能平静，但我想好了，无论在外受到多大的委屈，我在也不会把我的负面情绪感染我的家人了。深呼吸我会走到无人区，对着天空大喊 然后在外面找个小店，让自己开心地吃一顿想吃的美食，心情豁然开朗。
家是避风的港湾，是温暖的窝 ……
我的抒写心情
感恩邀请。我其实是一个很容易发脾气的人，在重返职场之前，也就是生二胎之前，经常把在外面受的气带回家里。
自从2018年，生了二胎，重返职场后，我慢慢变了。因为我休的时间太久了，好多法律法规都是新增的，我相当于从头开始，所以经常被领导骂。然后心里特别的不开心，我也是两个孩子的妈妈，三十多岁的人了，可想而知，被骂的心情简直糟透了……
刚开始我依然是回家把气撒到我老公身上，后来我发现，我老公他不但不生气还一直鼓励我……就这样，我反思了自己：我自己受气，然后发泄到我老公身上，我老公招谁惹谁了……我自己被领导骂心里不痛快，我老公被我骂，心里能痛快吗？反思了好长一段时间。
再后来我经过一段时间的调整，不管在外面受了什么样的气，我都是在外面消化完了再回家，然后一进门，两个孩子开心的在门口迎接我，那一刻，真的，一切都是值得的……
好了，以上是我的经历，希望能过帮助到您……想了解更多，敬请关注[祈祷][祈祷][祈祷]
家有猪崽儿
这个问题我是这样理解的，首先可以把在外面受的气带回家，但是要控制自己不把怒气气带给家人。如果这口气憋在心里十分难受，也可以找家人倾诉，但是要注意方式方法。
比如我有一次身体不舒服，在公司也受到了不公平的待遇，回家以后孩子闹腾一时没忍住把孩子揍了一顿，又和家人说了几句重话。事后等情绪平复下来以后十分后悔，可是孩子已经因为我的怒气受了委屈，家人之间的感情也受到了伤害只能想办法去修补。
首先，可以把在外面受的气带回家。
大家在外面为了生活打拼或多或少都会受气，上司的刁难、同事的排挤、客户的有意为难，有时候自己真的无法排解。我开车的技术一般，有一次在路上被其他司机骂咧咧了一顿，我心里窝着一团火真想找一个人一吐为快。回家以后我把事情的来龙去脉和受到的委屈向家里人倾诉了一下，经过家人开导心情也就好起来了。
其次，不把在外面受的气撒给家人。
家人是世界上和我们最亲密的人，我们没有理由伤害我们的亲人，家人之间是应该互相安慰，但绝不意味着可以把在外面受到气任意发泄到家人身上。其实在我们心里有怒气的时候，我们完全可以如实告诉家人今天遇到了什么事情，可以和家人诉说，听听他们的想法。如果一回家就发脾气的话，一个人的委屈难过就换成一家人的委屈难过，家人何其无辜。
再次，在外面受了气可以找家人倾诉。
怒气憋在心里久了是容易憋成内伤的，需要将其及时发泄出来。有一部分人会选择一回到家里就找家人胡乱撒气释放心中的不快，这样很不利于家庭和睦也会让家人担惊受怕最终多败俱伤。家是温暖的港湾、家也是让人放松休息的地方，在外面受了气可以找家人倾诉但请注意方式方法，家人不是你的出气筒。
最后，每个人都应该为自己的情绪负责。
01学会控制自己的情绪。自己的面子自己找回来，谁给自己气受就去找谁，不让无辜的家人买单。当然有些怒气根本不值得我们在乎，在回家之前我们可以想一些办法把怒气释放出来。比如：暂时不要回家在外面和朋友坐一会又或者去购物发泄一下又或者去看一场电影、打一场游戏。
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- 02不让家人因为自己受委屈。虽然撒气是很好发泄情绪的方式，但因此伤害了珍视自己的家人是非常不值当的事情。家庭的幸福和温暖，会让人感觉到满满的希望，如果因为撒气破坏家庭的幸福和温暖，又有什么好处呢?最终受伤的只有自己和家人，我们没有权利让家人因为自己受委屈。
- 03不做让自己后悔的事情。做一个理智冷静的人，即使自己心里有着很多的不痛快，但在自己的家人面前，我们也要努力展现出自己阳光的一面，重视家人的感受。假设某一天，我们气急败坏地回到家里，并对自己的家人大发雷霆，第二天开始后悔自己所做的这件事情，又该如何弥补这份伤害呢?毕竟有些伤害并不能随着时间的流逝而逝去。
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家人是我们此生最大的缘分，请珍视这份缘分！
如花阿姨
你好，很高兴回答这个问题。
我是那种在外面受了气回到家就会对家人发泄的人，我知道这样的人很自私，从不顾及别人的感受，可我心里就觉得，有时在外面受了气有各种原因，你压的火不能发泄，憋着也难受呀！回到家对家人发火就因为是自己的家人，她们爱我她们就应该了解我的脾气接受我包容我点吗？不过我是那种气一阵，说出来发泄完之后一会就忘了，所以呢我的家人都知道我，也不太和我计较。
