40多歲的劉阿姨是我們小區裡的明星人物，很多年輕女孩子甚至都把她當成自己的偶像去效仿。劉阿姨不僅身材保持的婀娜多姿，更讓人羨慕的就是皮膚，不僅又白又亮，而且沒有任何的瑕疵。
40多歲的年紀能保持臉不下垂已經很難，劉阿姨是做了什麼才讓自己的皮膚這麼好的呢？原來美真的就是日積月累的堅持。
首先：保持樂觀積極的心態。這點很多人覺得根本就不重要，其實不是的，你見哪一個愁眉苦臉的人臉上沒有皺紋，生活中肯定會遇到很多事情，保持樂觀，愉悅的心情非常重要，這個是保持年輕的基礎。
第二：洗臉方法大有講究。很多人從年輕就會進入一個誤區，以為洗臉要用清潔力度強的才好，有些人甚至會一天洗很多次臉。
劉阿姨的秘訣就是溫和的對待皮膚，比如洗臉，她會選擇有機植物的，比如迷迭金縷梅，迷迭香是一種高效的天然抗氧化劑，具有抗衰老，美白保溼效果。金縷梅可以調節皮脂分泌、有保溼及嫩白作用。還能促進淋巴血液循環，可專門克服早晨眼脬和黑眼圈。有效幫助肌膚夜間的再生能力。去除眼袋、放鬆以及緩和對於油性肌膚或是過敏的肌膚都有很優異的效果。
洗澡劉阿姨會用可柏迷迭+海鹽，溫和的清潔皮膚的同時，還消炎殺菌，對身上的皮膚也非常好，而且劉阿姨每次洗完澡都會認真的塗抹潤膚露。
第三：早餐吃好，吃飯7分飽。這個看似簡單，但是大部分人都會顛倒順序，早飯不吃或者湊合，晚上吃很多。
第四：堅持運動。
這點也非常重要，運動不僅僅是能增強身體素質，還能保持體型，出汗也能排毒，讓整個人都換髮青春的活力。
想要不老真得付出比別人更多的努力才行，小仙女們學會了嗎？
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