良辰如水月在天
这次的疫情复杂，传播性强，致死率高，变种强大，传播范围已蔓延至全世界范围之内，目前还没有特效药物可以及时治愈，世界卫生组织都发出高等级预警，还好，在我国党和政府以及人民的全力防护下，全国各省除湖北等少数重灾区外，基本都已无新增病例，不幸感染者正陆续康复出院，全国也在不断清零病例，疫情大大的缓解，道路也开始畅通，商家也不断的复工，公园里也开始人群也开始多了起来，正如钟院士所讲，无疫情地区，目前还不能松懈，严防境外输入，能做的就是继续做好自我防护，等待胜利！
你之所害怕，是你对生命有强烈的尊重和敬畏，知道生命的可贵， 虽疫情有所缓解，但还是没有彻底的被征服，你心存害怕，也是那些热爱生命的人正常的心理行为，这点非常好，但如果你在无疫情地区，情绪可以放轻松一些，只要加强防护，少些人群聚集就可以了！
压抑了这么久，甚至春节我们都是担惊受怕中度过，现在疫情缓解，虽不能大意，但现在已是花开见日了，在无疫情地区，只有你做好防护，走近人群，恐慌大可不必，放松心情吧，胜利之日离不我们不远了，正常的生活在不远处向我们招手呢！
最后：你老公出去找工作，记得好好防护哈，老公是个上进的人，你是个爱生活的人，也是个懂事的人，从自觉自我隔离中看到了你身上的热光命和对生命负责任的态度，这也是我们的态度，相信在中国人民强大的凝聚力之下疫情最终被我们所战胜，我们必胜，疫情之后我们将更加繁荣和强盛！
祝君身体健康，事业有成，2020年行大运！
再唱大风歌
我是年初10就复工，刚开始是有些恐慌的，大家都从各各不同的地方过来上班的，因为我们根本无法知道谁接触了谁。
在年20的时候公司出现了一位病人的亲属，属于接触者，公司把这个人隔离起来了，当时也怕，他就隔我几个房间，还好没什么事，现在他也回来上班了[捂脸]，疫情是已缓解，但是不能放松警惕，现在的很多外省的复工回来，出门一定要注意个人卫生，口罩不能摘，守不要触碰自己的口 .鼻，勤洗手.勤消毒.勤通风！病毒也没想象的那么可怕，只要我们做好保护措施，是可以预防的。
勤奋小士兵
谢谢您提出的问题，疫情已缓解，开始复工，走进人群！有没有恐慌感？自己身边经历的分享给大家，我们正月十七开始上班，第一天上班工作，厂里安排，必须走规定大门口进厂，有额温枪，和远红外线测体温，还有消毒通道，那时候外地的员工没有回来，都是本市人，上班前大家也都很自觉，带口罩，也不聚集，都保持距离，厂里领导简单开了几分钟的会议，主要安排疫情工作，要求全体员工，注意安全，怎样预防新冠病毒，带口罩，勤洗手，别聚集，别随便吐痰，暂时上班不按指纹，怕接触病毒，自己最好自带午餐，或回家吃饭，尽量不要去食堂吃饭，会议结束，
大家开始工作，工作要近距离接触，有的同事就恐慌，害怕离的很远，把没有完成的产品放哪里，你离开，他才过去拿，完成下道工序，第三天有个同事感冒了，厂里让他去医院做检查，最后结果是普通流感，在家里隔离十多天，同事们在不知道，他病情的时间，更加恐慌，担心，害怕，怕传染病毒，第十八天，外地的员工回来，有河南，西安，本省的，在家隔离十四天后复工，同事有开始恐慌，害怕，我觉得心态很重要，恐慌，害怕，还不如自己多加防范，多学习防控病毒知识，讲好卫生，坚持锻炼，保护好自己，这样最好，随着疫情的控制，零增长，同事们心里也适用工作环境了，人和人之间正在恢复正常，希望疫情早点结束，工作和生活一切正常，谢谢阅读。
柏辰16
疫情已缓解，各行各业也逐步开始复工，外出的人也越来越多，走进人群，我并没有恐慌感。这是因为我了解这个病毒的传播途径和方式，做好了防护准备，再加上政府各项防范措施，我觉得没有必要给自己增加心理压力，竟然允许复工，应该没多大问题。