现在呢年龄慢慢也大点了，知道生气是最伤身体的，所以以后会尽量控制自己，不要那么小心眼，心胸开阔一些，什么事都往好的方面多想想，多换位思考下，不要让自己不痛快的同时还给家人带来了郁闷，希望以后的日子好好爱生活，好好爱家人，好好爱自己吧。
小懒猫v苏苏
后来，我看到先生和儿子被我摆脾气，无辜的眼神和无语的神态。我下定决心，要改掉这个不好的习惯。
1、工作上如果受气了，不马上回家，先在办公室静静，让自已先吸一口气，缓解下情绪；让心情放松下来；
2、把刚才的事件，进行全面的梳理，分析受气的原因。了解下次是否能够避免犯错？下次有无改进的好方法？
3、也可以釆用转移法，让自已开心起来。听听音乐，微信或电话找朋友聊天，或者给自已买零食，衣物，鲜花，让自已心情好起来；
4、让心情好些后，再回家。回家后也不在谈论工作上的事。不要把工作上的事情带回家。公事和私事要分清楚。
5、过了几天，先生和你都有空了，心情都还不错的时候。如果你认为还有些没弄明白，为什么生气的原因。你可以在轻描淡写的提一下，看他能否有好建议给你借鉴。
6、如果在经济条件许可的情况下，真的觉得工作太累，太烦了，可以辞职。给自已放个长假，让自已可以睡到自然醒。可以自由支配自已的时间。
总之，工作上肯定会有不顺心，不如意的，我们尽量学会思考，学会反省，这样自已才会在困境中成长。
故乡人和事
我不会把在外受的气带回家里来，我也不愿意家人把在外受的气带回来，但是可以聊！
以前跟男朋友在外工作，谈恋爱的时候他经常觉得压力大，下班后就会不开心，我就也跟着不开心。我不喜欢这样，我就跟他说，你上班的时候就好好上班，努力工作，对的起你那份工资。下班的时候就好好生活，别在想工作上的事，也要对得起自己的生活！
现在我们结婚了，一大家人，公公婆婆我们两口子加两个孩子生活在一起。如果谁下班回家心情不好，我们会一起聊一下，开导一下。如果回家了什么也不说，故意找茬发脾气，我就会说别把在别人身上受得气往我们身上发，自己心情不好也要让我们跟着心情不好么？
现在我们一起生活久了谁心情不好也看的出来。我老公，我婆婆有什么不开心的我会主动询问，开导他们。我有心情不好的我也会跟他们说，他们安慰安慰我就好了。
其实在外受气无非是有事求别人，比如给我们发工资的，比如让我们挣钱的，那不就是忍忍就过去了，想着赚钱钱最重要咯🤑🤑🤑
土豆那么圆
现如今职场竞争压力大，所以人的情绪也就变的压抑或者暴躁。有时在单位或者会碍着各种规章制度的约束，就会选择隐忍不发，这时候最好的发泄点就是家庭和身边最亲近的人了。
生活中我也是个急脾气的，受不了委屈，一般我会不管场合的就会发泄出来，为此也明里暗里的吃了不少的亏，所以后来我就把这些问题带回家，跟家里的人分享，多多少少感觉会心里舒畅点。但是随着年龄的增长，生活阅历的增多，现在的我也难得会生气了，我感觉生气也不会解决任何问题，不但增加自己的烦恼也会连着身边的亲人都整日为我着急，最主要的是气大伤身，所以我就选择去遗忘不开心的事情，过去了就不纠结！
梦醒时分55535
说实在的，我在外面受了气，一般不会带家，我只会闷声闷气，自己在心里琢磨，想想实在太气了，我就会拿支笔，找个本子，把心里的委屈和想骂的话全部写出来。放好，等我气消了，在拿出来看看，自己写的也有点过分。我就把纸撕掉，丢了，所生的气也无影无踪了。这是我解决生气的办法之一。其它如生气时去打沙包，做运动。听听音乐，唱唱歌。在有去一个安静的地方，安抚一下自己的情绪等等。家庭是我们安全的港湾。我们最喜欢，最爱待的地方，尽量不要让我们不
好的情绪影响到它。
赵利平
能够控制自己情绪，这是一件很难的事，学着控制自己情绪，这是我们应该做的
- 不以物喜，不以己悲，相信很少人能够做到，更多的人是喜怒形于色，情绪写在脸上。
- 在狭小的空间里，你的情绪会变得压抑，在空旷的户外，你的情绪会愉悦
- 情绪会传染，分享他人的高兴事，你会跟着高兴，遇到他人向你诉苦，你也会跟着郁闷
- 所以，一个人的情绪，会随着外界的变化而变化，在单位受到批评，路上和他人争吵，小区里有人和你争抢车位，都会让你的情绪变坏，而你也极有可能把这种坏情绪带回家，把情绪传染给你的家人。
- 你最喜欢的人，遇到你一副气鼓鼓的样子，她会小心地陪着你，生怕惹到你。她一个平常的动作都会惹你发脾气。
- 你把坏情绪带回家，伤害了你不说，还伤害了你最亲近的人。这是何苦呢？这个时候我们要学着控制自己的情绪。
- 进门前，让自己平静下来，一时难以平静，可以和家人倾诉，也许你说出来就好了。不要憋在心里，因为情绪需要释放，坏情绪释放出来就好了。
- 告诉家人，我现在比较气愤，刚才有人惹到我了，如果我一会有什么做的不对你们谅解下。
