连日来，大兴安岭的气温仍然低至-20℃，寒气袭人，但对于大兴安岭森林消防支队大杨树大队的全体指战员们来说，正是磨砺坚强意志，增强救援本领的好时候。
冰雪盖天地，训练不叫累；
力尽不知寒，强队迈大步。
作为“党和人民的忠诚卫士”，他们从实战出发，结合驻地环境实际，不断锤炼自我，锻造顽强的战斗作风，用铮铮铁骨诠释着应急救援人的使命和担当。下面就让我们一起去看看“蓝朋友”的训练榜：
1、五公里跑
上榜理由：
大队承担综合性救援任务，为了切合驻地任务实际，五公里是队伍必须进行的训练科目。虽然寒风侵肌，但是不能因为苦，因为冷就不去练，突发事件不会因为天气寒冷就不发生。所以，五公里理所当然成为训练榜的榜首。
2、器械训练
上榜理由：
痛苦的表情下，是一颗不懈坚持的心，无论训练有多难，过程有多苦，我们都将积极发扬战斗精神，练就自己过硬的本领。
3、百米冲刺
上榜理由：
百米冲刺跑主要是训练队员的爆发力和反应速度，提高应变和处置能力，为应对随时可能发生的突发事件打好基础。
4、队列训练
上榜理由：
“一、二、三、四......”队列训练强化我们的号令意识，培养雷厉风行的作风，过硬的队列动作也是保持队伍形象的重要法宝。
5、战术训练
上榜理由：
战术训练是指战员必不可少的训练科目，它是一种临战状态的训练，也是实战经验的积累。特别是通过拉动演练，能克服队员实战中手足无措、心慌意乱的情况，练就过硬的心理素质和协同配合能力，从而更好的完成各类救援任务。
这就是一名森林消防员的训练榜单，您看了有什么体会呢？
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