（1）疫情虽然已缓解，但毕竟还没有彻底控制，所以我们也不能掉以轻心，放松警惕，我们每个人都要有较强的自我保护和防范意识，出门必戴口罩，一定要注意个人卫生，不能触碰自己的口鼻，防护到位，不聚群，回到家，勤洗手，多通风，常消毒，减少不必要的外出，尽量呆在家里，不出门。
（2）疫情期间，要多看新闻，查看权威的资讯，了解疫情，不受负面信息和情绪的干扰，减少压力，在情绪不好时，转移注意力去做自己喜欢的事儿，跟家人、朋友倾诉、宣泄，也可以寻找专业心理帮助，如科普文章，媒体相关节目等，获得情感支持，及时排遣不良情绪，保持积极乐观的心态，提升内心确定感，避免疫情带来的恐慌和紧张。
（3）疫情期间，在家尽量做到早睡早起，合理饮食，多喝水，健健身或者找一个自己喜欢的方式锻炼，也可以学习一些新知识，看看书，听听音乐，或者辅导小朋友学习，干点家务做一些有意义的事儿，总之，在家我们要学会锻炼身体，增强体质，为复工做好准备。
（4）抗疫期间，我们要相信政府，相信国家，因为我们有着最强的医疗团队，有着最伟大的国家，我们国家会很快给我们一个安全的环境，所以我们在这期间，要共同支撑、互相鼓励，一定能战胜疫情。
春天来了，疫情已缓解，只要我们做好各种防护，走进人群，不必恐慌。
算盘梅
自元月27日封城以来，普通民众居家防疫基本上都在40天左右，疫情慢慢缓解，复工复产也逐渐有序进行。街上的人流逐渐增多。但大家的安全意识都很强烈，根本看不到一个不戴口罩的。所以，走近人群，保持适当的距离，最好不要去人群密集的地方，如集贸市场，大型商超等，所以没有恐慌的必要。回家记得洗手，消毒，保持室内空气畅通，做好防护。
远航万里行
不知道别人怎么样，我是没有恐慌感。
新冠肺炎疫情蔓延时，我确实有过恐慌感，全国那么多人感染，新冠病毒看不见，摸不着，着实很惊恐。后来，经过全国上下，团结一心，众志成城联防联控，群防群控，到现在感染人员逐日下降，以及人们对新冠病毒的认识和了解，我己没有了恐慌感。
复开了，走进人群，一个心思是把精力集出到工作上，对疫情虽然也重视，但没有了恐慌。这是因为复工后，每个人都出具了一张无感染疫情的证明，以及健康证明等，单位每天对进入工作场所的人测体温，甚至做核酸检测。工作区、就餐区、休息区等每日有人消毒，饭前便后都有洗手消毒液。还有单位有门岗，外人进不来，员工不能随便出入等，自己也积极主动的遵守配合落实这些规定，那还有有恐有慌。
另外，在这些防疫手段下，自己也采取了一些自保措施。戴口皂，勤洗手，开窗通风，与工友保持一点五米的距离等等，再有恐慌感，岂不是杞人忧天？岂不是一个没有的阉人？
固此，在疫情缓解的前提下，复工以来，我没有半点的恐慌感，反而因为疫情的影响，收入少了，更要努力加油干，夺回疫情严重期的损失。
为生活，谈生活，我是农夫谈生活，欢迎关注交流。
农夫谈生活
恐慌感来自于未知和不确定性，当前国家和各地的控制情况非常好，你说的出门恐慌感我觉得应该是没有的了。
从这次疫情的时间轴看，我觉得让人恐慌的时间点主要有以下几个：
1月22日前后，武汉封城那段时间，大家都还没意识到疫情的严重性。一听说封城，人们首先想到的是武汉危险了，自己应该是安全的，武汉以外的人基本处于安全以内的恐慌。
1月25日左右即大年初一，除武汉外，其他城市开始严控，并相继出现返乡病例，情绪升级。此时，大部分人开始有点慌了，天天在家刷新闻、焦虑，担心自己所在的城市会不会成为第二个武汉。
2月1日开始，全国开始大面积要求在家不出门，蔓延形式得到有效控制，但仍处于爆发上升期，人们心理都是没底的，每天除了吃喝睡，感觉无能为力。
从2月中下旬到现在，国内情况终于实现扭转，新增病例日渐下降，到目前一天新增几十例，我觉得已经过了最危险的时候，只要最好自身安全防护，出门一般是没有问题的。
相反，当前最恐慌的恐怕是一些其他国家，疫情正处于急速上升期，类似于早期的武汉。如果当地政府管控力度不够，很可能会失控，那才是最大的恐慌。
像我目前已经正常复工上班3周了，单位和个人都严格按照防疫要求执行，相对来说一切都是透明而且明确的，所以也就不存在所谓的恐慌了。
也许我们还要再熬一到两个月甚至更久，才能彻底摆脱疫情，丢掉口罩。但是经过这次，我相信很多人也养成了更好的生活卫生习惯，国家也积累了宝贵的经验，这都为我们以后的美好生活奠定了更好的基础。
每一次磨难，终将引领我们寻找到更美好的光明，我相信疫情过后中国会更好。
魅影爱生活
我觉得没什么好恐慌的。关于新冠肺炎病毒的转播途径和方法在电视和其它媒体上都已经做了持久和充分地报道。
新冠肺炎病毒的转播途径主要有三种：
1、直接传播，主要指携带病毒的人打喷嚏、咳嗽和说话的飞沫、呼出的气体近距离直接吸入导致的感染；
2、气溶胶传播是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染；
3、接触传播是指飞沫沉积在物体表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染；
关于前面第1种和第2种传播途径，专家也都解释了，只要人与人之间保持1.5米-2米的距离，是一个安全距离；第3种传播途径，只要我们在接触门把手、电梯按钮等物件后，勤洗手勤消毒，就能有效的隔绝病毒的传播。
综合以上的情况，我们只要在出门时做好防护措施，戴好口罩，不到人多的地方去凑热闹，如果因工作等原因必须要到人多的地方时，保持人与人之间1.5米-2米的距离。接触物品后，勤洗手、勤消毒。在家中勤打扫、搞好家中的卫生，勤开窗、勤通风、勤消毒，就能有效的切断病毒的传播途径，防止被感染上。没有必要过分的恐慌！！！
另外，我想不能因为被蛇咬过，我们就不再上山；没有必要因为苍蝇、蚊子就整天的不开窗、不通风吧。我们不能因为切菜是切到手指了，就从此不用菜刀了吧。
蓑笠翁sun
我相信经过此次疫情，人们心里都会对病毒产生恐惧感，害怕被感染，也因此人人变得惶恐，就算复工在即也是担惊受怕，这些我们都可以理解，的确此次新冠病毒给人们带来了巨大的伤害，但是目前疫情已经缓解，对于新冠病毒我们还要有一个科学的认识。
新冠病毒的确可怕，但我们不可把它妖魔化，感觉处处都是病毒，时时刻刻都惶恐不安，在可怕的病毒也有自己的弱点，这就要求我们做到科学防控就可以很好的预防，此次病毒主要靠人与人之间的飞沫进行传播，我们尽量少去人员聚集的地方，如果非要去也请带好口罩，做好防护，工作生活中勤洗手，多用流水去冲洗，在家中每日定时用酒精、消毒剂进行消毒，做好这些感染的几率将会大大降低。
生活需要继续，我们每个人就不可能一直待在家中，当我们走出家门时，切实做好防控防护工作，就不用过于担心被病毒感染，用科学的观念去对待病毒，可以谨慎，但不要惶恐，过分的惶恐只会对自己内心造成压力，使你的工作事半功倍得不偿失。
带着儒意去远航
恐慌，没有哦。
看着国家疫情一步步转好，很多城市清零，我们这场战役做的很好，也很成功。
我也是在家隔离很久了，最近才开始工作，都还比较有条有序。 虽然路上人不是蛮多，但大家并没有恐慌的表情，说明大家也相信疫情可以控制，也得到了控制。
另外，保护好自己，口罩带好，生活习惯也保持好，勤洗手，办完事立马回家，等真正的解除，想怎么放松都可以。
最后，也感谢政府，感谢白天天使的付出，也感谢我们自己，可以主动隔离不添乱。
